zimno

k***a ale zimno, muszę pomyśleć o ocieplanych gaciach na rower ;D Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2014-10-22 08:58:00

Zimno i paskudnie :/ Tyle "dobrego", że pracuję dziś z domu, bo czekam na dostawę nowej lodówki (stara wyzionęła ducha)

Dzisiaj spadł śnieg w Zakopcu (u góry, nie w miasteczku). Jak się pogoda nie poprawi to oznacza koniec wycieczek w góry i rowerowych też (bo na dole będzie pewnie zimno). Snowboardu nie będzie jeszcze przez 1,5 miesiąca - to w sumie jedyny ruch teraz to mogłaby być siłownia. Myślę że po 3 dniach jakaś decyzja zapadnie jak zobaczę co z tą pogodą. [...]

Jezu jak mi zimno :-(

Ja kupuje kokosowy, organic, 100% tloczony na zimno, ponoc lepszego u nas nie ma- przy otwarciu sloika PACHNIE TAK ZE NAJCHETNIEJ POLOWE BYM Z MARSZU ZJADLA %-)

22.10.2014 Dzisiaj dzień bez treningu, wpadło tylko cardio, 55 minut na lajcie :-) Dzień jakiś do dupy, ale pogoda się zepsuła masakrycznie, zimno, leje, wieje, tragedia }:-(( Zamułka jakaś złapała, no, ale na cardio musiałem się ogarnąć :-P Poleciały przed 2kaps. kofeiny, lekka kawa i można było działać. Trening: Cardio 55 minut Dieta: 1. 200g [...]

Zimno strasznie już jest, a u mnie w bloku nawet nie grzeją :/

Hej Wam Mam dziś DT ale tak mi się ciężko zebrać na siłkę... Na dworze tak zimno... %-)

nie chce mi się wychodzić, zimno jak cholera dziś

[...] pięknie pachnie). I może zaserwuję z tą całą newellą. Ciekawam jak to smakuje:-> Dodam jeszcze takie spostrzeżenie samopoczuciowe: jak kiedyś ciągle było mi przez tarczycę zimno, tak teraz trudno znaleźć kogoś, komu byłoby cieplej ode mnie88-O Wysypiam się też bardziej od jakiegoś czasu i ogólnie jakaś taka żywsza jestem. Nawet jakby teraz się [...]

zimno cos sie zrobiło bardzo na dworzu, może śnieg niedługo spadnie w koncu

A właśnie, na czym mam to usmażyć? Mam masło, margarynę, rzepakowy tłoczony na zimno, olej kokosowy. Wiem, że kokosowy najlepszy będzie, ale muszę go oszczędzać, coś innego przejdzie :-D?

lece na ten marsz.o 12 owsianka o 14 pw i na silke. a po albo rowerek treningowy albo wyskocze w teren tylko musze sie dobrze ubrac bo zimno jak na syberii.

jak pojezdzilem rowerem w zwyklej a termo to powiedzialem ze nigdy wiecej na aero rower czy marsze nigdy nie zaloze zwyklej. zaraz cala mokra sie zrobila chwile zwolnilem zawialo to zimno sie zrobilo mokre to ciezkie wisiec zaczelo.porazka nie polecam!

[...] zup). Staram się 30%/40%/30% z 1900 kcal dziennie jeść, czasem trochę tnę Ww ale to chyba nie przez to. Czytałam że to białko i tłuszcze mają najwięcej do powiedzenia w sprawie sytości. Wiecie może dlaczego tak się dzieje? Może to przez ostatnie wszechobecne zimno? Co mogę zrobić aby nie podjadać? Co, jeśli muszę, najlepiej podjadać? Jabłko?

Wstępuję do tego samego klubu\-) Od wczoraj jakieś suchoty mnie wzięły, zimno mi i niefajnie :-( Ot, tak się fajnie mój cykl rozpoczął, więcej w nim DNT niż DT #-P Zmieniony przez - Martucca w dniu 24/10/2014 21:21:51

sie robi sernik na zimno i koniec bilansu :3 Maksym to mówiłęm gdzie uda masz po 3.85zł/kg Nakupisz na cały miesiąc (promo przynajmniej w moim miescie)

10.10.2014 Piątek Już czuję się dobrze. Na zewnątrz piękna pogoda, co na pewno poprawia humor, ale zimno jest w piździelec, niestety, bo ja jestem ciepłolubny. Trening: Ciężary już zaczynają ważyć, że tak powiem. Nie idzie tak szybko i gładko. Przy martwym mocno przejechałem sztangą po goleniach, co czuję do tej pory. W wyciskaniu sztangi po 3 [...]

ale ważne że jedzie :D no dziś trochę się za cienko ubrałem przy jeździe godzinnej, było zimno w dupkę

25-30 za zimno na wiecej. sezon dalekich tras uwazam za zakonczony. za 6 miesiecy nowy sezon i nowe wyzwania.200-250 musi peknac!