woda

mi tez na początku nie smakowało, ale z kwestią czasu mozna się przyzwyczaić (albo nawet polubic ) . Ja mieszam je z mlekiem. W smaku lepsze niż z wodą

Szczęka, suspensor? Przecież on idzie na pierwszy trening, wystarczy Ci koszulka, spodnie dresowe lub spodenki, woda niegazowana. Ja dopiero chyba od 4 czy 5 lekcji używałem rękawic. VXX jakie to są rękawice duże ?

magnez przyjmuj do kolacji lub w ciągu dnia popijając wodą

Dziwny jest ten nasz kraj, strzykawki i i igly ogolnie dostepne a woda do inj na recepte... }:-( ale moglo byc jeszcze gorzej jak w Skandynawii 8-)

[...] na samym koksie nic nie zrobisz. suplementacja jest tez bardzo wazna sprawa. na poczatek polecam tescia (na rozruszanie organizmu) z metka. i do tego kreatynka. nie polecam zaczynac od omki. zawiera az 4 rodzaje tescia. no i woda po omce niezle idzie. Wybor nalezy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczescia i Pomyslnosci. TRY & WIN GREETINGS

Jak wanilie zmieszasz z woda to bedziesz wyczuwal smak wody, a czekolade jak zmieszasz to tak nie czuc

prolo czeko przy dobrych proporcjach proch/woda jest zjadliwe choc jedna znajoma dupa stwierdzila ze smakuje jak lakcid

Spokojnie można odchudzać się przy wysokim, procentowym udziale węgli w diecie a np niskim - tłuszczu. Przekonanie, że by skutecznie redukować tłuszcz najskuteczniejsze jest LC jest po prostu z dupy. Podatność na diety z niskim udziałem węgli jest indywidualna, zależna choćby od wrażliwości insulinowej czy poziomu kortyzolu. Poza tym pojawia się [...]

dobrze na mnie działa po 3kg przyszło mi 4kg...i jestem z niego zadowolony... Słuchaj gainer to zarcie w proszku. Tyle samo by Ci przyszło na normalnym jedzeniu. Co do dextrozy to wogóle ona jest nie potrzebna nawet przy mono. Xpanda porcję rano pij z wodą, a potreningową mieszaj z carbo.

wiec co poroponujesz greg?? dieta wysokobialkowa i wysokoweglowodanowa , niskotluszczowa ?? Posiłek nr 1, 7.00 -- 1 pakiet białkowy (zawierający 15 gramów węglowodanów i 25 gramów białek) wymieszany z 1 miarką (ważonych na sucho) płatków owsianych z pokrojonym bananem Posiłek nr 2, 10.00 -- 2 kromki pełnoziarnistego chleba -- 1/6 kilograma [...]

rób zawsze rozgrzewkę przed treningiem/ rozciąganie, zmniejsz intensywność trneningu(ciężary, mniej serii lub większe przerwy), a po bananik lub woda z miodem a po pół godziny pożądny posiłek potreningowy, no i regeneracja oczywiście pozdro!

Duża masa = większosć woda+duże spadki+wygląd jak balon To dobrze wybrałeś.. A kretka z odblokiem po cyklu..

jeśli wezmiesz je na sitko i popłukasz wodą żeby chociaz troche odsączyć i wypłukac ten syrop cukrowy to od czasu do czasu możesz to dodać będąc na masie, na redukcji odradzam .

Zwolnij kolego :) Dodaj trochę czystego żarcia i rób to tak jak już wspomniał rutek z głową :) . 10kg w 2 miesiące ? rozumie że na początku redukcji spada szybko bo woda itd . Ale 10kg w 2 miechy to przesada :) radzę się ograniczyć do 2-3 kg miesięcznie :) . Powoli z głową , jedz dobrze bo potem łapniesz zastój i będzie BIDA .

w nietreningowe miesnie rosa bo sie regeneruja i lacza sie wlokna. a kreatyna je zalewa woda

zalewa je podczas calego cyklu, wiec nic nowego nie powiedziales, i gdyby tylko zalewala miesnie woda to by duzo z tego nie bylo :]

j/koledzy wyzej, nie ma zadnych specjalnych srodkow na utrzymanie efektow, to co zejdzie to glownie woda, to co udalo ci sie zrobic przez ten czas to zostanie.

a ty czlowieku zrozumiesz ze SAA nie jest lekiem na niedozywieniem? No chyba ze jestes sezonowcem i chcesz sie zalac woda bo wakacje ida... Zmieniony przez - WSRH666 w dniu 5/22/2013 2:38:51 PM

No nie masz racji. Wyżywić możesz się i za takie 400-500 zł a osiągnięte dzięki temu efekty będą trwałe. Kiedy te same pieniądze wydasz na cykl bez diety to owszem podejdziesz wodą, która szybko zejdzie po cyklu i nic z tego nie będzie. Wykorzystasz może ze 20% potencjału środków a potem wszystko stracisz. To będą wyrzucone pieniądze.

Tylko bez diety ta masa to będzie po prostu woda, która szybko z Ciebie zejdzie i nic z tego nie zostanie i co wtedy? Następny cykl po miesiącu? Tylko, że już wtedy ilości z pierwszego cyklu bedą pewnie jeszcze słabiej działały, trzeba będzie podbić a zatem wydać więcej kasy. Zrobisz jak zechcesz, widać musisz się sam przekonać.