węglowodanów

i tu nie ma liczonego mega mass'a jest za duzo bialka weglowodanow itp kalorii ;d

Witam!Czyli z optymalną ilością węglowodanów.

sadlo zaplonie w ogniu weglowodanow \-)

kolezanka wyznaje zasade, ze tluszcz spala sie w ogniu weglowodanow \-)

Arphiel, jeszcze co do tych cukrów - wielu ludzi nie odróżnia cukrów od węglowodanów;-) Niestety@-) Może samowolka, a może odpoczynek psychiczny i fizyczny:-D Chociaż wiadomo, jem czysto, mięsko wpada w dużej ilości (codziennie udko z kurczaka obowiązkowo, uwielbiam, a nie wiem, jak wliczać do michy:-D), do tego rano owoce i potem trochę też, [...]

Smak to dla wielu sprawa drugorzedna, bo i tak sypia proch do buzi. Leucyna i HMB to pozycje glownie dla ludzi na redukcji, gdzie nierzadko kazdy gram weglowodanow sie liczy. Sam jestem zwolennikiem wszelkich low carbow, wiec te weglowodany w skladzie bardzo mi sie nie podobaja.

Dawkowanie LEUCINA XTRA: Podczas budowania masy mięśniowej: - 10g przed treningiem LEUCINE XTRA oraz 10g od razu po treningu LEUCINE XTRA/BCAA XTRA najlepiej z porcją węglowodanów (carbo lub vitargo - jeżeli jesteś zaawansowanym zawodnikiem radzimy zwiększyć porcję do 20g Podczas rzeźbienia sylwetki: - 10-20g przed treningiem LEUCINE XTRA, 10-20g [...]

[...] pozwala zbudować suchą masę oraz pięknie wyrzeźbić mięśnie. LEUCINE XTRA REDUKCJA Leucine XTRA jest źródłem energii dla sportowców w fazie "rozładowania" węglowodanów. Dzięki niemu można zwiększyć redukcję tkanki tłuszczowej podczas niskokalorycznej diety. Skład produktu na 10g: Leucyna 5g Ca-HMB 2g w tym HMB 1,6 g Biotyna 150 [...]

[...] źródła cukrów przechodzi w formę strzępkową, gdzie w takim stanie może przetrwać do 2 lat bez JAKIEGOKOLWIEK źródła pożywienia. Człowiek nie przetrwa tyle czasu bez węglowodanów, gdyż są one dla niego niezbędne do życia (np. przy produkcji erytrocytów). ► "Dzieki tej diecie czuje sie znacznie lepiej, natomiast to "oczyszczanie" organizmu [...]

Tylko tłuszczu nie jedz! I węglowodanów! A najlepiej w ogóle nic nie jedz bo zrobisz się wielka, zielona i żylasta %-) Saida: powiedz mnie z profesjonalnego punktu widzenia, jak się zapatrujesz na akupunkturę? Terapeuta mi mówi, że powinnam spróbować jako dodatku do masażu żeby "poluzować" te nieszczęsne plecy ale k.urwa tania ta zabawa nie jest a [...]

No dobra, ale od tłuszczu zwierzęcego ,węglowodanów czy ogólnie rzecz biorąc nadmiaru ? Oto jest zagadka %-)

nigdzie nie jest powiedzine, ze na noc nie wolno zjesc weglowodanow, majac taki rozklad dobrze jak kazdy posilek jest zbilansowany. Wyrzucanie wegli z posilkow dopiero w nastepnym etapie dietowania daje efekty, poniewaz jest nowym zaskoczenieniem, jak sie robi wszytko od razu to wszytsko na raz traci efekt

tak, mam A :) ale ja uwielbiam mieso wiec z niego nie zrezygnuje. nie moglbym jesc samych weglowodanow i bialek roslinnych..

aha z odwodnienia bym zrezygnował bo to nie twój poziom zrób zdjęcia po treningu i nie szalej ze zbyt dużą ilościaą węglowodanów

chciałbym być na tym etapie gdzie życie jest łatwiejsze bo nie widzisz wszędzie białek, tłuszczy, węglowodanów - rośniesz od białka i ryżu z kurczakiem na obiad :/

[...] odżywka węglowodanowo-białkowa. - zawiera sporą dawkę dibencozide - oparty na łatwo przyswajalnym białku serwatki najwyższej jakości - aż 383 kcal w 100g 1627kJ/383 kcal - tylko 0,85 g tłuszczu w porcji - kompozycja węglowodanów o różnej długości działania. - zawiera aktywatory metaboliczne Zmieniony przez - coolkill w dniu 2007-10-27 22:35:44

Panowie, przecież nikt nie każe jeść Wam łososia przez 30 dni. To nie jest jadłospis na miesiąc, tylko przykład jednego dnia. Łososia można zastąpić chudym gatunkiem mięs, lub innej ryby. Chodzi o mniej wiecej proporcje jakie powinny być pomiędzy produktami dostarczajacymi węglowodanów i białka. szukala

no i ten typ juz sam tytul za***isty "Początkujący Pakowicz-Kulturysta :P" dieta: jajecznica z 2 jaj ? plus pieprz sol 2 sniadanie ma byc mniejsze bylem bym cos zjadl nie ? plus pieprz i sol - najwazniejsze zrodlo weglowodanow i bialka i na koniec jestem "ciec"

[...] cykl i jako bonus kupiłem sobie 4 kg serwatki w proszku i dokońca nie wiem czy dobrze zrobiłem bo słyszałem od kumpla ze jest to g**** warte jako dodatkowy składnik białka i węglowodanów w diecie.A co wy o tym myślicie ??? ______________________________ jedna z odpowiedzi Najlepsza jest z wodą, wsyp 1kg serwatki na 5 litrów wody i gotowe, [...]

http://www.sfd.pl/NIC_NA_MNIE_NIE_DZIA%C5%82A%21%21%21%3A_%3A_%3A_-t356629-s2.html Czemu meta na mnie niedziała??Odżywki także!!! niemam 15 lat!!! prosze tylko o pomoc brałem kreatyne 2 razy mete ruska i naposim bialko nitro ćwicze juz 3 lata i 0 efektów brałem naposim 2 tyg i przestałem bo już niewierze ze cos da NIEMAM [...]