weekend

[...] pytania odpowiem z chęcią na tym forum, a także pod numerem telefonu 071-359-77-77. Chciałbym zaznaczyć, że w tym roku wyjątkowo zawody są w połowie czerwca z powodu głównej nagrody (wyjazdu dla 2 osób na weekend do Pałacu Wojanów w okolicach Jeleniej Góry). Poniżej zamieszczam plakat na którym podane są wszystkie potrzebne informacje.

[...] nasuwa mi się pytanie czy ten rodzaj treningu siłowego nadaje się na redukcję? Wcześniej miałem FBW 3x/ tydzień i aerobów wychodziło mi 3 w tygodniu. Teraz siłowy byłby 4x/tydzień i aeroby też pewnie 3 ale znając życie to będzie 2 ( weekend i te sprawy ;). Pytam bo od poniedziałku planuję zacząć stosować spalacz :) pozdrawiam wszystkich Polaków

Moje dziecko przyszło z przedszkola z czerwonymi i spuchnietymi uszami.nie ma gorączki ani wysypki. W weekend byliśmy na działce. Nie ma żadnych ukaszen ani ugryzien. Nie ma tez kleszczy. Co to moze być?

nie wiem czy dobry dział ale ma to w sumie jakiś zwiazek a więc moje pytanie : w najbliższy weekend mam ważny mecz gram na pomocy i oto pytanie co zjeść i wypić przed meczem aby mieć dobrego kopa w sensie energii . czy kawa bedzie dobrym rozwiazaniem bo slyszalem ze przez kawe sie duzo wiecej poci czy to bedzie dobre rozwiazanie?

[...] nie podupadłą - wciąż czuję się b.dobrze, libido na wysokim poziomie. Niestety, z uwagi na brak czasu nie byłem na treningu od zeszłęgo poniedziałku, a do tego weekend spędziłem na zabawie w wojsko w lesie na mazurach wpyer..dal.layac konserwy mielone, wiec sami rozumiecie, ze tonus miesniowy nieco sie pogorszyl nie wiem, czy bić [...]

[...] się z prośbą o pomoc; wprowadzenie poprawek i propozycji dot. całego żywienia. na wstępie o mnie na co dzień pracuję w gastronomi(6:30 pobudka pracuje 9 lub 10 godzin) weekendy studia. Jak widać czasu na codzienne przygotowywanie jedzienia i ćwiczeń jest bardzo mało. Codziennie z rana robię 15 minutowy aerobic a wieczorem godzinka na [...]

Witam mam 16 lat, 180 cm wzrostu oraz 60 kg wagi. Chciałbym przytyć okolo 10-12 kg w jak najszybszym tempie. Dodam że intensywnie gram w piłkę nożna. Trenuję 2 razy w tygodniu i w weekend mecz. Najbardziej zależy mi na masie. Jaką polecicie mi diete??

[...] i zwracam się z takim problemem , że chce poprawić szybkość biegu. Mam 15 lat , mam 172 cm wzrostu i waże 68 kg. Trenuje piłkę nożną w klubie ok 2-3 razy w tygodniu + mecz w weekend. Dodatkowo wieczorem robie brzuszki i pompki. Chce indywidualnie poprawić szybkość biegu. Jestem gotowy na dodatkowe ćwiczenia aby przyniosły efekty. licze na Waszą [...]

[...] mówiąc chce mieć więcej siły. staż hmm chyba 0... aktywność fizyczna: od 10lat trenuję piłkę nożną 4 razy w tygodniu , od dwóch lat 3 razy w tygodniu mam treningi + mecz w weekend. na siłowni kilka razy mnie widziano :) , ogólnie prowadzę aktywny tryb życia, i jestem w trakcie nauki pływania. Pracuje jako pracownik siłowy , średnio 4 razy bywam [...]

[...] jogurtem (miseczka). Na kolację znowu jogurt musli z 2 sucharkami i 2 waflami ryżowymi. Czasem zjadam surówkę z warzyw. Generalnie nie jadam "normalnych" obiadów, jedynie w weekend zjadam (tłumaczę to sobie brakiem czasu na przygotowywanie). Nie jem słodyczy, wędlin, z mięsa tylko raz w tygodniu gotowany indyk. Wypijam ok. 2 litrów wody [...]

