klatka - 102cm
pas - 81cm
udo - 55cm
wzrost - 182cm
waga - 75kg
Ćwiczę 9 lat karate kyokushinkai, od 8 miesięcy chodzę na siłownię (z lekkimi przerwami), często pływam na kajaku.
Pytanie czy jest dobrze jak na mój wiek?
Wiem, że muszę podciągnąć barki, górę klatki.
http://imageshack.us/photo/my-images/857/img0916t.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/84/img0915p.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/31/img0917vi.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/854/img0918e.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/85/img0919lu.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/195/img0920cd.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/534/img0923kn.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/824/img0921qa.jpg/