zdjecie

[...] na dolną partię brzucha. Nie jestem pewien czy dużo wzrośnie masa mieśni brzucha (prostych).Moze sprobuj abs który mniej cennego czasu zabiera. Ćwicz, ćwicz, ale pamietaj, ze ćwiczenia to IMO 25%, kolejne 75% to dieta z ujemnym bilansem... wstaw zdjecie sprzed zaczęcia ćwiczeń, potem wklejaj co 2 tygodnie czy co ile tam chcesz i zobaczymy...

wygrzebałem stare zdjęcie przed wojem które robiłem I ten FON L6 :D Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-08-29 13:04:26

ja robie zdjecie

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~DAY VII~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ I po przerwie, zaczynamy ciąg dalszy zabawy Trening klata+bic wykonany jak trzeba, ale z dłuższymi przerwami nic zazwyczaj, ponieważ był straszny korek na siłce. Xenadrynę przyjąłem ok 9.00 3x2, a później przed treningiem ok 14, co dało mi dobrego kopa, dzięki czemu wykonałem pełne 45 minut [...]

Scorpion już widzę Twoje piękne arcydzieła. Biorąc pod uwagę to co masz na n-k (ZDJĘCIE Z PSEM WYMIATA ) jestem przerażony. A ręczniki będę podawać od środy.

placek sie nie wtracaj bo wrzuce zdjecie twojej laski tu

hahaah zdjecie satudiego hahahahaa

duże cycki to ma koleżanka co mam z nią zdjęcie na naszej klasie

chleb mam paczkowany, w srodku jest 7 kromek a chleb wazy 500g - cos w tym stylu: staram sie wyliczyć bf ale cos mi sie idzie nie, nigdy nie stosowalem takiej diety

i jeszcze to zdjęcie, jak się da to z tego datę usunąć i na górę napis: Mariusz dodać i będzie git

mam do sprzedania sagema my400x polskie menu, simlock na ere ;/ nie wiem czy play nie złapie ? bo heyah era łapie polskie menu jak będziesz zainteresowany to najwyżej cyknę zdjęcie i wystawie

spoko siłka jakbyś mógł to wrzuć zdjęcie które pokazuje całość

a moze zdjecie wklej

franklinPL PYTAL O ZDJECIE TO NAJNOWSZE Z POBYTU NA MISTRZOSTWACH USA

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~DAY IX~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Dzisiejszy dzień...strasznie połamany Po wczorajszym paintballu mam straszne zakwasy na nogach, przez co wykonałem je dzisiaj "łagodniej". Ogólnie zastanawiam się, czy ma sens je robić przy takiej ilości aerobów. Źle mi się biega z zakwasami Dieta trzymana...ale nie do końca Na obiad [...]

specjalnie do tego zakupilem pojemnik trzymajacy cieplo. Też o takim myślałem Mógłbys wrzucic zdjęcie owego pojemnika i podac jego cene?

oto zdjęcie

Podaj cele, typ budowy albo zdjecie najlepiej i sie cos wymysli :D

widziales jakie zdjecie wstawil pol roku temu ?

Przepraszam, za niedopatrzenie już się poprawiam a zdjęcie mam tylko takie, bo nie mam dostępu do karty SD: 2) wiek- 22lata 3) waga/wzrost- 173/94 4) staż treningowy 4,5roku 5) cel cyklu powrót do formy, ciężko jest mi sprecyzować, niestety napisze jak laik, siła, troszkę masy i jak się uda to nie zalać się 6) stosowane już wcześniej suplementy: [...]