waga

[...] wewnętrznym. Literek piwka dziennie, pity powoli i zagryzany lekką przekąską, nikomu zaszkodzić nie powinien. Choć to czy odczujemy jego działanie zależy od różnych czynników: nasza waga, jasność piwa. Jeśli więc chcemy wykorzystać dla przyjemności i zdrowia ów napój, pijmy go w rozsądnych ilościach, w gobrym gatunku i takimż towarzystwie.

rady ida w dziwnym kierunku, ale jako fizyk przyznaje to jest nie mozliwe: zasada zachowania pedu: poped sily jest rowny sumie sil zewnetrznych albo w uproszceniu dp/dt = F a p=mV (uproszczenie) wiec jezeli zwiekszasz mase jedzac to waga nie moze stac w miesjcu chyba ze zmieniasz predkosc albo "pomagasz" wadze zewnetrzna sila (silami)

o kur...de ... nie wiedziałem jaka jest waga tego batonika. W takim razie moim zdaniem ceny beda takie : 5,98 - promocyjna 8 zł - po promocji

Jadaj 5-6 posiłków dziennie co 2-3 godziny, i twoja upragniona waga z czasem przyjdzie (a może nawet wiecej) tylko omijaj fast foody chipsy i te inne świństwa, a już napewno ALKOHOL <-- to jest złe w robieniu masy ! Ja na poczatku stycznia ważyłem 62 kg a teraz waże 66kg

Umieszczam swoj aktualny profil bo tego cos nie moge edytowac a jest juz nie aktualny Waga (kg) 89 Wzrost (cm) 190 Biceps (cm) 42 Klatka (cm) 114 Pas (cm) 86 Udo (cm) 60 Wyciskanie-Klatka (kg) 100 Wyciskanie-Barki (kg) 70

a wiec jest to tak iz ww rozniasie od bialka po prostu wagą ww sa ciezsze a bialko lzejsze stad roznice

cze waga 77kg wzrost 178kg wycisk 90 (bedzie więcej)

...ale tam ze mnie zdjęli 13 wymiarów + wzrost i waga - razem 15. W sumie nie wiem, na jakiej podstawie BF jest obliczany, ale na diabła mieliby tyle danych ściągać?

[...] listopadzie bedzie 17. Co do kalori to mnie też tak uczono ale na moim przykładzie to sie nie sprawdza. Wcześniej jadłem byle jak i dostarczałem około 1500 kcal + siłownia 3x + basen 1x i jakos nie schudłem znacząco(całe szczęście) mozna powiedzieć ze waga stała w miejscu. Zobaczymy ile teraz mi sie uda przytyć :) Mam nadzieje ze wiecej niż 5kg

ocenisz wynik? Waga - 84 kg Wzrost - 184 cm tk. tł - 18 % woda - 56 %

[...] kilogramow przyszla w skrocie z coraz lepszej diety, wprowadzenia treningu hst oraz kolejnego cyklu gainer+kretka. dieta ktora wrzuciles jest slaba, ale na samym poczatku waga powinna Ci isc i tak wiec sie nie przejmuj (proponuje jednak dorzucic codziennie 100g ryzu - ugotowac woreczek to zaden problem a bedziesz mial znacznie wiecej wegli). [...]

a jakie dawki bcaa beda dla mnie odpowiednie (waga 90 kg) tak zeby byly skuteczne, a za bardzo nie uszczupliły portfela? brac je przed i po aerobach, czy tylko po?

Młody_15 czytaj całe posty. Ale dla ułatwienia podam swoje wymiary w poscie: łapa lewa 40 prawa 41 cm. klata 108-109 cm. pas 86 cm. wzrost 180 cm. waga 84 kg.

Tez mam podobny problem. Tyle ze przez ostatni rok, moze troche wiecej waga spadla mi prawie 25 kg ze 105-108 kg (zima 2003) na 82-84 kg teraz Przy wzroscie 189 cm. Wiec chyba nie jest juz najgorzej. Od roku ogolnie mam wkreta na odchudzanie, ale robilem to do tej pory glownie przez aeroby. Na silownie chodze od 3 miesiecy a z supli jem swoje [...]

Sorki ale dla osoby takiej jak ja ktora zrzucila w ciagu ostatnich 15 miesiecy 25 kg i teraz moja waga to 82-84 kg przy 189 cm gainer odpada??? Chcialbym sobie zrobic cykl na mase ale bez kreatyny czy HMB tylko w oparciu o diete i najwyzej jakies male uzupelnienie suplami. Cwicze od 3 miesiecy na silowni, wczesniej tylko aeroby. Chyba raczej pewne [...]

hoho w czym ty masz te zawody ?:> troche duza waga jak na taki wynik i brac udział w zawodach Ale cuz najlpeiej tak jak pisano wyżej kreatyna tauryna i ZMA i nie zapomnij o dobrym treningu siłowym ...

Cos droga masz ta wage.ja kupilem w Biedronce :D za 49,90 i jest luz.Przelicza na funty nawet no i ma dokladnosc do 1 g i wazy zarcie do 2 kg.normalnie z nieba mi spadla ta waga

Creapure monohydrate powder 600g ta sama marka co Twoja (wiem, ze styklo by na 2 cykle, ale zrobilem 1 hardcorowy ) Vanadyl HiTeca (kupiony tylko i wylacznie ze wzgledu na zawartosc tauryny w 1 kapsie 1000mg i tylko dzialanie tauryny sie czulo, mimo, ze na skladzie jeszcze wanadyl i cynk byl) SP80 na spolke z jakims Vitalmaxem. Ogolnie bez [...]

hej! ja po tabletkach tez mialam wieczne peroblemy z waga (diane35, belara, yasmine).. od 3 miesiecy biore plastry, przy tym sporo cwicze i poki co jest z 55kg na 50 (25% tluszczu - hmmm czy ktos zna tak wogole tabele z wykazem jaki % tluszczu w oragnizmie jest najlepszy?) przy wzroscie 156.. wie troche mi do zrobienia jeszcze zostalo, ale czasu [...]

Co do tematu Urodził się 13.IV.1964r. w Bastrop w stanie Louisiana. Jego kariera kulturystyczna rozpoczęła się od zakładu. Ronnie właśnie skończył akademię policyjną ('89) i trenował w klubie Metroflex w Arlington w Texasie. A tu Arni moj idol Wzrost 188 cm Waga 107,5 kg Obwód klatki piersiowej 145 cm Obwód ramienia 56 cm Obwód talii 81 cm [...]