w rok

Nie widzę za bardzo tu braków w podstawie. Trenuję od 14 roku życia, a on 16 trzymałem już miskę w 100%, nigdy nie miałem problemów z wagą, ostatni rok się trochę zaniedbałem przez co przytyłem dość sporo, mam zwykły dylemat czy dorzucić więcej aerobów i tyrać się mocniej. Nigdy nie ucinałem kalorii, nie zbijałem też wagi , bo nie miałem takiej [...]

[...] 'rozjeżdżonymi' konkurentami. Jedyne co daje mi się we znaki to mała ilość przejechanych szutrowych kilometrów. Przyznam, iż ostatni raz po takiej nawierzchni ścigałem się rok temu w USA Rajdzie Cherooke Trials". "Trochę czujemy się tu jak na rajdzie w Finlandii, tyle tu 'hopek', podbić; auto co chwila jest w powietrzu – [...]

kreatyna wplywa bezposrednio na umozliwienie tworzenia nowych komorek miensiowych http://www.hypertrophy-specific.com/HSreport/iss03/cre_iss03.html Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - biniu w dniu 2003-05-14 15:26:31

[...] until no more creatine can be taken in. Insulin or no insulin, if there are no transporters, no creatine is being taken up into muscle tissue. It is simply being broken down into creatinine and peed out. Its hard to say what is optimal. All I can say, is that if you "load" you fill up muscles faster than if you don't. [...]

Tak jak sadzilem wygral Ronnie i slusznie bo jak widze reszte zawodnikow to w tym roku nie popisali sie...strasznie zawidol mnie jak i widze was Kevin myslalem ze na 100 bedzie w pierwszej trojce...a tutaj...eh a co do cutlera liczylem ze to on moze pokonac Ronniego ale teraz watpie w to i sadze ze za rok znowu bedzie Coleman jednak to nie byl [...]

[...] heheh <lol> nie no zdecydowanie to przełozenie jest lepsze i czuje ze jestem bliski opanowania tej jazdy na naprawde dobrym poziomie ;d tym bardziej ze nei pierwszy rok próbuje stanac na tylnym :) ...maturalnie pozdrawiam ;d ... p.s. ale jak by ktos miał jakieos linka z radami jak dobrze wkonywac te sztuke to dawajcie :):) nie pogardze a [...]

absolutnie się nie zgadzam. ŻAŁOSNY transfer naprawdę odchodzi na 99% lass który ostatnio jest w bardzo dobrej formie( ok jego transfer jestem w stanie zrozumieć rok kontraktu itp) ale po jakiego H Real sprzedaje Granero który jest dużo lepszy od Essiena i do tego jest wychowankiem to jakiś sentyment powinien być... I najgorsze jest to że Lass [...]

Cerezo sobie może mówić co chce. Falco się wypowiedział, że chciałby zagrać w Milanie, United lub...Arsenalu %-) Skończy za rok w Man City.

Nie ma obecnie lepszego piłkarza, który byłby w stanie zajać miejsce Xaviego. Rok dać mu pograć przy Xavim i Barca ma znowu genialnego środkowego pomocnika. W nowej ankiecie Mundo Deportivo Lewandowski prowadzi jako potencjalny transfer do Barcy %-). Neymar-Lewy-Messi %-)

Do provi miałem dostęp jeszcze z rok temu jak już też było ciężko go znaleźć bo znajomy ma apteki i jakoś się udało ściągnąć dwie paczki jak miałem receptę ale zobaczymy co powie jutro lekarz , dam znać po wizycie A to ug to co to jest ? Zmieniony przez - nowylodz w dniu 2019-01-28 20:18:33

[...] z niczym klopotow jak byli mali a nie biara kolese jacy co jak byli mali mieli jakies klopoty z sercem czy cos.. u mnie kolega na wakacje tamte wziol 50 mety i tez mu miesnie sercowy urusl 5cm caly rok szkolny przelezal w katovcach w jakims chspicujm czy cos. potem musai brac tabletki na nadcisenie i wogule se popsul zycie teraz cwiczyc nie moze

[...] poprawiona stójka, w ktorej mialby zdominowac Caina ? %-) Nie skreslalbym go w walce z zadnym z trojki: JDS, Cain, Ali... hehe no z Alim się już popisał nie tak dawno, bo rok temu i pokazał do czego jest zdolny %-) Niektorzy chyba maja tu Alzheimera :-P Fedor -nigdy nie był wcześniej poddany + przerwał ogromny win streak Fiedzi Win streak [...]

10 lat? Rly? I takie wyniki? Mam tyle samo wzrostu co ty, ważę 25kg mniej, mam w pasie 20cm mniej. Na MC biorę 20kg więcej, na siadzie 40kg więcej... ćwiczę rok, pozdro takie małe info: tłuszcz ciężaru nie dźwiga, a mięśnie, a nie masz ich wcale bardzo dużo. I ogól ten koper pod pachami, bo wygląda obleśnie ;x Zmieniony przez - DreamEvil w dniu [...]

Waze 80 prawie kolego. Bardzo dobrze wiem jak wyglada redukcja tylko mam wieczny problem z iloscia kalori. 1600 jadlam ostatnio z rok temu ostatnio lecialo duzo wiecej dlatego Pytam o fachowa RADE z ilu kcal zaczynac bo ciezko mi stwierdzic jaka mam aktywnosc.. Waga nie ma tu nic do rzeczy 100mcg T3 to bardzo dużo, i w dodatku załadować taką ilość [...]

Nie wiem czy wiecie ale Seww pisał w innym temacie ,że trenuje około pol roku po rocznej przerwie. Rok to nie jest tydzien-dwa by tych spadków nie było.To ze jest fat na brzuchu po takiej przerwie jest jak najbardziej normalną sprawa, dziwne w sumie by go nie bylo ;-) Jak dla mnie na ten okres jest bardo fajnie pare msc masy z głową, potem [...]

Już niestety trochę podlalo wraz ze zwiększeniem kcal ale za rok dotkniemy :P /SFD/2018/6/10/fc61192277dd420295d156d89ba0da59.jpg /SFD/2018/6/10/06d3f9c56e8243f8967edee1fa87611a.jpg Zmieniony przez - kreciol w dniu 2018-06-10 08:52:46 Zmieniony przez - kreciol w dniu 2018-06-10 08:53:49

dzieki cwicze ponad rok na silce, a przedtem cwiczylem rok w chacie.... ..jak bym nie mial stagnacji to bym nie zmienial planu... wole polaczenie klata+bic plecy+tric ;]

edi ty wiesniaQ (bez obrazy - to za morona) czy za ogrzewanie placisz w domku caly rok? Czy musze mieszkac w domku by wiedziec ile kosztuje jego utrzymanie? Jak mieszkasz w jakiejs chacie z dziurawym dachem gdzie wszystko sie jak to mowisz pierd... to moze tyle placisz ale nie uwierze ze ktos wydaje 14400 rocznie na utrzymanie domku. I przestancie [...]

Jak to nie :( ? Dobra koniec spamu. Mariusz mówił że za rok góra dwa będzie w stanie walczyć z najlepszymi co wy na to ?

to że rok trenuje to nie wiem czy to prawda ale na forum klubu gdzie trenuje ( o Mirka chodzi ) Jest inf ze w maju zaczął treningi. Czytałem to jeszcze przed walka Pudzian vs Najman A O to co powiedział na zarzuty braku techniki. " TO niech wyjdą i mnie tej techniki nauczą"