watrobka

Jojki mam, łososia jeszcze będę dojadać pewnie bo tak to średnio za rybami przepadam. Wątróbka z dorsza w sosie własnym, polecam! Nie brzmi fajnie, ale jak będą połowy to skombinuję świeżą i zdam relację %-). Lucyna, dzięki, pierwszy miesiąc jednak zdecydowałam przejechać bez niczego spoza tych kilku produktów i wody. Potem w razie potrzeb może [...]

nie podeszłą wątróbka? Czy będzie je więcej ??? ;) Ta dieta ma plus taki, że na początku może się je więcej trochę, ale po jakimś czasie już zaczyna odrzucać od tego tłustego jedzenia i je się zdecydowanie mniej i nie chce się jeść za bardzo nawet podobno. Mój znajomy po 2 miesiącach 10 kilo mniej na wadze, ale wyniki krwi wyszły mu fatalne .... [...]

Jojki mam, łososia jeszcze będę dojadać pewnie bo tak to średnio za rybami przepadam. Wątróbka z dorsza w sosie własnym, polecam!

Niestety można i żelazo odkłada się wtedy w różnych miejscach np. w stawach - ale najpierw niszczy watrobę:( Poczytaj o hemochromatozie. Jak już sprawdziłam, ze nie mamy dziedzicznej to mama sobie przypomniała jak to w dzieciństwie (od komunii do nastolatki) leczono ją na anemię surową wątróbką...

Tak subiektywnie na to patrząc, wątróbka czy inne wnętrzności, chyba i zdrowsze i smaczniejsze niż boczek;-) Dieta, jak słusznie Kabo zauważył, jak każda inna, a dobry kawał mięcha zawsze będzie lepszy od zmrożonej osłodzonej wody z ... no właśnie, z czym? Trening Godzina na trenażerze. Trzy sety interwałów po pięć sztuk na pi raz oko 408 z hakiem [...]

Jako że moda się zrobiła na redu, zrzut z mojej codziennej miski. I tak od tygodnia, bez względu na to czy jest trening czy go nie ma :-) Wątróbka zamiennie z kurzą nogą. /SFD/2020/5/6/1d9bcad6a12740979b3c365f024cebdb.jpg

a Bzyku to już się nie liczy w głosowaniu? ja też tylko wątróbka od wielkiego dzwona więc 3:2 %-) a tak btw - kiedyś na imprezie firmowej podali foie gras, a że tyle ludzi się tym podnieca to mówię spróbuję - obrzydlistwo, więcej nie tknę nawet za darmo i nawet jak nie będzie czym zakąszać ;-D

Niestety można i żelazo odkłada się wtedy w różnych miejscach np. w stawach - ale najpierw niszczy watrobę:( Poczytaj o hemochromatozie. Jak już sprawdziłam, ze nie mamy dziedzicznej to mama sobie przypomniała jak to w dzieciństwie (od komunii do nastolatki) leczono ją na anemię surową wątróbką... Jak często zalecasz spożywanie wątróbki?

Kaszanka to tylko z grilla :-D z podrobów tylko wątróbka z kurczaka zrobiona moim sposobem a cała reszta - krew, tłuste mięcho, karkówka, golonka itp. dla mnie nie jadalna. Ja w życiu karkówki z grilla nie jadłam %-)

jak sie fajnie przyrzadzi plus doda warzywa to wątróbka moze bardzo donrze smakować.

Szajba, ja gdzieś trafiłam na pomysł przyrządzania własnie na patelni z cebulą - a la wątróbka. Ale nie testowałam, więc nie mogę stwierdzić czy się sprawdzi.

01.08.2019 waga na czczo 112,5kg aeroby 45 minut dieta niskie węgle dzien bez treningu 1 jajecznica 2 sernik 3 wołowina warzywa wpc 4 wolowina warzywa wpc 5 ryz parabiliczny warzywa wołowina 6 ryż parabiliczny wątróbka warzywa wpc 02.08.2019 waga na czczo 112kg aeroby 45 minut dzis średnie węgle 1 szejk 2 sernik 3 ryż parabiliczny [...]

waga na czczo 111kg aeroby 45 minut i standardowo pobudka po 5 zeby sie wyrobić do pracy dieta wysokie węgle 1 szejk 2 ryż parabiliczny wątróbka warzywa 3 wołowina plus warzywa 4 ryż parabiliczny wołowina warzywa tosty z dżemem 5 szejk w czasie i po treningu 6 ryż parabiliczny wątróbka warzywa 7 banan 8 sernik w 3 posilku bez ryzu żeby [...]

Dostaną z czasem ale trzeba to zrobić z głową. Dziś w misce były takie produkty jak Wołowina z kapusta kiszona i cebula oraz pieczarkami w formie bigosu Ryz Chleb zytni Ziemniaki Wątróbka drobiowe Twaróg w formie Sernika z jajkiemj jogurtem WPC rodzynki siemię wiórki kokosowe Wszytko dobrane tak makro się zgadzało I W250g B250 oraz Tl100g. [...]

[...] na koniec Planki i rozciaganie Diata średnie wegle - szejk - racuchy z sosem zero i wpc na mące orkiszowej i bialkach jaj - makaron ryżowy kurak warzywa - makaron ryzowy watrobka warzywa - szejk z owoców i kaszy kus kus zagrożony w postaci loda ;) - twaróg fit skaldniki tak dobrane zeby makro zie zgadzało Zmieniony przez - arturl1986 w [...]

waga na czczo 114,8 aeroby 30 minut Dzisaj odpoczynek i dzień niskich węgli. - szejk 2 3 4 posilek to ryż warzywa i pierś 5 ryż plua wątróbka 6 sernik

waga na czczo 116,3 dzień bez treningu Dieta niskie wegle W 203g T 175g B 265 1 posiłek jajecznica z cebula i kiełbasa Śląska 2 makrela w sosie pomidorowym z kasza 3 chleb żytni żółty ser salami pomidor 4 kasza z kurczakiem plus szpinak 5 wątróbka plus kasza plus warzywa 6 fit sernik jako że posiłku tłuszczowego chyba nigdy na sniadanie nie [...]

waga na czczo 115,8 Dzisiaj także dzien wolny od treningów dieta niskie wegle wejdzie 3563 kcal Białko 267g Tłuszcz 210g węglowodany 143g 1 jajecznica z boczkiem, cebula i żółty serem 2 lody własnej roboty smietana, wpc, mleko, aromat karmelowy, mrożone Wiśnie, sos zero 3 chleb zytni, salami, ser żółty, majojez, salata, pomidor, ogórek 4 [...]

Dzisaj waga na czczo 115,6 plecy podciaganie sztangi w opadzie do 190kgx6 Drążek do 50 ruchów wyciag siedząc szeroki chwyt 5 serii wyciag górny 4 serie wasko maszyna siedząc hammer do 90kg na strone 4 serie ściągnie linki wyciagu jednoracz 4 serie TYŁ barku face pull 4 serie Unoszenie na ławce skosnej 4 serie brzuch plus rozciąganie Dieta [...]

10.03.2019 waga na czczo 117kg 12 tydzień masy deload ostatni trening i teraz 3 dni odpoczynku Plecy ciagi 162,5x5 175x5 187,5x5 rwaniowe 190x8 Ściąganie z góry maszyna hammer 4 serie do 90kg na stronę x5pow wyciag siedząc jednoracz na zmianę 35kgx15, 10,10,10 Biceps ugianie na wyciągu jednoracz na zmianę 10kgx22, 13,10 modlitewnik hantel [...]