za

dzieki za SOGa i oczywiscie oddaje tez

>Ja mam wszystkie turnieje buahahahahahaahahahahahhahhhah< wlasnie to mnie troche przeraza bo teraz to ja tez mam wiecej niz moge obejzec!! Kiedys jak sciagnalem sobie raz na miesiac jakis 14 mb filmik z netu to sie cieszylem jak dzieciak i ogladalem go w kolko a teraz szkoleniowki,masa turnieji,pojedyncze walki z DC,Eurosport az nie ma [...]

bo to naprawde jest parodia czy musimy byc zawsze 100 lat za murzynami?

Hosse Całkowicie się z tobą zgadzam, ovopol pod względem cena/jakość niepodwarzalnie bije na głowe inne białka, Zresztą za jakieś 2 tygodnie będę u ciebie ten ovopol zamawiał (mam jak ty to określiłeś "ograniczenie budżetowe"), a te linki dałem do jaj, nie chciałem nic sugerować (szczególnie podoba mi się "poemat WILLHELMA" [...]

powiem tak, sam moze wiele wiekszy nie jestem ale chyba jeszcze nie ma czego rzezbic. Rób mase i pobiegaj troche za piłka to ci z bembzola troche spadnie pozdro,

zaczynam cykl, obym mogl uzyskac tak dobre wyniki jak ty. moze ktos podpowie jak brac AAPQ w czasie brania thermy? nie chce za duzej redukcji masy miesniowej. czy moze raczej zainteresowac sie glutamina? I ain't a killa but don't push me

Tqm chyba masz racje bo jakos czuje niedosyt i uwazam ze masy (tej miesnej ;)) jeszcze duzo mi brakuje :) chyba bede robic plan na mase i dorzuce aeroby tak jak przy rzezbie i bede na diecie wysokobialkoej... apropo czy mozesz p[owiedziec mi ze wojego doswiadczenia jakie to przynosi rezultaty ? "- E Eee Eeee Edi. To nie raaaaj ? - A co to za [...]

No dokladnie, polezalo dluzej i tez sie oddziela: 1 czesc osadu, 4 czesci wody. Ide spac spokojny... &#8222;Życie jest za krótkie, żeby być małym...&#8221;

CZEŚĆ WSZYSTKIM !!!! Mama 17 lat warze 58 kilo mam 164cm wzrostu i wyćiskam obecnie 108 kilo robiena klatke 5 seri po 78 kilo i nie wiem czy to jest stosunkowo dobry wynik co do rekordu regularnie ćwicze jusz z 2 lata jak zaczołećwiczyć warzyłęm 45 kilo i wyćisnełem 25kg z gury sory za błędy:):):):):):) Slaw

Może to "zboczenie zawodowe", ale uważam P.Darku, że zbyt małą uwagę podczas rozważania kwestii przełamywania poświęcił Pan roli treningu. Ktoś mógłby zrozumieć, że trening w zasadzie nie jest potrzebny Oczywiście wiem podobnie, jak Pan, że najczestszą przyczyną stagnacji są: -brak lub niewłasciwa dieta -za wielkie dawki treningu I [...]

Ale dajesz popis ! Trenuje profesjonalnie od 6ciu miesiecy ? Chlopaku co ty wypisujesz ????? Jak bedziesz silaka kase zarabial wtedy mozesz posac o profesionalnosci, gdzies za 3y latka. Ao co do tych 20 kilo ? to niezabardzo, ale jesli to prawda to w ksiedzie ginesa masz cala strone ! he he he Dawno sie tak nieubawilem ! Wyslij za jakis czas [...]

Witam mam pytanie chce wziasc pierwszy raz 1 cykl mam ruskiego mietka i odzywki bialkowe diety tez nie bede mial slabej przez jaki okres utrzyma mi sie masa ktora nabiore teraz waze 85 kg i mam 182cm z gory dziekuje za odpowiedz!!! pozdrawiam!!! ..::Fokus::..

[...] zrobi kolor tła zeby sie dopasowoywał bo kurde jakiś transparency klor nie moge ustawić itd. a wieć jak ludzik bedzie śmigał na "przeźroczystym" tle to będzie za***iscie [...]

Kurde ale sie wystraszylem , taka grozna mina! Kaptor niesamowity jednak klata i raczki troche cienko,jakies dziwne proporcje a i nogi prosza sie o trening. Interesowalo by mie jak dlugo trenujesz i co robiles ze taki kaptur ci urusl ? NIESAMOWITE ! song musi byc za sam kaptur !

Wnioskuje z tego ... ze Profi jest ... bardziej zaawansowana odzywka .. a co za tym idzie ... jego przyswajalnosc jest lepsza ... (glownie chodzi o bialko servatki) ... Wydaje sie to byc bardzo interesujacym produktem ... Jeszcze gdyby mogl mi ktos ... odpowiedziec odnosnie tych substancjii metabolicznych ... TEXT ROKU !!! chodzi o to zeby byc [...]

Rozwalila mnie jedna sytuacja - gosc dostal w przepone, przytkalo go, a sedzia zamiast zadecydowac o nokaucie, badz pozwolic na dalsza walka (ktora i tak musiala by sie skonczyc nokautem ). Zadecydowal o przerwaniu walki i dal czas na odpoczynek uderzonemu, tak jakby dostal w jaja i to byla wina jego przeciwnika, ze go uderzyl. Pozniej pozwolil [...]

hmm wiec wspolczuje tym ktorzy chwala sie ze ciagle jada na amino anabol PQ hi teca w dawkach duzo wiekszych niz zaleca producenta tak w ogole to ciekawe jak hi tec sie ustosunkuje do tej calej sprawy jesli wyjdzie cos szerzej. text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed [...]

Na tym zdjęciu gościu trzyma lewą nogę za daleko, jest możliwość podhaczenia i ten na dole może próbować zajść za plecy. eeeee luzik....

Dieta jest OK. Jedynie mozesz (o ile przyrost masy bedzie za wolny) zwiekszyc WW bo masz teraz ok. 5g, dorzuc troche wiecej warzyw, rybe w dni beztreningowe, oliwa z oliwek do warzyw, nasiona slonecznika i pestki dyn na przekaske, pij duzo wody. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the [...]

Strach na ulicy-ten temat był już tysiąc razy poruszany,jednak napisałem kolejny post o nim bo doszedłem do pewnych wniosków,którymi chciałbym sie podzielić.Mianowicie żeby nie bać sie walki na ulicy potrzebna jest jedna rzecz:pewność siebie,a jak ją zdobyć?Oczywiście poprzez regularne treningi i powiększanie swoich umiejętności... ...ale nie [...]