Coś na poprawę kondycji fizycznej/psychicznej i na sen? Tribulus?

Panowie i Panie. Ostatnimi czasy mam duży zapiernicz w swoim życiu. Dużo pracy, mało snu, żona i do tego 3x w tygodniu treningi z których nie chciałbym rezygnować. Do tego słabo sypiam.

Kiedyś gdzieś na forum czytałem, że ZMA czy np. jakieś tribulusy dobrze wpływają na sen itp.

Co mi polecacie żeby jednocześnie jakoś się wzmocnić, lepiej sypiać i mieć odrobinę więcej energii by ogarniać to wszystko?

Pieniądze jakie chciałbym przeznaczyć na ten cel to jakieś 50-70 zł.

zma, melatonina pozwalaja na lepszy sen, regeneracje. inna kwestia- moze masz kiepska diete?

Żeń-Szeń i ZMA

Zmieniony przez - Uderzacz w dniu 2011-06-22 09:07:50

A które ZMA polecacie ? Czy np to będzie odpowiednie https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_ZMA-opis59.html? 
Czy może coś lepszego polecacie ?

Czy mogę łączyć ZMA z tribulusem ? Jeśli tak to czy ten zestaw Treca też się sprawdzi ?
https://sklep.sfd.pl/Trec_Testosterone_Booster_-_TRIBULUS_ _ZMA_GRATIS_!!-opis1429.html 

tu masz taniej a wychodzi na to samo

https://sklep.sfd.pl/Tested_Nutrition_Tested_ZMA-opis26437.html

tribulusa sobie odpusc

zma+ 5htp lub melatonina i bedziesz zadowolony
https://sklep.sfd.pl/Kaizen_5-HTP_-opis1656.html 

5htp - "* Wspiera Blokowanie Apetytu " ???

Co będzie lepsze ? Melatonina czy to 5htp? Jeśli melatonina to jakaś apteczna wystarczy?

szczerze ja nie czulem tego blokowania apetytu
kup melatonine na poczatek.

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

ZMA podobno nie działa.

Na sen ? Czy ogólnie na wzrost testosteronu ?

poczytaj, nie działa w ogóle