SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ból dolnej części kręgosłupa (trening - mostek)

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1244

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 102 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 434
Witam
Mam problem liczę że tutaj uzyskam choć doraźną pomoc czy uspokojenie.

Ból kręgosłupa przy nawet lekkim wygięciu w tył w dolnej części kręgosłupa od momentu (kilka miesięcy temu) gdy intensywnie trenowałem robienie mostka w tył. I w tym miejscu gdzie kręgosłup się zgina podczas wykonywania tego ćwiczenia boli.

Od kontuzji nie wykonuje mostków ani ćw na kręgosłup mimo to ból jest.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10613 Napisanych postów 43244 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Co lekarz powiedział ?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 102 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 434
nic wartego uwagi ;/
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10613 Napisanych postów 43244 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
A dokładniej ?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 102 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 434
dokładniej jakoś nie chciał przyjąć do wiadomości że człowiek może trenować... I wyszło mu na to że to od siedzenia więc dla mnie absurd kompletny. Dlatego nie pisze o tym bo i po co... skoro wyszedł ze złych założeń
napisał(a)
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 291 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2963
RTG było robione? Jak nie to warto byłoby zrobić oprócz standardowych projekcji również projekcje skośne (większe prawdopodobieństwo wykrycia ewentualnej kręgoszczeliny).
Przy takich objawach wziąłbym kręgoszczeline i złamania zmęczeniowe pod uwagę.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 102 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 434
a to się samo wygoi ? czy jak?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ból podczas prostowania ręki i zaciskania pięści po urazie stawu łokciowego help

Następny temat

ROZSTEPY

Norbert "Fenix" Tymczak wygrywa Ferrigno Legacy Norbert "Fenix" Tymczak wygrywa Ferrigno Legacy Czy dieta ketogeniczna jest zdrowa? Czy dieta ketogeniczna jest zdrowa? Ćwiczenia na płaski brzuch Ćwiczenia na płaski brzuch Bóle stawów, przyczyny i leczenie Bóle stawów, przyczyny i leczenie Kalendarz wydarzeń IFBB 2018 Kalendarz wydarzeń IFBB 2018 Podciąganie nóg na drążku w zwisie Podciąganie nóg na drążku w zwisie Jagody goji - opinie i przepisy Jagody goji - opinie i przepisy Joanna Ucińska - ocena sylwetki Joanna Ucińska - ocena sylwetki