święta

Pytam, bo u mnie zaczyna zahaczać i przekraczać szczególnie przy nogach grubo ponad 2h. Zmieniłem podejście trochę, bo wcześniej leciałem długo coś w stylu heavy duty 80% wielostawów i zamykałem się w 1,5h, RAMPA 6-10, 1-2 back off serie, teraz doszedł blok objętościowy, gdzie nabijam obj. na izolacjach, niektóre ćwiczenia już nabiłem po 8serii [...]

Nowe święta koronalia. Pijemy

W Dani premier oglosil ze przez kolejne 2 tyg wszystko zamkniete ale oczywiscie emigrantow i azylantow beda przyjmowac :)) grania ze Szwecja otwarta A teraz najlepsze ze powiedziala zeby ludzie nie spotykali sie w swieta wielkanocne :)

Panowie spokojnie święta są zachowujecie się jak byście bili po gram trenu heh wrzuciem na looz , albo dojedzcie trochę niech serotonina was pochłonie;D . Jak będzie otwarte to napewno wszyscy się dowiemy a narazie trzeba sobie radzić po swojemu Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2020-04-13 20:52:00

[...] palców? Ja bije w prącie %-) Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-04-29 09:56:19 I dobrze, bo to najlepsze miejsce bo najszybciej trafia do jajek %-) No raz była igła w kiełbase Caverject przeżycie %-) Teraz jakoś święta kolega przywalił PT bo myślał że tam tak trzeba %-) no nie do konca najlepsze miejsce, najlepsze bedzie odrazu w jajo %-)

Widać chłopaki zamiast bombki na choinke wieszać odpalają konkretne bomby pod te swieta. Wódki się napijcie to wam ciśnienie trochę zejdzie i będzie cacy.

Święta idą odpuść bo na tym samym wózku jedziemy , wiesz to doradź a nie wiesz to idź dalej i nie trać czasu . Szkoda czasu na zaczepki i mierzenie wacków , trzymaj się wwriacie . Pozdrów kobietę i moje dzieciaki :)

dokładnie Święta to czas luzu nie można dać sie zwariować ,wątrobę też przecież trzeba przetrenować :-) wiadomo ze wszystko z umiarem a nie zacząć w wigilię przekłada w sylwestra nastepna w 3 króli i do jajeczka później :-) plus wiadomo jak ktoś jest alkoholikiem nie powinien pić alkohol w rozsądnych ilościach to nie nałóg tylko hobby a hobby [...]

[...] Wszystkiego po troche małe porcje (osobiście wymieniam duże talerze na małe zawsze) byle dziabnąć wszystkiego po troche. Enzymy + herbatki ziołowe i kropelki na trawienie i święta zlecą jak się patrzy \-) Odwrotna strategia za to z alkoholem.. małe kieliszki wymieniam na szklanki i rakieta hulaj dusza piekła nie ma 8-) Jak ja Cię lubię za tą [...]

@krzykacz 3dni bylem na augmentinie 1000mg x 2 pozniej zmiana na cefox 500mg x 2. Lacznie bedzie 10dni koncze kuracje w piatek wieczor. A wyszlo jakies ku**a cholerstwo. Nawet nie chce mi sie o tym pisac bo swieta na sorze i opiece swiatecznej.

[...] min spacer. Chodzi o zwiększenie ilości krwi przepływającej w żyłach, żeby efektywniej makroskładniki transportować. To, raczej, mój problem. Niska aktywność. Po awansie, w pracy, dojść mało się poruszam. A odstresować się po pracy dźwiękiem V8ki to święta sprawa. Chyba czas coś z tym zrobić) Zmieniony przez - Sector27 w dniu 25.06.2023 10:21:40

Panowie może ktoś mądrzejszy pomoże. Sytuacja wygląda tak, że na święta skończyłem masę. Szło już 1100g ww w dt, i ciężko bo ciężko, sporo z syfu, ale wpychalem tyle. Szło 30mg mk. Zacząłem redukcję, ucialem ww do 500g, wywaliłem mk, I raptem totalny blok apetytu. Cały dzień mogłem nic nie jeść. No to znowu dałem mk, I jest trochę lepiej. Czasem [...]

[...] posiłku treningowym to nawet kawy kubek nie jestem w stanie wypić, tak pełny jestem. Sam test obecnie. Zimą npp. Brak orali. Nawodnienie sama woda, herbata i gazowane od święta. No i bardzo poranne pierdy głośne przy porannej toalecie, aż gołębie z dachu się zrywają. Tak wiem odlanie się bez pierdnięcia, to tak jak dyrygent bez orkiestry. Mi [...]

Nie moglem chodzic, cos uszkodzilem na treningu. Wyjonywalem duzo martwych ciagow oraz przysiadow. Kazde postawienie stopy na podloze sprawialo mi bol. Tak sie zlozylo ze akurat posiadam wyzej wymieniona lektore, zaczalem stosowac wit C 1g e1h, po nocy wstalem, malo co nie pobieglem do kuchni i dopiero sie zorientowalem ze mnie nie boli%-) potem [...]

Szkoda nawet komentować tego co teraz się dzieje . Zreszta widać to na salach treningowych , faceci błyszczą w swoich nowych legginsach , czerwonych butach prawie do kolan . Ręczniczek zawieszony na szyi i przechadza się po siłowni . Poza siłownia to samo . Zaniedlugo ciężko będzie rozpoznać czy to kobieta czy facet . Same cipki i tyle . Teraz mi [...]

Kurde to chyba nie u wszystkich ten zestaw działa bo jak dobrze w święta/wesele podjem to zaraz więcej na wadze i jakaś buzia okraglejsza %-) No dobre, borecki je jak śmietnik %-) tylko ze wszystko ma wyliczone i czipsy je na kolacje, poza tym jest filmik na yt gdzie dokładnie to wyjaśnia. A drugie poza tym to to co pokazują co robią a co robią na [...]

Ja od święta to wole białe Wyrosłem z tego ;-)

Z tymi mielonym to jest dokładnie jak mówisz. Już od dawna kupuję w kawałku i sam mielę w domu po wywaleniu reszty tłuszczu. A jeszcze potrafią dorzucić coś do mielenia, na przykład resztki baraniny do wołowiny itd. Sam świnie jem tylko od święta. Ta kto wołowina, cielęcina i ptaki. Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2019-10-01 20:18:43

[...] i ono jest powodem do operacji bo jest spore prawdopodoboenstwo raka piersi a to u mezczyzn 99 procent smiertelne. I dostajesz skierowanie na nfz i wycinaja raz i masz spokoj. Nie mieszkam w Polsce, będę na święta i muszę iść gdzieś prywatnie , chce mieć zrobione usg i wyniki krwi przed wizytą aby czasu nie tracić i nie wiem do kogo z tym iść

[...] spore prawdopodoboenstwo raka piersi a to u mezczyzn 99 procent smiertelne. I dostajesz skierowanie na nfz i wycinaja raz i masz spokoj. Nie mieszkam w Polsce, będę na święta i muszę iść gdzieś prywatnie , chce mieć zrobione usg i wyniki krwi przed wizytą aby czasu nie tracić i nie wiem do kogo z tym iść Zrób priv badanie usg u dobrego [...]