wynik

Jakie macie ustawienie stóp i kolan? Ja ostatnio zwiększyłem bardzo swój wynik i także czucie ćwiczenia, od kiedy trzymam kolana i stopy tuż przy sobie

[...] i tym razem zamiast odpalic TV czy Xboxa odpalilem wyrko i poszlem kimac. 17.09.2017 Niedziela Wstalem po 11 glodny jak wilk. Kontrolne warzenie wykazalo dobrze znany nam wynik czyli 98.1kg mimo 2 dni z dodatkowymi Kcal. Fotki kontrolne tez nke wykazaly negatywnych zmian mimo to trzeba sie wkoncu ogarnac i przestac sobie tak pozwalac. [...]

[...] siłowego przerzuciłem większość kcal na tłuszcze a węgle zostały do ostatniego posiłku w postaci owsa z którego robię duzy omlet ;-D Dziś rano wage wypluła już całkiem ok wynik, od Kielc zeszło ~ 2,5 kg , wygląd trochę z dupy bo płasko, a woda i fat jeszcze siedzi ale żeby tą resztke dopalić to nie mogę chodzić naładowany jak czołg %-) [...]

09.10 Dt Waga z rańca 65 kg, kupiłem kaliper (fajna sprawa) i po pomiarach wynik 11,5 %.., Dużo pracy w pracy więc z czasem ogólnie kiepsko.., ale dużo się ruszam przez to... Pogoda jeszcze dopisuje więc jeżdżę rowerem praca-dom, dom-praca, chociaż z rańca dość zimnawo, ale trzeba się hartować.. Miska jak widać w miarę ok, dziś wpadło więcej [...]

ale spada to najważniejsze ! :) 1kg w 2 tyg to dobry wynik , wiadomo że pod koniec redu idzie wolniej. mi w przeciagu ostatnich 2 tyg np. nic nie spadło co jest irytujące

[...] na czysto nie ma bata tyle czasu tracę.., przez co przez głupotę bo się zapuściłem za bardzo.., ot takie przemyślenia.., Dziś waga zaskoczyła i 10 kg pykło..,to chyba dobry wynik tym bardziej, że jeszcze niedawno w misce sporo ww na LCLH jestem dopiero od ponad miesiąca.., Trening: Nogi: Przysiad Wykroki chodzone Przysiad szeroko MCNPN Kółko 4x [...]

"wynik podzielić przez 2 i zaokrąglić w górę do pełnej pompki" czyli robisz po 1 pompce

poprawa wyniku o kilkaset procent w 3 miesiące to w mojej opinii wynik bardzo dobry, a postęp szybki jeśli znasz szybszy sposób, podziel się nim z nami, chętnie wypróbuję

[...] nie jest poświęcone wróżeniu z fusów ani jasnowidzeniu - powiem tak : jeśli zamiast pytać weźmiesz się od zaraz do roboty to jest duża szansa iż znacznie poprawisz swój wynik w takim czasie jedna uwaga - nie zakładaj sobie że masz za 3 miesiace robić 32 pompki bo wtedy jest duża szansa iż zatrzymasz się na około 31 przyjmij założenie że [...]

Cziki faktycznie ma to ciało takie jak wynik badania, tj zdrowe, sportowe i konkretne. Oprócz tego jest śliczna.

wpadliście na same zdjęcia, także sobie darujcie. ]Dziennik czytam od kilku miesięcy. Nikt nie napisał że brak efektów to wynik obijania się. Poprostu koleżaniki zarzuciły ją zachwytami o "niesamowitej przemianie" która nie nastąpiła. Twarda kobieta z charakterem napewno dobrze przyjmie konstruktywną ocenę i podejmie decyzje które mogą odmienić [...]

[...] daje sobie spokoj. Wiesz normalnie bym to olal a ,ze mi sie dzisiaj nudzi to cos trzeba robic... http://www.smog.pl/wideo/5523/najlepsze_momenty_wrc_2006/ zaraz pojde do garazu po Peugeota i tez tak bede jezdzil... Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-11-15 22:17:03 Micbar trafiles w wynik! Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-11-15 22:25:30

Podejrzanie mi ten kot wygląda, nie podjada Ci on przypadkiem supli? Thiago2 do ile ważysz, jaki wynik chcesz zrobić na zawodach no i ile teraz idzie na maxa?

Chce startowac do 67,5 waze 70kg! Moj najlepszy wynik to 117,5kg ale podejrzewam, ze pojdzie wiecej. Na zawodach licze wlasnie na te 117,5kg

Za***isty meczyk Po dwóch przegranych setach zacząłem się troche martwić o końcowy wynik, ale chłopaki się rozkręcili i dokopali Rosjanom

nie noo mi nie bylo dane dzis ogladac mecza ale piosalem ciagle do ojca jaki wynik jest i w radiu na lekcji jeszcze sluchalem koncowke niewiarygodne ze wygrali respekt w ich strone mam nadzieje ze ze bedzie gdzies powtorka z tego mecza Yanas gratki xD

duda co za zmiana to innne pytanie jakie bf i ile w pasie ?? jak nad wygladem pracujesz ? ogladalem mecza wypasny tylko ze jak sie zna wynik to juz nei to samo xD

nie mam pojecia Ty powinnienes znac gust rodzicow no to ladny wynik juz jest nie byle co tyle kg na karku

Misto Gniewu wudziałem i film jest fajny Wynik ładny, lubie to ćwiczenie ale nie mam stojaków Sprobuje Hack-Przysiadów Zmieniony przez - turok16 w dniu 2006-12-18 20:37:41

Jak długo zwyczajowo się czeka na wynik kariotypu?