woda

[...] Twoje sniadanie, bo musze przyznac ze mam juz dosc tych wzdęć . Moze na poczatku to było smieczne, ale teraz to jest juz nie do wytrzymania :/ Jem na sniadanie platki zalane woda dzien wczesniej, rodzynki, slonecznik , orzechy. Dodam ze totalnie nie moge tego wmusic w siebie, mimo ze smaczne ale gardlo jakos nie chce tego przejac o 5 rano :/

Orzechy moga lezec dlugo, beda dobre. Chyba ze w wilgoci a wczesniej byly nasaczane woda.

to ja odrazu tu zapytam 50tab metki 3x dziennie po 5mg do tego cell 2x dziennie po 10g trening typowo siłowy dieta wysokobiałkowa będa dobre efekty siłowe ? czy brac 100 mety ? nie zalezy mi na masie, co brac zeby sie nie zalac wodą ? i czy po cylku zauwaze duze spadki ?

[...] że ta "oligoceńska też nie zawsze jest taka, jaką byśmy chcieli, żeby była. mieszkałem trochę na Ochocie, brałem taką wodę, była zielona i niedobra, po miesiącu Sanepid zamknął ujęcie. w innym miejscu na Ursynowie było nie lepiej. teraz kupuję w butelce. te pare złotych za 5 litrów można wybulić, a woda przynajmniej smaczna i przeźroczysta.

w nietreningowe miesnie rosa bo sie regeneruja i lacza sie wlokna. a kreatyna je zalewa woda

dokup do zincasa filomag b6 i na 30 min przed pójsciem spac weź 4 tabletki filomaga i 1 tabletke zincas forte popij woda niegazowana . Pozdr

zalewa je podczas calego cyklu, wiec nic nowego nie powiedziales, i gdyby tylko zalewala miesnie woda to by duzo z tego nie bylo :]

po czwarte nie probuj sie odgryzac i pyskowac a gdzie sie probowal odgryzac? nie uderza ci woda?

1. sniadanie platki owsiane 100g 2 jaja 100g a te platki z czym, bo jesli z mlekiem, to tez je wlicz, a jesli z woda to ok, chyba, ze robisz z nich placek z patelnimozesz dodac do nich np. orzechy, nasiona slonecznika 2. sniadanie ser bialy chudy 160g chleb razowy 200g oliwa z oliwek 10g /mozna jakies warzywko dodac, pomidor, ogorek 3 obiad kasza [...]

albo do treningu sama woda, a po treningu soczek jablkowy?

sorry, ale nie mieszamy czemu? bo mleko z cp jakos koliduje czy po prostu smak jest do niedobry? czyli jak nie pijam soków, to pozostaje mieszać z wodą - mineralka może być? jedną miarkę na jeden raz, tak?

Końcóweczke jesze mam Czekoladowy z wodą dobry co sądzicie w kolczyku w brwi? (greku napisze ze pedalskie to jest oczywiste )

Odpowie, że był, jest i pozostanie czysty jak pupcia niemowlaka Oj, rozkręci się afera. Na onet lepiej nie zaglądać. Już widzę wypowiedzi o Pride: "krwawa napierd.alanka skoksowanych troglodytów..." . To woda na młyn "Grejs'a" i naszego ulubionego Rysia *****a

miksujesz ser z woda ? Zmieniony przez - lubien w dniu 2006-10-27 11:21:45

ja w sumie sprobowalbym tej opcji 1 na poczatek lekko podejdziesz woda waga szybko skoczy do gory po mono , pozniej "wrzucisz na drugi bieg" i dokonczysz piekny cykl

nie no twrogu z woda to za kase bym nie pil Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-10-27 14:24:46

slodziki wyeliminowalem, do czasu nast. CKD/UD2 cukru nie jem, soli nie jem, czasu na przyprawianie nie mam nigdy...zalać wodą, wymieszac i raz tak samo robię z oliwą, lnianym i wszystkim, co mi nie smakuje

[...] nam jej odpowiedni poziom Obiad : Dostarczamy pelnego bialka,zlozonych ww oraz zdrowego tluszczu,jestesmy syci i pelni energi ,gotowi do treningu Po zaraz treningu: Carbo z woda - po trening nalezy nie zwlocznie uzupelnic glikogen carbo znakomicie sie do tego nadaje,pamietaj teraz zaczela sie walka z katabolizmem po treningowym i najpierw [...]

1.5 kg jesli to masa dobrej jakosci to wg mnie dobry wynik. po co komu zbedna woda i tluszcz?? ja bym kontynuowal

[...] a na mej twarzy pojawiają się liczne grymasy. To przez niesamowity smak tego dania. A najlepsze jest to że codziennie ta "owsianka" wychodzi mi inaczej. Raz jest wodnista ,innym razem breja. Zależy to też od tego czy woda jest wystarczajaco gorąca bo nie zawsze chce mi sie gotować. Co ja bym zrobił bez płatków owsianych... :D