Odebralem dzis wyniki badan krwi, jestem 7 tydzien na cyklu, sporo odzywek poszlo w tym czasie https://www.sfd.pl/TEST:_Forma_plażowa_w_3_miesiace-_tak_sie_robi_mase_%-_-t490162.html na pierwszej stronie opisany zestaw.
AlAT mam 42(norma 10-45), AspAT 37 (norma 10-35).
Mialem jeszcze tydzien pociagnac cukl, ale zastanawiam sie czy w zwiazku z tymi wynikami nie powinienem go juz przerwac?
I jak ma sie do tego branie bcaa czy bialka w przerwie miedzy kreta?
Z gory dzieki za odpowiedz.
Cel- wakacje 2009 masa