...
Napisał(a)
Witam, mam 23 lata, ćwicze na siłowni już 4 lata. Zastanawiam się nad kupnem jakiegoś wspomagacza, który mi pomozy w przyrostach masy (ok.2cm). Jeśli chodzi o diete to ją trzymam. Jeśli chodzi o suple to biore: aakg, bcaa, kreatyna mono z olimpu, i od poniedziałku zaczynam cykl z black devilem. Jakiego ,,koxa,, byscie polecili ? Zalezy mi tyljo na tabletkach.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A może ankietę wypełnisz? Jest ona obowiązkowa w tym dziale.
https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
Tylko pełną, punkt po punkcie.
Dziękujemy.
https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
Tylko pełną, punkt po punkcie.
Dziękujemy.
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
BuujaMeta,kreatyne dobrze wes i ci tez cos pójdzie
Czego nie zrozumiałeś z mojego posta?
Zgodnie z regulaminem działu nie pomagamy z dobieraniu środków bez ankiety. Jeszcze jedna naganka ?
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Wiek :
Waga :
Wzrost :
Obwód ramienia :
Obwód klatki :
Obwód uda :
Obwód talii :
Staż na siłowni :
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) :
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe :
Opisz swój plan treningowy :
Cel cyklu :
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia :
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) :
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) :
Stan zdrowia :
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia :
PPM (podstawowa przemiana materii) :
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) :
ogólnie polecam "APETIZER" TYLKO nie dłuzej niz 6 tygodni..
Zmieniony przez - joker503 w dniu 2013-11-11 18:09:39
Waga :
Wzrost :
Obwód ramienia :
Obwód klatki :
Obwód uda :
Obwód talii :
Staż na siłowni :
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) :
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe :
Opisz swój plan treningowy :
Cel cyklu :
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia :
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) :
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) :
Stan zdrowia :
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia :
PPM (podstawowa przemiana materii) :
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) :
ogólnie polecam "APETIZER" TYLKO nie dłuzej niz 6 tygodni..
Zmieniony przez - joker503 w dniu 2013-11-11 18:09:39
Polecane artykuły