4000kcal dziennie - Czy takie rozwiazanie jest rozsadne?

...

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 598 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 6553

Witam, napisze krotko i zwiezle, w razie pytan uzupelnie.

Planuje jesc dziennie ponad 4000 kcal dziennie. Jestem ekto very hard ;)

Bede dostarczal kalorii z 5 posilkow normalnych dziennie.
+600kcal - 100 gram masla orzechowego
+700kcal z gainera olimpu

Oczywiscie przy zachowaniu proporcji bialka wegli i tluszczy zdrowych w posilkach.

Czy sa przeciwskazania?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

jak masz masło dobre gatunkowo to nie ma

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

3nYY

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 496 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38036

Ej jak wy tak szybko wylapujecie te nowe napisane posty? macie jakies diody na biurku czy podlaczeni jestescie kablami do forum?

Sa pewne przeciwskazanie drogi userze.....bedziesz *****sko nie do zniesienia na takiej ilosci szamy...:G

Give a dog a bone
Leave a dog alone
Let a dog roam and he’ll find his way home

...

Tippler21

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 652

Oh f*** me!:D w qrwe tych kalorii.. no ale podejrzewam ze Twoje zapotzrebowanie jest chyba "nieco" mniejsze:) jedz dobrze chlej gainera i rosnij nawet z tymi 2500kcal bedzie dobrze:)

...

MotyW

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 598 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 6553

Tippler, z calym szacunkiem (...)

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

"Ej jak wy tak szybko wylapujecie te nowe napisane posty? macie jakies diody na biurku czy podlaczeni jestescie kablami do forum?"

MAMY WYKUPIONY ABONAMENT I WSZYSTKO CHODZI SPRAWNIE , TOBIE TEŻ TO RADZE BO JEST TO JEDYNE 5ZŁ ZA PÓŁ ROKU

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

3nYY

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 496 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38036

Ano fak cie....2,5 tysia to je jego kot na rzezbie.....On jest typowym przykladem hardgainera do tego ciezko pracuje szczegolnie umyslowo....czasem....takze bez konkretnej nadwyzki efektow nie bedzie.
btw ile Ty jesz kalorii dziennie?

Give a dog a bone
Leave a dog alone
Let a dog roam and he’ll find his way home

...