zeby

sluchaj nie ma szanas , żeby masa ci nie skoczyła do góry ,najlepiej to daj tutaj swoją dietę a my ją poprawimy.Dołożysz kalorie, zapodasz intensywny i systematyczny trening i będziesz rósł w mase.Bądz cierpliwy a efekty napewno będą. A co do tłuszczu to daj sobie z tym spokoj ,musisz łapać mase a nie tłuszcz,on i tak swoją droga się pojawi

witam, Cwicze od paru miesięcy. rozwijam sie dobrze- jestem zadowolony Cel: zrobienie masy ( jeszcze tak z 5-7 kilo)i wyrzezbienie , odltlusczenie problem: podczs robienia masy przybywa nie tylko czystej masy mięsniowej ale też troche tłuszczu. Ja chiałbym żeby tłuszczu było mniej. zastanawiam sie czy po 2 miesiacach masówki nie zrobic miesiaca [...]

nie bedziesz zablokowany wiec duze dawki cynku i magnezu powinny starczyc zeby podniesc produkcje, ewentualnie jakis TT jak masz wiecej pieniazkow..

[...] do juniorow chodz mam 17 lat, biegam codziennie po 3 km rano jezdze na basen a dzisiaj znalazlem jakis trening na wyrzymalosc ale musz poprawic ja do 21 lipca i zastanawialem szie na odzywka carbo lub bcaa i nie wiem ktora jest lepsze i czy mozna je razem brac i powiedzcie mi co mam robic zeby zwiekszyc swoja wytrzymalosc organizmu Z gory dzikuje

wiesz wydaj mi sie ze powinieneś sie smarowac zankim pójdziesz na solarium ale za nim do niego pójdziesz zrób sobie peling zeby potem lepiej rozmarowac krem kup sobie peling z ziaji fajnie pachnie i jest niedrogi ja zapłaciałam 5,60 zł no i jest dobry pozdro:)

Nie bralem jeszcze ale niedlugo bede z tego co czytalem ludzie proponowali by kupic jakies jeszcze bialko i je mieszac ze soba i wtedy sie czyje tylko smak tego bialka kupionego albo zeby dodawac np.lyzeczke kakao

Boję się, że AKG to taki pic-na-wodę-fotomontaż. Easy come, easy go... A firmy za pół roku wymyślą jakąś nową odmianę kreatyny o bardziej kosmicznym działaniu i wszyscy zapomną o AKG. Tak jak w reklamach proszków. Każdy następny jest bardziej z@***isty od poprzedniego, bo ma bardziej aktywne cząstki. Ten skrót przypomina mi OKG. Ciekawe, czy ktoś [...]

Ja biorę z mega capsów glutaminę, taurynę, BCAA, a niedawno skończyłem kreatynę. Podobnie jak Hubert biorę większe dawki od Ciebie i nie mam żadnych wzdęć, czy biegunek. Nie słyszałem, żeby ktoś miał problemy po aminokwasach. Co innego białko z jajek, ale to już inna bajka - a. siarkowe

myslalem zeby wlasnie HMB brac przez 8 tygodni i z tym przez pierwsze 6 tygodni l-karnityne a po pierwszych 4 tygodniach ECA i Yohambina do konca...

[...] pocwiczyc a od kolegi dostalem kreatyne + dextroze , cwicze od miesiaca gdzies , glowny problem to to ze jestem dosc chudy przy wzroscie 193 waga 73 kg czy to dobry pomysl zebym zaczał to brac? szkoda mi tego marnowac, wiec myslalem nad kupnem do tego gainera albo jakies wiekszej ilosci bialka zeby cos z tego bylo co wy o tym sadzicie? i czy [...]

"Na oko raczej" -- http://www.sfd.pl/temat162413/ "Na początku robiłem po 4 serie ale po 2 miechach zmnieszyłem do 3 zeby miec wiekszy dodatni bilans kaloryczny" "Brzucha nie robie jakby co bo szkkoda kalorii." -- po pierwsze mieśni brzucha nie należy zaniedbywać! po pierwsze pełnią funkcję stabilizacyjną, a po drugie [...]

racja. niestety na emule nie ma zadnych info o bas-3 i nie sadze żeby p. Bryl cos nakręcił moze ktos inny ale nie on. Jak cos masz ciekawego to podwieś linka aby kazdy mógł sobie skorzystać , wkońcu powinnismy sobie pomagać w celu wymiany doświadczeń

O rety Hans - miłość to ja może od razu zapytam kiedy rowerkiem do ołtarza podjedziemy . A tak serio to mama mówiła, żeby z nieznajomymi rowerzystami się nie zadawać .

no wiec hm nie widzialem zeby ktos rosl lepiej od beta-m ale widzialem typowe skutki uboczne = puchniecie, tycie etc w sumie znane z koksu. Nic wiecej ci nie powiem, ale dawki i rodzaj leku moim zdaniem wykluczaja efekty widoczne golym okiem ktore mozna by uznac za koksowanie czy wspomaganie, wiecej kreatyna ci da albo kurczak

zostal przekroczony dzienny limit odwolan do serwera hrhrh, mowia mi zebym sobie abona pitolnal to nie bede tak mial, mam abona i dalej mam, musialem kombinowac, zeby to obejsc F5 nie pomoglo

Trudno mi uwierzyć żeby kilkanaście treningów mniej w skali roku mogło aż tak pozytywnie wpłynąć na postępy...

dobrze by bylo jakby ktos mogl mi podac lepsza diete :) do ktorej bym sie podporzadkowal i na kreatynie z dextroza zeby sie skonczylo hehe :)

jesli chcesz zeby ci masa skoczyla to do tego mozesz dokupic gainera..o procz tego do kreatyny na pewno zma i omega-3.a nad jakim hmb sie zastanawiasz?ja ci polecam do tej kreatyny jak juz zdecydujesz sie na hmb to mega capsy olimpu.

anuskaaaa - Wiesz, ja chce sie tylko upewnic ze to nie sa kurzajki zeby znajomych nie pozarażac...:P Ale w sumie jak tak pomyslalem to wychodzi na to ze tam te wypryski dokladnie tam gdzie trzymalem rece na trawie.. Wiec to chyba bedzie to! :) Ale jeszcze poczekam do jutra i zobcze co sie bedzie dzialo... Ale dzieki! Uspokojilas mnie troszke! :) [...]

zeby nikt nie podejrzal looknijcie na piekne foto Zmieniony przez - erminho w dniu 2005-07-06 17:37:00