zna

[...] twoje wypowiedzi się conajmniej kretyńskie. Chcesz wiedzieć ile i komu przysłżo po kreatynie, to zalezy wiekszosc osob co bierze krete ma diete , ma ropzlanowane treningi, zna sie na rzeczy. A ty co masz? Jeszcze dobrze hantla nie umiesz trzymać. Więc chamuj i słuchaj się bardziej doświadczonych, którzy chcą Ci pomóc a nie dokuczyc. Pozdrawiam.

Wiadomo... Jak ktoś zna swoje ciało, wie co moze jeść, a co mu szkodzi, jaki trening na niego najlpiej działa a do tego potrafi skutecznie manipulować, żonglować tymi elementami ma lepsze wyniki... Ale moi drodzy na to trzeba ogromnego doświadczenia a co za tym idzie czasu i analiz (świadomych. Wiedza teoretyczna, owsem bardzo ułatwia sprawe bo [...]

czemu nie ? Chyba to nic trudnego jak ktoś sie na tym zna. Tylko umiecie gadać. Bo co to za poroblem komuś pomuc i poświęcić te 10 minut :/

"czemu nie ? Chyba to nic trudnego jak ktoś sie na tym zna. Tylko umiecie gadać" nom jak tak twierdzisz to po co zakladales temat?? przeciez to takie proste to twoja dieta powinna byc perfekcyjna aa nie jest btw trudno to nazwa c dieta redukcyjna. Jeszcze raz powtarzam nikt Ci diety sam nie ulozy pozdro/

[...] po treningu. Na opakowaniu piszą że dawka nawet do 12kapsów na dzień (8-12), wg mnie tak jak już poprzednicy pisali 10g w treningowy dzień styknie , czyli można rozbić na te 3 porcje choć sam nie wiem jak to jest wtedy z utrzymaniem/wzrostem stężenia, efektywnością itp itd. więc jak ktoś zna temat i widzi różnice prosimy o jakieś szczegóły ;-)

Lekarz nie zlecił Ci rehabilitacji, a tylko zabiegi pomocnicze w niej stosowane! Jeśli Twój znajomy zna się na fizjoterapii to powinien wiedzieć co z tym zrobić. Co się miało zrosnąć to już zrosło, a ten "wobenzym" wygląda mi na jakieś "cudo".

wiadomo wszystko zależy od trenera jednak dobry trener km to rzadkość ponieważ trener trenujący samo KM nie zna podstaw uczy tylko kombinacji uderzeń/chwytów uważam, że KM stanowi o wiele lepszy fundament pod MMA tylko teoretycznie zwróć uwagę na to ilu zawodników z czołówki mma ma styl bazowy boks a ilu km

[...] właśnie chce włączyć suple , tylko dieta mi stoi na przeszkodzie zaraz poczytam o tym co mówisz . no ta low carb wygląda obiecująco , szczerze ja się na tym w ogóle nie znam i owszem poczytałem i jakoś nie wiem jak się za to zabrać lubię jak ktoś rzeczywiście ogarnięty robi takie rzeczy specjalista lub człowiek który się na tym zna znajdę [...]

Morda przymierzasz sie do tego cyklu juz xxxx czasu, wiec jak juz wiesz co brac i jak to dzialaj, Mdma - skoro chlopak sie juz zastanowil zna ryzyko i konsekwencje takich srodkow oraz ich plusy to nie wpieprzal bym sie miedzy wodke a zakaske xd wszystko jest dla ludzi ale z glowa pondroo Zmieniony przez - BigSmileX w dniu 2014-02-06 23:18:22

Mdma - skoro chlopak sie juz zastanowil zna ryzyko i konsekwencje takich srodkow oraz ich plusy to nie wpieprzal bym sie miedzy wodke a zakaske xd wszystko jest dla ludzi ale z glowa pondroo Zmieniony przez - BigSmileX w dniu 2014-02-06 23:18:22 Używasz zwrotów których nie znasz znaczenia. Ja sie nie wpieprzam tylko sugeruje. A jak uważasz, ze [...]

