Basen.

nikt nie mowi, ze klata pracuje najbardziej, ale ze pracuje w ogole :)

jak ktos cwiczy to wie, jak wygladaja miesnie po basenie :D

da wreście ktos odpowiedz na moje pytanko

dopasuj sobie, teraz sa wakacje wiec spokojnie 3x w tygodniu np. ja chodze + 4 x trening na silowni, cos pieknego :)

kurde, nie umiesz czytac? odpowiedz padła kilka razy.

hst jest 3x tydz do tego basenik 2x tydz. w dni nie treningowe. a jesli w treningowe - to bardzo leciutko, w celu całkowitego 'uspokojenia'.

+ dobra dieta.

.corleone. - nie musisz odrazu jechać po mnie :-/ odpowiedz nie była jednoznaczna !! ale teraz odpowiedzileś krótko i na temat !