Anonim
Znacie może jakieś metody na to aby przed treningiem nie czuć się zmęczony, bez energii, bez motywacji itd. Zawsze gdy wchodzę na siłownie myślę sobie że nie dam rady dziś tego treningu wykonać, ale gdy przychodzi już trening to normalnie, żadnego spadku formy nie odczuwam. Może coś jeść przed treningiem, aby mieć więcej energii?, lub załączyć jakaś muzyczkę motywacyjną, która by mnie rozgrzała podczas rozgrzewki, trenuje w domu w piwnicy i tam klimat jest trochę ponury, więc może i to tego wina.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Homster
Ekspert
Szacuny
864
Napisanych postów
4961
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
83572
sam powinieneś się motywować. Z takim podejściem, że nie dasz rady to bezsensu iść na trening. Muzyka to jakiś pomysł, może masz jakąś senną atmosferę w piwnicy 
więc dobrze ożywić to miejsce.
Możesz się też wspomóc np.kofeiną lub jakąś bardziej złożoną przedtreningówką
ale zacznij szukać motywacji w głowie.
więc dobrze ożywić to miejsce.
Możesz się też wspomóc np.kofeiną lub jakąś bardziej złożoną przedtreningówką
ale zacznij szukać motywacji w głowie.Per aspera ad astra
Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni
