hmmm
Wiek: 15
Waga 49
Wzrost 163
Obwód pasa 76
Obwód klaty 78
Obwód uda nieistotne
Uprawiany sport lub inne formy aktywności fizycznej : basen 3 razy w tygodniu, w-f 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe: nie ma
Stan zdrowia: dobry P
Peferowane formy aktywności fizycznej: pływanie, mogę ćwiczyć w domu ale nie mam żadnych przyrządów tj. hantel itp.
Stosowane preparaty: nie ma
Stosowane wcześniej diety: brak
Wrażliwość na stymulanty: nie stwierdzono
Możliwości finansowe: dobre
Opis: Chcę ćwiczyć i wyrobić mięśnie brzucha. Ale wiem, że brzuszki obciążają kręgosłup, z którym mam trochę problemy. Słyszałem, że istnieją jakieś ćwiczenia na brzuch mniej obciążające kręgosłup.
Waga 49
Wzrost 163
Obwód pasa 76
Obwód klaty 78
Obwód uda nieistotne
Uprawiany sport lub inne formy aktywności fizycznej : basen 3 razy w tygodniu, w-f 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe: nie ma
Stan zdrowia: dobry P
Peferowane formy aktywności fizycznej: pływanie, mogę ćwiczyć w domu ale nie mam żadnych przyrządów tj. hantel itp.
Stosowane preparaty: nie ma
Stosowane wcześniej diety: brak
Wrażliwość na stymulanty: nie stwierdzono
Możliwości finansowe: dobre
Opis: Chcę ćwiczyć i wyrobić mięśnie brzucha. Ale wiem, że brzuszki obciążają kręgosłup, z którym mam trochę problemy. Słyszałem, że istnieją jakieś ćwiczenia na brzuch mniej obciążające kręgosłup.
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
