SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ból dolnej części kręgosłupa (trening - mostek)

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1292

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 102 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 434
Witam
Mam problem liczę że tutaj uzyskam choć doraźną pomoc czy uspokojenie.

Ból kręgosłupa przy nawet lekkim wygięciu w tył w dolnej części kręgosłupa od momentu (kilka miesięcy temu) gdy intensywnie trenowałem robienie mostka w tył. I w tym miejscu gdzie kręgosłup się zgina podczas wykonywania tego ćwiczenia boli.

Od kontuzji nie wykonuje mostków ani ćw na kręgosłup mimo to ból jest.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10649 Napisanych postów 44250 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Co lekarz powiedział ?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 102 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 434
nic wartego uwagi ;/
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10649 Napisanych postów 44250 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
A dokładniej ?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 102 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 434
dokładniej jakoś nie chciał przyjąć do wiadomości że człowiek może trenować... I wyszło mu na to że to od siedzenia więc dla mnie absurd kompletny. Dlatego nie pisze o tym bo i po co... skoro wyszedł ze złych założeń
napisał(a)
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 291 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2963
RTG było robione? Jak nie to warto byłoby zrobić oprócz standardowych projekcji również projekcje skośne (większe prawdopodobieństwo wykrycia ewentualnej kręgoszczeliny).
Przy takich objawach wziąłbym kręgoszczeline i złamania zmęczeniowe pod uwagę.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 102 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 434
a to się samo wygoi ? czy jak?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ból podczas prostowania ręki i zaciskania pięści po urazie stawu łokciowego help

Następny temat

ROZSTEPY

Cardio nie ma sensu, aeroby to przeżytek, wiec co? Cardio nie ma sensu, aeroby to przeżytek, wiec co? Angelica Hernandez - piękność z Kolumbii Angelica Hernandez - piękność z Kolumbii Paweł Głuchowski wraca do gry! Paweł Głuchowski wraca do gry! Trening interwałowy zwiększa poziom hormonu wzrostu Trening interwałowy zwiększa poziom hormonu wzrostu Nie żyje Tim De Wever Nie żyje Tim De Wever Nawet jedna dawka testosteronu podnosi poziom cholesterolu Nawet jedna dawka testosteronu podnosi poziom cholesterolu Nawodnienie organizmu: 7 rzeczy, które musisz wiedzieć o nawadnianiu Nawodnienie organizmu: 7 rzeczy, które musisz wiedzieć o nawadnianiu Ciasteczka owsiane Ciasteczka owsiane