czolgu1234

8 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

912

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Czogała

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.11.2014 (23:08)

Data rejestracji 06.11.2013 (22:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Biosira Turinox - dawkowanie	31	2014-05-08 21:01
Doping	meta + turanabol co sądzicie ?	22	2014-04-28 09:23
Doping	Jaki metanabol.. ?	25	2013-11-10 14:37
Doping	Możecie mi coś więcej powiedzieć na temat tego wina.. ?	2	2014-02-11 22:02
Odżywki i suplementy	przedtreningówka na działanie umysłowe.. doradzicie ? ja osobiście stosowałem: asasulta, sawa i redweiler. najlepszy z nich był asasult, ale jeszcze nie zaspokoił moich oczekiwań. szukam jakiejś przedtreningówki przy której uzyskam dobre skupienie, koncentracje, pobudzenie, głównie mi zależy na	6	2014-01-05 19:16
Doping	jaką mete byście polecili ... ?	21	2013-12-29 00:50
Trening dla zaawansowanych	obada mi ktoś plan ? poniedziałek: klata: 1) wyciskanie sztangi płasko 12/10/8/6 2) wyciakanie sztangi sks górny 12/10/10/8 3) wyciskanie sztangi skos dolny 12/10/8/6 4) rozpiętki skos górny 10/8/8/6 biceps: 1) uginanie ramion ze sztangą stojąc 12/10/10 2)	1	2013-11-20 20:55
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy- do oceny. poniedziałek: klata: - wyciskanie sztangi płasko 12/10/8/6 - wyciskanie hantli skos górny 12/10/10/8 - rozpiętki skos górny 10/8/8/6 - przenoszenie hantli w leżeniu 12/10/10 triceps: - francuskie wyciskanie w leżeniu 12/10/10 -	3	2013-11-15 18:36
Doping	balkan pharmaceuticals danabol czy malay tiger metaxon 10 która lepsza ?	1	2013-11-11 21:05
Doping	Czy połączenie tych dwóch odżywek bedzie dobrym pomysłem ?	41	2013-11-11 16:54
Doping	Co bym mógł kupić.. ?	7	2013-11-09 08:33
Odżywki i suplementy	Która odżywka lepsza ? pilne hi tec black devil vs testosterol 250 witam, mam 23 lata, ćwicze na siłowni juz 4 lata, i zastanawiam sie, która odżywka będzie lepsza jeśli chodzi o przyrosty mięśni (black devil czy testosterol 250). która z tych dwoch odżywek jest lepsza,	7	2013-11-06 22:26
Doping	hi tec black devil vs testosterol 250, pilne.	5	2013-11-06 22:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Biosira Turinox - dawkowanie	2014-05-17 21:33
Doping	Biosira Turinox - dawkowanie	2014-05-14 08:24
Doping	Biosira Turinox - dawkowanie	2014-05-13 22:58
Doping	Biosira Turinox - dawkowanie	2014-05-13 16:42
Doping	Biosira Turinox - dawkowanie	2014-05-12 13:26
Doping	Biosira Turinox - dawkowanie	2014-05-12 08:29
Doping	Biosira Turinox - dawkowanie	2014-05-11 19:51
Doping	Biosira Turinox - dawkowanie	2014-05-11 19:02
Doping	Biosira Turinox - dawkowanie	2014-05-11 11:56
Doping	Biosira Turinox - dawkowanie	2014-05-10 21:33
Doping	Biosira Turinox - dawkowanie	2014-05-10 12:14
Doping	Biosira Turinox - dawkowanie	2014-05-09 08:15
Doping	Biosira Turinox - dawkowanie	2014-05-09 07:47
Doping	meta + turanabol co sądzicie ?	2014-05-04 12:55
Doping	meta + turanabol co sądzicie ?	2014-05-02 18:35
Doping	meta + turanabol co sądzicie ?	2014-04-29 11:35
Doping	meta + turanabol co sądzicie ?	2014-04-29 09:00
Doping	meta + turanabol co sądzicie ?	2014-04-29 08:57
Doping	meta + turanabol co sądzicie ?	2014-04-28 20:46
Doping	meta + turanabol co sądzicie ?	2014-04-28 11:26
Doping	meta + turanabol co sądzicie ?	2014-04-28 09:44
Doping	meta + turanabol co sądzicie ?	2014-04-28 09:30
Doping	Możecie mi coś więcej powiedzieć na temat tego wina.. ?	2014-02-11 22:19
Odżywki i suplementy	przedtreningówka na działanie umysłowe.. doradzicie ?	2014-01-05 20:09
Odżywki i suplementy	przedtreningówka na działanie umysłowe.. doradzicie ?	2014-01-05 19:55
Odżywki i suplementy	przedtreningówka na działanie umysłowe.. doradzicie ?	2014-01-05 19:22
Odżywki i suplementy	przedtreningówka na działanie umysłowe.. doradzicie ?	2014-01-05 19:18
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 6	2013-12-29 12:43
Doping	jaką mete byście polecili ... ?	2013-12-29 12:19
Doping	jaką mete byście polecili ... ?	2013-12-29 12:15