SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

16lat jak to wygląda

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 701

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
bicek - 33cm
klatka - 102cm
pas - 81cm
udo - 55cm
wzrost - 182cm
waga - 75kg
Ćwiczę 9 lat karate kyokushinkai, od 8 miesięcy chodzę na siłownię (z lekkimi przerwami), często pływam na kajaku.
Pytanie czy jest dobrze jak na mój wiek?
Wiem, że muszę podciągnąć barki, górę klatki.
http://imageshack.us/photo/my-images/857/img0916t.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/84/img0915p.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/31/img0917vi.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/854/img0918e.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/85/img0919lu.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/195/img0920cd.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/534/img0923kn.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/824/img0921qa.jpg/ 
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 6418 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17630
Masa masa & raz jeszcze, wiadomo szczupła zdrowa sylwetka dla oka nie jest zła, natomiast przydało by się mięsa dorzucić / Pozdr !

G.O.A.T:

The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384
normalna sylwetka przecieztnego nastolatka
do roboty

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dziennik Treningowy by Kertab-"Walka o lepsze jutro."

Następny temat

Dylemat

WHEY premium