vlcd

meta jest ujowa na wycinke..sam praktykowałem ...lepszy bedzie test 250/ co 6-7 dni przez 12 tyg + vlcd

Witam ponownie. Więc do rzeczy. Jest sens schodzic z 16-18% BF na VLCD przez 6 tygodni? Brałbym w tym czasie metanabol 15-20 mg ed. Do tego jakiś spalacz. Po cyklu tylko jakiś booster i kreatyna. I pytanie najwazniejsze. Jakie badana przede wszytkim mam zrobic abym wiedział, że wszytko ze mną w porzadku już przed cyklem? A i do cyklu oczywiscie [...]

To jest vlcd i taka dieta tez istnieje,zazwyczaj sie stosuje pare tyg,najczesciej z podkladem saa...troche to dziwne,waga spadla tylko 3kg a tyle w pasie?niemozliwe...co do braku checi itp to nie ma sie co dziwic tez bylem zamulony,przed treningiem jakies pw zapodaj a co do stawow to cos z msm lub czysty msm skoro flexit nie pomaga a posiada to w [...]

Lodzianin mam pytanko ta diet VLcd bd dobra na propie czy nie bardzo bo widze chlopaki chwala drastyczne spadki wagi :)Mozesz sie wypowiedziec na ten temat z gory dziekuje

powiedziano mi ze przy takim poziomie bf powinienem tak leciec to beda szybkie efekty niby vlcd czy cos takiego

na VLCD osobiscie nic bym nie stosowal stymulujacego latwo wtedy o przeciazenia ukladu nerwowego

A co powiecie na to : przez 2 tygodnie dieta VLCD (500 kcal) po 2 tyg tej diety odjąć 500 kcal od dziennego zapotrzebowania kalorycznego? Do tego bieganie około 50 minut, focus t 25 i cwiczenia siłowe beda ok?

Niestety, ale i ja o tym pomyślałem, czytając posta kolegi. Coś musi być nie halo, skoro na low carb ciągniesz wodę i łąpiesz tak kilogramy. No chyba, że jesteś prosto po ostrej redukcji i nabija gliko momentalnie. Po vlcd w tydzień zrobiłem 4 kg nie dając żadnych dodatkowych środków (test 250 mg ew).

Chodzilo mi o to zeby jakos bialko podbic. Ale ok tak zrobimy..750mg enana na vlcd bedzie git?

Mam na mysli wyjscie z vlcd

Cykl widziałbym tak -1- 6 meta 30 cd, 1-14 sustanol 500ew, 14-20meta 10mgcd jako podkład na vlcd co do.odbloku to myślałem. Tak po ostatniml teście pregnyl 10000ui Rozbite na 4 infekcje i clomid po.ostatnim metce 30 dni po jednej dziennie

uwazam ze nie ma.... zaraz po masie drastyczna redukcja to slaby pomysl a juz vlcd szczegolnie... i jeszcze zaraz po odbloku albo w trakcie... to chlopie nic z ciebie nie zostanie... Lepiej zrobić pierwsza redukcje a potem mase. Zrob odblok, poczekaj chwile kilka tyg,miesiecy i na wiosne redukcja. tak bym to widzial

to dieta leży w takim wypadku możesz zrobić też badanie tarczycy opcja 2 możesz dac trochę testa na podkład i wskoczyć na vlcd później cykl bold test tylko bolda dał bym z 750 mg

i wszystko jasne :) tomi444 jestem bardzo zadowolony , badania robione w 11 tyg miałem lepsze niż przed cyklem ,w połączeniu z dietą vlcd udało mi się oszczędzić mięśnie a pozbywać fatu dla mnie cypio lepsze niż prop

Makro wydaję mi się w miarę ok, ale okno możesz wydłużyc do 6-8h. Ewentualnie możesz podbić tłuszcze do 1g/ kg m.c. na rzecz węgli. Kcal zbyt małe jak na początek, jak się zatrzyma to kolejne ucięcie powoduje przejście praktycznie pod VLCD Zmieniony przez - Lucky555 w dniu 2014-07-24 13:38:10

chcesz się wyciać dopnij diete,poczytaj w dziale może o vlcd świetne efekty w krótkim czasie a z środków wystarczy praktycznie wtedy test

Test i wino stykna?to ma byc vlcd czy jak?bo bialko wysoko,ww i tl do minimum

Obecnie staram się robić masę na VLCD, czyli nie przekraczając 20-30g ww strawnych, zobaczymy jak to wygląda

02,02,2015 1 Dzień Dieta: http://oi57.tinypic.com/dqg1e9.jpg Info: 1 dzień na VLCD IF8h/16h. Jak na pierwszy dzień było całkiem ok brak jakiegoś dużego głodu ani innych niedogodności.

04.02.2015r Dzeń 3 Dieta: http://i58.tinypic.com/ji0swh.jpg Trening: B Plecy:Podciąganie na drążku nachwyt szeroko 4s 4-4-4-4 Plecy:Wyciąg 3s 10p 40kg Nogi:Uginanie nóg siedząc 3s 10p 35kg Klatka:Wyciskanie sztangi ławka skos + 3s 10p 45kg Barki:Arnoldki 3s 10p 12kg Biceps:Uginanie ramion na przemian chwyt "młotkowy" 2s 10p 16kg [...]