dzieks /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/50f8ac4b8f4a4d0a94c28f5f68eea77d.jpg a dzisiaj ..poniewaz warunki byly sprzyjajce ..wiec ....sprezylam sie i zrobilam obw jako rozgrzewke , potem sile ....a wszytko po to zeby do konca sie zmiescic z z treningiem ..i o dziwo ...walnelam niezlego maxa w wyciskaniu lezac az sie sama zdziwilam - 53kg 8-O chyba [...]
[...] A1 - przysiady ze sztanga - jedna seria rozgrzewkowa -15 razy przysiad cc ostatnia seria bardzo ciężko, jeśli na kolejnym treningu będą sprzyjające warunki nagram filmik do oceny B1 - wyciskanie sztangi skos - wydawało się, że pójdzie lekko a niestety ostatnią zrobiłam 11+1.z wielkim trudem odłozylam sztangę na stojak [...]
[...] że surowiec się nie zmienił a różnice w % wartości odżywczych , rozpuszczalności , smaku itp moga być nieznaczne bo to jest naturalnego pochodzenia surowiec produkowanych z krowiego mleka na którego wiele czynników ma wpływ jak warunki pogodowe, jedzenie, wszystko generalnie :-) Pozdrawiam Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2014-06-17 13:08:59
Puchar Polski w plenerach Wzgórza Zamkowego w Będzinie zgromadził elitę wyciskania witając chłodnym porankiem i co poniektórzy mieli niemiły grymas na spartańskie warunki startu.Nie można mieć pretensji do organizatora zawodów, który jest całym sercem oddany tej dyscyplinie i wybrał akurat kontakt z naturą.Próbować trzeba wszystkiego.Wraz z [...]
[...] TEGO, ILE CZASU WYTRZYMASZ NAJWIĘKSZY WYSIŁEK, POJAWIA SIĘ ZA TO PYTANIE, JAK DŁUGO JESTEŚ W STANIE CZEKAĆ NA KOLEJNY TRENING? JAKOŚĆ I BEZPIECZEŃSWO! • farmaceutyczne warunki produkcji, najwyższa jakość surowców, odpowiednie ich magazynowanie oraz wielokrotne badania surowców i produktu gotowego gwarantują 100% bezpieczeństwa stosowania [...]
[...] serii) to tak strasznie różnie wychodzi... a na lewą 5. zależy od której ręki zaczynam bo jak lewą to lewą więcej, jak prawą to prawą więcej, a drugą mniej, bo przy tej pompce całe ciało pracuje. kólko mialem ze sobą zrobiłem 2 serie x 5) .. Głowa mnie cały dzień bolała do tego, ale nie ominąłem treningu ze względu na niesprzyjające warunki..
Witam. Planuje zakupić kettlebell 24kg, Na allegro znalazłem takie coś: last-visited]Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... Który z nich polecacie zakupić na warunki domowe? Który jest waszym zdaniem lepszy? Z góry dzięki za odpowiedź.
Witam! Nazywam się Michał i mam 19 lat. Mam 1,76m i ok 71kg, ale zamierzam poprawić szeroko rozumiane warunki fizyczne. W tym roku pisałem maturę i za jakieś 2-3 miesiące wyprowadzam się do dużego miasta na studia. Zamarzył mi się pewien klub z 3 ligi. Poprzedni sezon skończył na 5 miejscu. Chciałbym się do niego dostać, ale nie mam pojęcia, jaki [...]
Ernest kolejnym razem dostaniesz bana,ostrzegam uczciwie do autora tematu-ANKIETA Nie mnie powinienes karac a kasowac te wszystkie tematy bez ankiety no ale ty tu ustalasz warunki, staram sie wypowiadac w tematach w ktorych jest ankieta ale nie zawsze o niej pamietam i podziwiam cie ze ty masz sile dzien w dzien tyle razy przypominac o ankiecie
czaje o co chodzi ,ale co do lustra to nie mam takiej mozliwosci, cwicze na wlasnej silowni , wiec warunki nie sa wymarzone, a to jest bardzo mozliwe co Ty powiedziales, dzieki
[...] i zawsze z niecierpliwością czekałam na kolejny wpis :-) I że niby zmian nie widać? Co to za herezje? Tak jak już poprzedniczki napisały - plecy i brzuch dużo zyskały. Mnie się jeszcze nogi podobają. Jak na tak krótki okres czasu i takie warunki to jak dla mnie wielkie zmiany :-) Jeszcze raz gratuluję i życzę powodzenia w dalszych treningach :-)
[...] z 2 treningami przeplatac z jednotreningowym - wiec opuszczam bez zalu dzisiejsze plywanie, zreszta po saunie i wylegiwaniu sie na slonku - juz mi sie nie chce zupelnie, a miesnie zdecydowanie wolaja o kilka godzin luzu. Takie oto warunki leniuchowania mam w ogrodku przy saunie ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/33fea46f3b3f4eb88229c0416ec08b00.jpg
[...] (2) 1-5 dni 200mg ed i 5-15 50 mg ed. 1 pytnie kiedy moglbym wjechac znowu na cykl i czy moze przyspieszy cos hcg, wiem moglem wbic hcg za clomid ale nie pozwalaly mi warunki. 2 pytanie chcialbym wjechac na bolda + cypio, clen jak to ugrysc i moze cos innego? npp? oxa? chodzi mi o suchy miesiec. Pozdrawiam ;) 1. WIEK: 22 2. WAGA: 89 3. [...]
Da sie zrobic, musze zmajstrowac obciazona listwe i doczepic do niej obie kamerki. Nie jestem najlepszy w obrobce video, ale moze uda mi sie to rownolegle zmontowac. Bede powoli probowal :) Wystarczy jeśli będą warunki nagrania takie same, a filmiki mogą być osobno wrzucone, to nie problem :) Z góry dzięki! :)
[...] ( Mocne ciśnienie, dwu składnikowy, moc powinna być wystarczająca lecz to świeży produkt i nie ma ugruntowanej pozycji ). Do wyboru mamy dwie opcje: - GEL, odporniejszy na warunki atmosferyczne, ale mniejszy efekt inhalacyjny, - GAZ, mniej odporny na warunki atmosferyczne, za to duży efekt inhalacyjny, Walther Pro Secur 74 ml - ( Plusy: mocny, [...]
Bardzo wiele się dzieje. Treningi zeszły na psy. W domu pompki i co zdążę, w pracy podciąganie i ruchy negatywne bo.mam w sumie warunki (fajna futryna w szatni bez ściany nad nią). Dzisiaj odpuściłem bieg 10km ze względu na odpoczynek, lekkie bóle pojawiające się w kolanie prawym co jakiś czas przy nagłym ruchu nogą. Przeszywa jak sztylet wbity w [...]
[...] 8h) na magazynie, treningi i zamiar redukcji przy tym, żeby nie kłaść się spać o 20 ? Wiadomo, sen jest podstawą, ale co mam zrobić żeby mieć efekty i połączyć te wszystkie warunki? Byłbym wdzięczny za wszelkie rady i proszę nie piszcie haseł typu "Zmień pracę", bo nie ma takiej możliwości. Jest w ogóle taka możliwość, żeby połączyć te [...]