Ale wywody filozoficzne tu idą... Dla mnie sprawa prosta: Baba obojętnie jaka mi pyskuje? Odpyskuje albo zleję na nią. Zaczyna do mnie startować z łapami, tipsami, szminkami, lakierami? Czuję się zagrożony- zdzielę w dziób raz i drugi. Koniec tematu. Pees- to nie są chyba żadne restrykcyjne wymagania- panna, która potrafi myśleć i nie startuje do [...]
kiedy by sie ten test zaczął? czy każdy zaczyna kiedys chce?;> bo niedawno skonczyłem SHOTGUNA i chciałem zrobic jakos przerwe od przetreningówek ale te mnie kusza bo pewno po nich bedzie niezły kop%-0
[...] Dlaczego Czesi, taki mały du.pny karik mogą mieć taki poziom piłki nożnej? Czy to nie skandal, żeby nasz kraj NIGDY nie grał w finałach ME? Mnie to zawsze śmieszy, jak - zaczynają sie eliminacje, wygramy ze 2 mecze i sie zaczyna, jakieś chore wizje.. jakieś bajanie o sukcesie.. a ja zawsze mówie, poczekajacie poczekajcie - my polacy jak coś [...]
[...] typu traktuje jako okazyjne wyjście ze znajomymi, partnerką, itp. Jeżeli Ty potrzebujesz takie objadania się to ok. Według mnie jest to słabe. Szczerze to coraz mniej mi sie zaczyna podobac. Po 1 jem wtedy duuzo slodyczy i potem mi jest niedobrze bo odzwyczailem sie od uzywania cukru. Slodycze wydaja mi die za slodkie. Lepiej chyba zjesc tekche [...]
[...] tez w cardio od poczatku,na pewno nie jakies duze ilosci,bo po prostu w koncu przyjdzie ten moment,gdzie redukcja zwolni,kcal bedzie juz naprawde malo (zwlaszcza jesli ktos zaczyna od 2400kcal) i wtedy co? jemy 1500kcal,krecimy juz 45 minut cardio,a z pasa przestalo leciec. tniemy dalej kcal i zajezdzamy sie jeszcze bardziej? krecimy godzine [...]
[...] tez w cardio od poczatku,na pewno nie jakies duze ilosci,bo po prostu w koncu przyjdzie ten moment,gdzie redukcja zwolni,kcal bedzie juz naprawde malo (zwlaszcza jesli ktos zaczyna od 2400kcal) i wtedy co? jemy 1500kcal,krecimy juz 45 minut cardio,a z pasa przestalo leciec. tniemy dalej kcal i zajezdzamy sie jeszcze bardziej? krecimy godzine [...]
Korwin znowu dal popis. %-) moje podejrzenie,ze typ robi z siebie wariata celowo, zaczyna graniczyc z pewnoscia. chociaz wiadomo,ze juz sa i obroncy,ze wyrwane z kontekstu,ze blablabla. dla mnie to jest brak szacunku do swoich wyborcow,bo chocby u nas w dziale ma procentowo pewnie z 2/3 glosow,a te regularne "perelki" - u goscia,ktoremu deficytu [...]
[...] 1 rok ćwiczenia + dieta 2-3(5) rok ćwiczenia, dieta + odżywki (białka, kreatyny, stacki itp.) powyżej 5 lat cwiczen przy wykorzystaniu mozliwości ciała do maksa na naturalu zaczyna sie wg mnie czas na ph i sterydy (jesli komuś nie wystarcza, bo mozna bardzo dobrze wyglądać na @czysciocha@) ps. to jest moja prywatna opinia, nie uwazam się za alfę [...]
[...] lewej typowy ekto,ciężko mu przybrać na masie ale waga trzyma w granicach 90-92kg,góra ładnie porobiona,gorzej z dołem :-P Za to kolega z prawej najcięższy z nas,ponad 100kg,zaczyna ćwiczyć ale traktuję to rekreacyjnie :-) /SFD/Images/2016/3/13/763f25b7c35f425eb76588e36e771bb6.jpg Dzisiaj odbieram papiery na trenera oraz mamy dodatkowe spotkanie [...]
[...] pisalem ale z***any tydzien mialem i***** nawet myslec bylo ciezko po ostatnich fotach powiem tylko tyle - ****a mac jestes szerszy ode mnie jutro postaram sie zrobic swoje fotki i podesle Ci na pm ocenisz itd jak czytam Twoje posty to az mi sie w glowie zaczyna wszystko ***ac - jestem pelen podziwu jedziesz dalej tak trzymaj!!! 3m sie ziąą!
mnie to juz glowa zaczyna na******lac jak widze te posty o syntcholu, ciagle ****a tylko domysly cos wyglada z pozoru podejrzanie u jaya to syntchol, a taki grings czy jak on tam ma, moze *******ic do woli bo naczytal sie jakis gownien na necie i wysnul z tego teorie ze 99% jest na seo, dobra dal przyklady gdzie ewidentnie bylo widac ale wrzucac [...]
Rozumię Mateusz - czasem tak jest w tym zyciu - u mnie zaczyna się wszystko układać, ale nie źle musialem się nagimnastykować żeby to wszystko poukladać. Myslę że będzie dobrze.
Marek , zarypisty wynik, podoba mi się. Ja na razie z treningami trochę stopuję, bo wtedy jak spadlem z samochodu, to mnie znów to zaczyna boleć, muszę koniecznie przystopować. A tobie gratuluję za te progresy.
Marek , zarypisty wynik, podoba mi się. Ja na razie z treningami trochę stopuję, bo wtedy jak spadlem z samochodu, to mnie znów to zaczyna boleć, muszę koniecznie przystopować. A tobie gratuluję za te progresy. Nie zaprzeczam że jak jestem lżejszy to mi łatwiej.
[...] nie kupować karnetu na miesiąc skoro i tak nie będzie mnie od dwóch do trzech tygodni. A z tym planem wszędzie dam rady wykonać trening. Mam jeszcze jedno pytanie, pracuję w trybie zmianowym i mój dzień zaczyna się o 01:30, a kończy o 20:30 na ile posiłków rozbić dietę i kiedy mam przyjmować węgle, zaznaczę tutaj, że to praca fizyczna.