weekend

[...] będzie to zabierać :D Co do treningu we Wrocławiu - bardzo fajny odzew! W tym momencie zgłosiło się 10-12 osób! Coś czuję, że filmik z treningu będzie zaj**isty! Jak ktoś chce razem potrenować - pisać. Będziemy ćwiczyć w Fitness World na Psim Polu. W któryś weekend, wieczorem :D Pozdro! /SFD/Images/2016/3/6/3e475eed56534a51ad439b0f6960bebb.jpg

Trening ok. Mozesz cwiczyc w pn/śr/pt, a w weekend odpoczywać. Wtedy na pewno z regeneracją nie będzie problemów. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-03-08 12:08:17

Poczekaj, do poniedziałku jest weekend, ile się czeka trudno powiedzieć nie znam reali serwisu, ja jedynie w obrębie forum mogę pomóc, ale jak nie odpiszą daj znać, podeślę kogoś do tego tematu co to ogarnia.

Daj jutro znać czy ktoś Ci odpisał, wiadomo teraz weekend to różnie może z tym być.

Robię zaległe wpisy bo nie miałam kiedy, przez weekend zaocznie studiuję, przyjechałam to od razu na siłownie.

Już bym wolał np. push/pull zrobić w weekend a w ciągu tygodnia jedno proste fbw w domu Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-03-14 14:52:25

W weekend ćwiczę rano na czczo

Już bym wolał np. push/pull zrobić w weekend a w ciągu tygodnia jedno proste fbw w domu jw plus dokup 2 hantle po min 15 kg i wtedy juz fbw możesz w domu śmigać.

[...] tłuszczowej : 16% Aktywność w ciągu dnia : pilka nozna, silownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - 2x trening pilki noznej 1x mecz w weekend Odżywianie : zdrowe, brak diety Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, pilka nozna [...]

Dzis i jutro postaram sie nadrobic z racji tego, ze jest weekend %-)

Najważniejsze by to nie był jakiś jednodniowy czy kurs online, jeśli kurs trwa długo to znaczy ze warto sie udac bo coś sie dowiesz, a jak będzie trwał np jeden weekend to co w takim okresie się nauczysz.

Moto3, jak to często bywało w poprzednich sezonach, dostarczyło najwięcej emocji w ten weekend. Chociaż Moto2 i Folger, który miał zwycięstwo w kieszeni i wywrócił się, rozwalił system %-) Co do MotoGP, to ten wyścig bezbarwny jakiś taki był, na początku trochę się działo i później dopiero na ostatnich okrążeniach jakaś walka pomiędzy Dovim i tym [...]

W tygodniu to obiad i kolacja, w weekend śniadanie i obiad. Wiosło niedawno pokazano mi jak dobrze wykonywać, tylko robię to hantelką - nie dodałam. Chodzę co drugi dzień, niekiedy dwa dni przerwy, nigdy dwa dni pod rząd. Zmieniony przez - konkol w dniu 2016-03-21 17:41:44

[...] - 4s x 10-12p 5. Uginanie ramion z hantlami z supinacją 4s x 6p 6. Face pull - 3s x 12p 7. Unoszenie nóg w zwisie na drążku 2s 8. Wspięcia na palce na maszynie DIETA W weekend były odstępstwa, przez co forma "znika". Moc na treningu jednak coraz większa, no i od początku tygodnia dieta trzymana znowu na 100%, także jest w porządku. Kilka [...]

Ok to w weekend jak będę w domu to się pomiędzy i dodam ankietę

[...] nowe kapcie Michelina. Wyścig pełen dramatów, szczególnie dla ekipy Ducati. Szkoda również Vinalesa, który jechał po życiowy wynik. Marquez na czele, pokazał moc w ten weekend, a przecież za chwilę jedna z jego ulubionych rund w Austin. Przewaga w generalce może się niestety powiększyć [...]

[...] że bez gumy to i z gumą 12 powt. nie zwiększam, tylko czekam aż wszystkie serie będą po 12 i dodam obciążenie na łańcuch, a zamiast gumy będę po prostu zdejmował z pasa. dostałem zaproszenie na darmowy trening na siłownię, miałem zrobić tam plecy, ale zapomniałem i zrobiłem już w domu. a spokojnie pójdę w weekend to zrobię sobie bareczki z bicem.

Coraz głośniej o przenosinach Lorenzo do Ducati :-) niech idzie :-)) po perypetiach związanych z podróżą z Argentyny do Austin dziś początek kolejnego weekendu w Le Mans 24 godzinny klasyk, z polskim zespołem na starcie :-) znów piękny weekend się zapowiada :-))

No to nie ma co panikować, jest weekend - niekoniecznie każdy siedzi w tym czasie na forum :-)

Przecież ja nie napisałem, że by nic nie dała. Nie biorę jej w DNT bo DNT to weekend czyli pracuje wtedy, a przed tym zawszę wrzucam jakieś warzywa, siemię lniane, białko co niweluje jej działanie.