[...] u T. Adamczyka Egzaminy na co? Na stopnie? W systemie combatowym? Kolejna ściema i zwyczajny interes. Brak sparingow , przestarzale techniki ... Przeciwnieństwo tego można znaleźć w np. SKMP. Po co tworzyć kolejną organizację? Krzysiek Sawicki zna się zarówno z Piotrkiem Tarnawskim, jak i z Włodkiem Kopciem. styl przez nich nie jest [...]

I co z tego ze maja korzenie? Jj i kung-fu ma korzenie w Suai Chaio. Albo cwiczysz na tyle krotko ze nie widzisz roznic, jak ktos zna balaxche i dzwignie na noge to nic dziwnego ze mu sie to samo wydaje. Albo to "wschodnie sambo" bylo mocno wspomagane kasetami z Bjj. Innego wyjscia nie ma. A co do chamstwa, to jak ktos sie obraza ze mu [...]

tylko mi chodzi o szybką redukcje nawet jeśli to by oznaczało za******* ostry u mnie jest problem,obliczyłem ile dziennie spożywam BTW jest to 200ww 60białka i około 34tłuszczu więc a kalorie to około 1600 więc to jest mniej niż moje dzienne zapotrzebowanie i nie mam możliwości ułożenia diety a wyliczyć tylko ile btw mi na redukcje jest potrzebne [...]

czekamy ,czekamy. "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante

Jednak jestem pijany i źle widzę,it's impossible... a wynik NIE ODZWIERCIEDLA PRZEBIEGU GRY!! Gdyby dostali 4;0 nie mogliby miec pretensji!!!!! Rasiak więcej zepsuł niz skostruował,ale tego dnia nawet to jedno źle działające ogniwo nie dało rady zepsuć całego mechanizmu-doskonale pracujacego. WYGRALIŚMY Z POTENTATEM W MECZACH O PUNKTY PIERWSZY RAZ [...]

ehh, ludziska szkoda na was słow Rasiak zagrał znakomicie taktycznie. Wykonał kawał dobrej roboty. Fakt, miał straty i niecelne zagrania które wyglądsają komicznie ale walnie przyczynil sie do zwyciestwa. Przeciez Rasiak był naszym trzecim defensywnym pomocnikiem :) On rozbijał baaardzo duzo akcji Portugalczyków w samym zalązku. Czy wy tego nie [...]

To nie firma farmaceutyczna tylko zielarska. Te preparaty sa produktami firmowymi, sklad jest ich patentem. Maja wieloletnie doswiadczenie w spozadzaniu nalewek i mieszanek ziolowych, znani sa glownie z nalewki alkoholowej z Kolanchoe (z rodziny aloesowatych). Jak dlugo stosowac? Moze to zabrzmi dziwnie ale mi bol lokcia przeszedl po niecalym [...]

[...] przepraszam, jesli to was meczy, w koncu nie musicie na to odpowiadac, nie kazdy wie tyle co wy, jesli jednak decydujecie sie na pomoc takiemu czlowiekowi jak ja (ktory nie zna sie praktycznei wcale) to prosze o konkretne spostrzezenia i uwagi. ja nie jestem zadufany w sobie i chetnie poslucham waszych rad. uriel jaki ty cykl bys z tych srodkow [...]

[...] mu o to, ze dosc niezle urosne, potem spadne i znow bede chcial zapodac taki cykl (ktory do najtanszych nie nalezy w sumie) druga ewentualnosc jest taka ze sie ch... zna na tym wszystkim i sam zle kiedys koksowal i jego kompletny brak wiedzy fachowej a nie zaslyszanej od kolegow z wyksztalceniem max podstawowym moze u mnie (ale i u wielu [...]

Uriel, dziekuje. powiem wam szczerze , ze nie wiem co jest gorsze - to ze koles z silowni sie nie zna, czy tez to ze sie na i rob wiare w ch..... a gdybym dokupil sobie jeszcze 10 winka? mialoby to zastosowanie?