[...] ze specjalnym gościem z Los Angeles - Ronem Balickim. To nazwisko powinno być bardzo dobrze znane wszystkim miłośnikom sztuk walki. Przypominam, że seminarium odbędzie się w weekend 11 i 12 czerwca w siedzibie Szkoły Sztuk Walki "WARRIOR" przy ul. Przyszkole 42. Całkowity koszt seminarium za 1 dzień wynosi 100 zł; za 2 dni 200 zł. W razie [...]

[...] od Martuccy ), BeachBody Insanity (to naprawdę jest hardcore, a ja lubię umierać ), HIIT, siłowe jak wpadnie. w każdym bądź razie na razie miszmasz, w sumie to liczyłabymna jakieś porady zdjęcie jest bez spiny na razie, w weekend jak będę sama w domu to popracuję nad jakimiś lepszymi fotkami Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-06-10 17:50:17

Pierwsze urodziny DECATHLON 25 i 26 czerwca 2011 Weekend ze sportem i stale niskimi cenami. Na osoby które zrobią zakupy powyżej 150 zł czekają darmowe wejściówki do klubu w Gdańsku o wartości 35 zł*, pokazy fitness, judo i inne atrakcje. W niedzielę 26 czerwca od godziny 14 tej będzie można spotkać się z dwukrotnym Mistrzem Świata w Kulturystyce [...]

Witam, prosilbym narazie o ocene produktow w diete oraz ewentualne poprawki. Szczegolnie s.m.p.a. licze na ciebie btw wrzuce w weekend poniewaz nie mam w chwili obecnej czasu. Dodam, ze pracuje fizycznie 10h dziennie. Raz jest ciezko raz lekko. Zalezy od dnia. Cel- masa waga- 85kg wzrost- 184cm staz- ok 2lata na powaznie 6:00 I posilek [...]

[...] napisze nowy. Czy podczas kuracji winstrolem byliście agresywni, nadpobudliwi ? Pytam z ciekawości, bo winko jest bardzo nisko androgenne więc chyba nie powinno to wpływać na agresję, nawet jeżeli ktoś by sobie ( desperat) pił alkohol co weekend Możecie podać przykłady: winko solo, wniko + ... Zmieniony przez - prq91 w dniu 2011-06-12 19:20:32

nie wiem czy to tłuszcz czy woda odkłada mi się w cyckach praktycznie w sutkach . Zaobserwowałem że nie ma tego np po treningu bądź po zimnym prysznicu/kąpieli . W weekend miałem trochę inną diete niż zwykle, tzn cały czas praktycznie piersi z grila , spożywałem dużo ilość warzyw ( pomidor, papryka , pekińska ) a nie jadłem praktycznie wcale [...]

Witam! Czy jest sens kupować system protein 80 olimpu jeśli chcę biegać i chodzić na siłownię na zmianę dzień w dzień z przerwami w np. weekend? Chciałbym się trochę wyrzeźbić, tylko nie wiem czy te białko da mi coś jeśli chodzi o redukcję. Na internecie piszą, że na odchudzanie dobre są diety wysokobiałkowe. Ja niestety nie posiadam żadnej [...]

[...] TRICEPS 5.POTARZAM i w jednym tygodniu jak np.w tym bedzie to jak pierwszy.I w następnym tyg będzie to od początku Barki Biceps i zostanie powtórzony jako 5 ty ostatni,w weekend. Nie wiem czy jasno to wytłumaczyłem. Jak do tej pory najlepszą formę udało Mi się osiągnąć w 2008 roku,gdzie na prawdę nie miałem sobie nic do zarzucenia jedynie co [...]

[...] nerki gorączką utrzymującą sie cały dzien i do tego była krew w moczu ..po dobrze na oddziale spuchło mu jądro jest 2 razy większe od tego zdrowego , lekarze przez weekend nie podjęli żadnych badan , a dzisiaj rano doszedł kaszel z krwią ,wiem ze to nie ma zbyt wielkiego połączenia z naerkami ,ale jakakolwiek odpowiedz będzie lepsza niż [...]

Tadalafil tablets . ( CIALIS) Potocznie zwana weekendówką slabsze dzialanie niz sildenafil ale dziala do 3 dni mozna pic i zreć i dzialac bedzie. Jak potrzebujecie sildenafilowego kopa zjedzcie sobie dwie . W sam raz na weekend z panienka.