[...] godz. 16:00 Manchester City - Aston Villa Norwich - Swansea QPR - Blackburn Stoke - Fulham Wigan - Bolton Typujemy do 15.10 do godz. 18:30 Chelsea - Everton Typujemy do 16.10 do godz. 13:00 WBA - Wolves Typujemy do 16.10 do godz. 14:30 Arsenal - Sunderland Typujemy do 16.10 do godz. 17:00 Newcastle - Tottenham INFO zaległe tabele w ten weekend
Kaszka manna na pewno zdrowa jest dla tych, którzy mają gastryczne problemy. Jeśli robiona na krowim mleku odpada dla tych, którzy cierpią na laktozę. Na pewno jest lekkostrawna, z pszenicy, więc zdrowa, sycąca. Ja zajadam co weekend na śniadanie;)
Spoko, spoko, z tymi owocami to żarciknie ma co popadać w skrajności wg mnie.... Dobra, to ty się ładnie spowiadaj Margot przez weekendja wyjeżdżam, więc zajrzę dopiero w niedzielę wieczorem Burpees wyglądają ciekawie i masakrują też ciekawie
Panowie, jestem na redukcji. Fajnie wszystko schodzi, kg lecą. Ale zamiast zwykłego masła postanowiłem użyć orzechowego. I tutaj problem, rodzice kupując masło orzechowe kupili te, które było z cukrem i solą ;/ Jak uważacie? Czy te kilka g wiele może zaszkodzić na redukcji? Dieta to mocne LC (robocze 80 węgli, weekend 180g).
rany boskie nie wyrabiam sie!!! aaaa!!! prace do domu przynosze, mam na studia projekty, zjazd w weekend i zostalam sama z psem.... do tego przesiebilam sie, osemka z nowu sie pcha i mi opuchla geba i jeszcze dostalam dziwnego uczulenia na brzuchu, skore mam tak sucha, z emi chyba odpadnie, peka i czerwoe slady sa..... chcialam umowic sie do [...]
Sam chętnie bym pojechałbym Was po dopingować gdybym akurat był w Polsce, ale niestety muszę być tutaj bo w ten sam weekend rozgrywane są u nas Mistrzostwa Kraju i muszę podejrzeć konkurencje Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2011-10-14 12:30:58
wczoraj dzien wolny od treningu ale caly z plastrami rozgrzewajacymi na odcinku ledzwiowym ... dzisiaj jest troche lepiej wiec trzeba bedzie w weekend powtorzyc
W związku z tym, że na weekend wyjeżdżam do "bezinternetowa"(jak to się niegdyś zgrabnie Bulinka wyraziła) żegnam się ładnie i przed wyjazdem idę jeszcze właśnie zrobić trening. Z wypiskami zamelduję się w niedzielę wieczorem. Z niecierpliwością czekam na terapię Obli Miłego, zdrowego weekenduuu wszystkim (gdyby ktoś tu jeszcze do mnie [...]
[...] z siedzeniem 12 godzin przy kompie, organizm nie wyrabia po prostu, góra 1.00 idę spać... W dni nietreningowe godzina na rowerze/biegówkach/co tam akurat można. W weekend basen. Alkohol prawie kompletnie odstawiłem, ani mi nie wchodzi ostatnio, ani nie służy zdrowiu zbytnio. Z supli kreatynka co jakiś czas (obecnie), ostatnio kupiłem [...]
Dziendobrywieczór. Nie zrobilem dzis treningu, zmeczony jestem, do poniedzialku mam jeszcze wolne teorytycznie :) 16.10.11r Wpadlo w weekend czitow, mam nadzieje ze nie wplynie to na jutrzejszy trening(siady glownie), ale samopoczucie dobre, troche popracowalem, troche odpoczalem i jest git :) W sumie ciagle siedziec to bym nie dal rade Zmieniony [...]
[...] szukuje impreza zakrapiana, a mam złe wspomnienia po takich mixach alko i przeciwbólowe prochy shitman ja dzis kaca nie mam a ty juz nawet w tygodniu pijesz ale w sumie to weekend sie juz od wczoraj zaczał to mogłeś Przemyski no podgoda jest huyowa No w koncu nie bedziesz pił na imprezie ja tak mam często daltego dziś robie wyjatek MOże się [...]
[...] i kcal i jakie mam zapotrzebowanie, ponieważ uwazam ze powinienem jesc tyle na ile bd miał ochote w danych posiłkach. Treningi na silowni mam od pon-czw + jeden dzien w weekend. Chce tylko dodac ze we wtorki i piatki mam treningi pilki noznej i w weekend mecz, z kasa nie stoje jakos rewelacyjnie żeby szalec z rybami lub innym droższymi [...]
[...] 7. prostowanie ramion na wyciagu gorym 10x15kg/10x15kg Aero 10min marsz pod górę Jutro robię wymiary i wstawię. Teraz bez popuszczeń dietowych i dopiero w następny weekend na coś sobie pozwolę. i w ogóle zobaczymy czy przez tydzień się coś zmieni. Była u ginekologa dzisiaj i zostałam skierowana na USG i już ma umówioną wizytę to z [...]
ja ogólnie mam wvjbane w baby, moja ksywka na imprezach:lovi mikenie śmiać sie! swojego czasu się szalało...impreza-ładne dziewczyny-rvchanie- i tak co weekend Teraz aktualnie uspokoiłem się bo były małe problemy
[...] warzywa Posiłek 4: ryż paraboliczny pierś z kurczaka olej lniany warzywa Posiłek 5: placek owsiany Muscle Protein oliwa z oliwek Na tę chwilę to by tak wyglądało. W weekend jestem na uczelni 8-21 i niedziela 8-20 także z wypiską będzie krucho, ale postaram się pstryknąć jakieś foty i nadrobie jakąś zbiorczą wypiską. Zmieniony przez - [...]
alkoholiki kierwa yebane , a ja od tygodnia nie miałem w ustach żadnego alko nie licząc dwóch hornoli we wtorek TO JEST STRASZNE ,ALE DZIŚ IMIENINY CIOCI TO SIĘ TROSZKĘ ODKUJĘ HIHI , no i oczywiście siłka dziś obowiązkowo bo kumple wrócili ze studiów na weekend .
a ja mam w robocie klawo,nikt mnie nie sledzi i nikt nie pod******la i caly weekend jestem sam w domciu i Was pozdrawiam!!!!!!! i jestem zdrowy!!!!!!!!!!