wieku

[...] jego prostoty,udzielić się tam może praktycznie każdy kto w jakich sposób sobie poradził z podobną sytuacją. Stąd dużo wypowiedzi,nieraz absurdalnych dla kogoś kto z racji wieku zdaje sobie sprawę że to głupoty. Nie zawsze jednak ma się czas na monitorowanie i dogłębne analizowanie każdej wypowiedzi. Natomiast sugestia pobić... Specyfika działu [...]

pogadaj z rodzicami na ten temat,psiarnia zawsze zgłoszenia przyjmuje obojętnie od wieku. ajak to zgłosić normalnie.tak jak to tutaj napisałaś Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2010-10-28 01:06:02

w twoim wieku to tlyko omka w tabletkach poszukaj dobrego dila napewno ma :D

Nie znam twojego pytania ale, też coś takiego mam.Zapewne miałeś jakiś uraz stawu kolanowego w młodym wieku, mi to zostało po martwicy.Ważne, że już nie boli i mogę ćwiczyć. Pozdrawiam ;)

Nierób żadnych mostków, zwłaszcza w tym wieku bo sobie zniszczysz kręgosłup. Ani przy małych ciężarach a już tym bardziej przy dużych (ale znając życie i tak będziesz robić aby wycisnąć 5kg więcej)

ja za szczeniaka nie byłem leniwy KB 3x w tyg i 10min wcześniej zwalniałem się by zdążyć na bjj z siłownią i studiami do tego wyrabiałem no i jeszcze praca w tym wieku można wiele a dwie dyscypliny to minimum

Suplementy w takim wieku oO... Sam trening w takim wieku, to pomyłka. Na siłownie przyjdzie jeszcze czas. Nie destabilizuj rozwoju swojego organizmu ćwiczeniami na siłowni. O planie nie wspomnę, bo obecny jest dramatyczny. Biegaj, graj w piłkę, pływaj, uprawiaj SW, a jak przyjdzie czas (17-18 lat), zajmij się siłownią.

[...] wygrał ? Przegrał nawet z Morrisonem którego często besztasz ,że się zatracił.. Zresztą pomijając kilka aspektów na których nie bazował to Foreman wiele nie stracił na wieku.. On liczył na cios i miał siłę czyli to co boksera opuszcza jako ostatnie... Lewis walczący na wsteczym czy Vito na pewno by wygrali... . Czlowieku Foreman zatracił [...]

Na moje powinienes urosnac. U mnie tato 165, tyle, ze mial wypadek pociagiem w wieku 18 lat i ma zlamany kregoslup. Mama ledwo 160, dziadkowie niscy i u mnie 171cm.

Czyli pić kawę rano, przed treningiem? Tak, wiem że waże za dużo przy moim wieku, dlatego chcę coś z tym zrobić..

poczytaj o bcaa i omega 3. poczytaj o kofeinie. sa duzo bardziej niezdrowe rzeczy w Twoim wieku ;] kofeina miedzy innymi sprawi ze bedziesz bardziej pobudzony a więc bedziesz bardziej aktywny, skupiony na np na treningu - wiecej spalonych kalorii dlatego tez jest we wszystkich praktycznie spalaczach w duzych dawkach. jestes młody, nie wiedzialem, [...]

Nie, nie mam omegi3, zastanawiałem się nad postawowymi witaminami. Tak, mój spalacz to lajcik. Nie chcę kupować Thermoo Speeda na kofeinie itp, w moim wieku to niezbyt zdrowe. Jaką kawe pić i tak naprawdę po co?

A tam, Iza. O to feministki walczyly, zeby w XXI wieku na blogu sportowym pokazywac cyce? Kobiety nigdy nic razem nie stworza, bo zawsze znajdzie sie taka, ktora pojdzie na latwizne I zeby nie bylo, ze jestem zazdrosna, bo mam co pokazac, moge byc jedynie prostaczka

[...] teoria uwzględnia podział na etapy nauczania i trenowania w drodze do mistrzostwa sportowego od szkolenia dzieci i młodzieży aż do uzyskania najlepszych wyników sportowych w wieku dojrzałości biologicznej zawodnika. Stawia to przed trenerem wymagania strategiczne rozumiane jako stopniowe przygotowanie potencjału ruchowego zawodników do [...]

[...] Sportowy "START" Wyżywienie: 4 posiłki dziennie Transport: autokar __________________________________________________ Treningi: 2, 3 dziennie liczba treningów uzależniona od wieku i stopnia zaawansowania tematyka treningów: Jeet Kune Do, CSW, Kali, Boks W cenie obozu: zakwaterowanie i wyżywienie transport treningi opieka instruktorów i [...]

[...] "START" Wyżywienie: 4 posiłki dziennie Transport: autokar __________________________________________________ Treningi: 2, 3 dziennie liczba treningów uzależniona od wieku i stopnia zaawansowania tematyka treningów: Jeet Kune Do, CSW, Kali, Boks W cenie obozu: zakwaterowanie i wyżywienie transport treningi opieka instruktorów i [...]

[...] "START" Wyżywienie: 4 posiłki dziennie Transport: autokar __________________________________________________ Treningi: 2, 3 dziennie liczba treningów uzależniona od wieku i stopnia zaawansowania tematyka treningów: Jeet Kune Do, CSW, Kali, Boks W cenie obozu: zakwaterowanie i wyżywienie transport treningi opieka instruktorów i [...]

Trzeba by Wam Panowie Dafeng i Wuxia jakiś tort postawić.Toż to ćwierć wieku! Zmieniony przez - W.A. w dniu 2010-10-26 22:47:53

[...] wygrał ? Przegrał nawet z Morrisonem którego często besztasz ,że się zatracił.. Zresztą pomijając kilka aspektów na których nie bazował to Foreman wiele nie stracił na wieku.. On liczył na cios i miał siłę czyli to co boksera opuszcza jako ostatnie... Lewis walczący na wsteczym czy Vito na pewno by wygrali... . Holmes przegrał z [...]

Ty też nie mysl, nie jest ci to w zupełności potrzebne i nie jest zdrowe w tym wieku. Ogranicz słodycze, słodkie napoje, chipsy, fast foody, jedz więcej warzyw i owocow, zacznij uprawiać jakiś sport który cię interesuje.