Szacuny
2
Napisanych postów
79
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2877
Witam.
Juz od dluzszego czasu bola mnie lydki. Bol wystepuje praktycznie przy kazdym spacerze, nawet z pol kilometra jak przejde. Lydki staja sie strasznie twarde i troche opuchniete chyba, szczegolnie na zewnetrznych stronach. Jak biegam jest to samo. Mocny bol, ze ledwo moge isc i takie uczucie jakby lydka byla caly czas napieta. Po chwili odpoczynku bol ustaje, ale jak ide dalej powraca ;(
Wie ktos jaki jest tego powod i jak temu zaradzic??
Szacuny
24
Napisanych postów
422
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2766
Miałam to samo i lekarz mi poweidział,że mam złe krążenie. Poradził,abym kupiła sobie tabletki, które mają wyciąg z kasztanowca, 3mała nogi w górze, nie nosiła zbyt opiętych spodni w okolicach ud i to chyba wszystko. Można sobie pomasować nogi (uciskać) i to też pomaga :) przestaje boleć :)
...szukasz pieniedzy??...wypier...
nie potrzebna mi dziwka,
ktora chce kasy i tka jej niemam..
robisz wykrok, trzymasz tylną nogę prostą i stopę płasko na ziemi, całą stopę, jak chcesz mocniej rozciągnąć to pogłębiasz wykrok :P mam nadzieje, że jakoś pojmiesz o co mi chodziło ;)
ja tak miałem po tym jak dużo jeździłem na rowerze, identyczne objawy, przez jakiś czas rozciągałem, masowałem i przeszło ;]
Szacuny
2
Napisanych postów
79
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2877
Chodze na silownie.
Rozciagam lydki, ale nie sadze, zeby mi to pomoglo.
Narazie sprobuje znalesc przyczyne w diecie, bo wlasciwie zauwazylem te objawy jak zaczalem ja stosowac. Moze za duzo oliwy alob cos takiego. Powoli bede odejmowal rozne rzeczy i obserwowal reakcje.
Szacuny
308
Napisanych postów
3172
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
21170
Śmieję się okrutnie . Rozciągaj łydki, ale łącznie z mięśniem płaszczkowatym. Ktoś gorliwy z pewnością pokaże Ci jak to robić . Jeśli nie pomoże, to idź do lekarza, niech sprawdzi czy wszystko z krążeniem OK.