wieczorem

Ty a jakby dac tak: Po śniadaniu aero ok 40-50 min i w dni siłki granie w gałe wieczorem bo bez tego sie nie obejdzie bo mnie ciagle wołają do grania

Wieczorem pod domem bacy słychać głos: -Baco! Potrzebujecie drzewa! -Nie! Nie potsebuja! Baca wyłazi rano na podwórze - patrzy drzewa ni ma... Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-12-22 21:21:21

ja lubie cwiczyc z kims kto nie gada non stop tylko myk myk seria po serii. jak mam cwiczyc z gadula albo jak jest full osob (czasem nawet 15) to wole przyjsc wieczorem jak nikogo nie bedzie

Zielone warzywa przede wszystkim. Nie stawiaj sobie daty jako cel redukcji. Powinna ona przebiegać wolno, a nie 'szybko', i bez zadnego szału na okreslone terminy, które z wielu powodów mogą/niemuszą się zmienić. Z przyczyn nawet od nas niezależnych. Zrób sobie jeden dzień regeneracji, zadnych trneingów. Wbrew pozorom taki dzien jest potrzebny [...]

po treningu czuje sie dowarosciowany teraz micha, i wieczorem run bitch runnnnn!!!!!!!!!!

Każdy chyba ma takie dni że siada wieczorem i się zastanawia jakim kvrwa cudem ten dzień już się kończy:) Jak widziałem że mam za dużo wolnego czasu to starałem się zawsze brać do nauki - wtedy zawsze coś ważniejszego akurat się pojawiało Teraz mam całkiem sporo takich dni bo jestem po operacji i co staram się znowu ruszać to się to bardzo [...]

Ale jutro do pracy wiec moze wieczorem pójdę dopiero

nie zjadlbym za chvj.. ;d 500g makaronu i tam mieso jeszcze bym wcisnal i jakas rybe wieczorem. Twarogu juz ni chvja zapchalo by mnie

waga znowu swiruje. w niedziele wieczorem 108,5 dzisiaj rano 104,8 ciekawe ile bedzie po rowerze i kupie bo mnie cisnie%-)

ja dzisiaj po rowerze 102.8 a w niedziele wieczorem bylo 108 ponad %-) pojadlo sie na weekendzie... bialko wypite ide do garow. kurde tak z tej koperty pachnie ze chyba zaraz wypije wszystkie te bialka i tak sie skoncza testy%-)

narazie luzik nic mnie nie ssie.jem to co trzeba wchodzi ladnie ale apetytu na wiecej nie ma.ograniczam powoli.ale mysle ze do konca tyg wywale. jem 4 pastylki dziennie. 2 do kawy i 2 do owsianki.z owsianki jutro wywale i w kawie zmniejsze do 1 a za jakies 2 dni do 0.wieczorem twarog juz jem na slono jakos lepiej mi wchodzi ostatnio.

1ml w udzie. teraz trzeba sie natrzec wezem%-) w poludnie 1,5 h rowera i wieczorem marsz z 40 min. tez chcialbym kiedys tak napisac ale kolorowo nie jest w tej naszej polszy kochanej. i zawsze pod gorke. ale podobno ma byc lepiej

[...] także ciesze się, że zaczyna się tydzień pracy, gdzie mam posiłki, pory wstawania oraz treningi ustalone i ogarnięta, rutyna. Weekend to dla mnie wielka improwizacja... wieczorem jazda na rowerze dla relaxu, z żoną, bardzo małe tępo... wypiska z jedzenia i zrzut z biegania: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/85a13710dc144837b7dfe6ccfce55a79.jpg [...]

eee, tendencyjne to. Może wieczorem coś wrzucę, teraz praca.

[...] Polskich trasach w garminie, ciężko jest uzbierać 50 osób na danym segmencie... Jutro uderzam na Nymphenburg Palace pobiegać, tam to jest dopiero pięknie :-). Byłem dzisiaj wieczorem po bieganiu na spacerze z żoną, właśnie tam. /SFD/Images/2015/7/19/4b12ba9b0f294110812d0146417f53f8.jpg /SFD/Images/2015/7/19/98386f5690e94724b11fdd22421c6187.jpg [...]

[...] 2-spiecia na wyciągu.............,...15....60s....2-..-3-.. .( Na co mogę to zmienić???) Aerobik- 30-45 min Dzień-3 7:00 basen 1h 30 razy 50m zaba wieczorem Aerobik-30-45 min Dzień-4=1 Dzień-5=2 To wszystko chciałbym robić przy Cardo Max.(tylko, co jeśli nie daje rady?) Np.na basenie pływam żabą spokojnie [...]

Juz dzisiaj wieczorem preparat dostepny w super promocyjnej cenie w ********** Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

ja proponuje 2-3 caps tt w ciagu dnia i porcja acetobolanu czy jak mu tam wieczorem! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ****************************** Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2003-10-12 15:54:28

Anar wlasnie to widzialem niedawno..ale thx:)) ale sadze ze jednak to bardziej taki bajer i tak duzo nie zdziala...tylko mnie ciekawi branie tt 1 kap. wieczorem czy to by cos dalo...bo kosz nie duzy ale moze warte swieczki...co o tym sadzicie? <<<Champions are Made Not Born>>>

2 rano + 2 po południu (ew. wieczorem)