Jesli przy obwodzie ramienia 33 masz maxa 87 kg to jest to dosc dobry wynik. Mala masa na razie sie nie przejmuj i pamietaj, ze liczy sie masa miesniowa, a nie miesniowo-tluszczowa.
goscia kolo 40 najlepiej cipowatego no chyba ze stwierdzona jakas choroba np hipogonadyzm jadro usuniete czy tez inne. jak wynik minimalnie ponizej normy to powie zeby sobie tribulusa podjadac albo inne gowno.
[...] sensu robic jedno badanie, ale jak juz musisz to aj bym poszedł po 2 dniach pamietaj ze badanie jest na wolny testosteron, a nie na ester i to ze nawet jakbys wbil 1g to nie znaczy ze bedziesz mial jakis wy***any wynik... ja bym zrobil 3 badania i by mi sie to zwrocilo, bo gdyby wyszlo zgodnie z oczekiwaniami, to bym kupił wiecej tego sprzetu
[...] w cyklu na siłę) by uchronić mięśnie przed spaleniem. I na redukcji na duże partie od 5-8 powtórzeń (są oczywiście wyjątki w regule) a na małe 8-10. Masz duży staż a słabe wyniki np. w klatce. Zwróć uwagę na technikę bo ten wynik to jest po kilku miesiącach czasem pobijany. FBW masz nijaki bo np. brak dwugłowego uda (przykładowo możesz robić [...]
Cześć jestem starszym bratem i ja też mu to odradzam i tak jak wy stwierdzam że nie ma szans znam tamtego gościa i wierzcie mi nie ma do niego polotu więc wynik jest z góry przesądzony.
[...] sztangi siedząc ? Jak rozumiem zapis typu 5x5 znaczy 5 serii ciężarem jakim dam radę wykonać 5 powtórzeń tak ? Co do drążka to nie mam go na siłowni i chcę poprawić wynik w podciąganiu ponieważ jestem bardzo słaby - 5 powtórzeń nachwytem. Więc czy mogę trenować na drążku co drugi dzień stosując metodę 5xMAX? Zmieniony przez - NewGuy w [...]
[...] FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - Nie wiem mam tylko 50 kg obciążenia a więc wszystko po 50kg MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]
[...] wbrew temu co tu niektorzy napisali (zeby az zj*b genetyczny?? :O) ;] wiem to bezmyslne itd. ale jestem mimo wszystko zadowolony, zrobilem sobie probe watrobowa ostatnio i wynik jest marny to tez bez zastanowienia odstawilem metke, to co mi zostalo sprzedalem . Premium: Ale chodzilo o to ze ja trenuje i jem wg zalezen a mi nie idzie sam [...]
[...] zmian, musisz szybcie usuwać/buforowac te powysiłkowe niedopałki z mieśni odpowiednie włókna się rozwijają i ich zdolność oksydacji itd Czy tak jak stoisz, zrobisz dobry wynik na 1500m? Jeżeli nie trenowałeś to wątpię. Z dietami jest tak samo Ludzie wchodzą na różne diety i porzucają je zwalając winne na diete jak się źle czują lub nie ma [...]
wynik bardzo cienki, pewnie metabolizm siadl i teraz bedzie ciezko cokolwiek zrobic a nawet jak sie zrobi to jojo murowane sory ale 2 posilki dziennie podczas redukcji to kompletna pomylka i robienie sobie kuku niech je co 3h lekki posilek to moze cos sie lepiej ruszy thermal to najgorszy shit, niech to wywali do smieci i kupi np thermo speeda
[...] bo zakładając że ty trenujesz sporty walki jesteś szybszy i technicznie lepszy oraz umiesz precyzyjnie trafić/kopnąć aby jak najszybciej zakończyć walkę co minimalizuje wpływ wagi na wynik walki. Jedyny plusz z bycia umięśnionym, dużym gościem to błędne przekonanie innych ludzi, że jesteś od nich lepszy, silniejszy co daje ci przewagę w walce.
Pewnie mieszka z rodzicami i boi sie chować. Tez tak kiedys miałem to trzymałem koks w skrzynce pancernej%-) Szkoda zdrowia na same orale, sumaryczny wynik nie warty zachodu.
Nie mam ale na pewno zrobię w tym tyg;) wynik taki otrzymuje w kalkulatorze potreningu.pl Przy takim bf szkoda takich lajtowych "wspomagaczy" przyjmować? Czy później nie będzie przez to kg schodzić?
Żona też robiła badania ? Jak wyżej w Polsce strasznie nie docenianie jest hmg nie wiem czemu może przez cenę Bo pomijając apteke chyba tylko androchem ma w ofercie A widziales wynik ile tam w rzeczywistosci jest tego HMG? 0. Zmieniony przez - colin2000 w dniu 2022-06-27 14:43:56
[...] też robiła badania ? Jak wyżej w Polsce strasznie nie docenianie jest hmg nie wiem czemu może przez cenę Bo pomijając apteke chyba tylko androchem ma w ofercie A widziales wynik ile tam w rzeczywistosci jest tego HMG? 0. Zmieniony przez - colin2000 w dniu 2022-06-27 14:43:56 To fajnie ze sobie zrobiłem niedawno zapasy tego bo planuje zalać...
[...] też robiła badania ? Jak wyżej w Polsce strasznie nie docenianie jest hmg nie wiem czemu może przez cenę Bo pomijając apteke chyba tylko androchem ma w ofercie A widziales wynik ile tam w rzeczywistosci jest tego HMG? 0. Zmieniony przez - colin2000 w dniu 2022-06-27 14:43:56 To fajnie ze sobie zrobiłem niedawno zapasy tego bo planuje zalać... [...]
Test Rywalizacja
