vlcd

ja dzisiaj chyba vlcd widze ze bedzie %-)

żyły to kwestia raczej indywidualna. Cor to start vlcd dawaj :-D

tez w tym samym momencie robie miesiac vlcd moze troche wiecej, wyjdzie w praniu, zmienie npp na tren a i niech sie dzieje ;)

pytam bo sie nie znam. wczoraj tak na szybko obczaiłem skład i chyba przedtreningówka typu "saw" byla by ok na vlcd co karp?

Bez ww jest na pewno coś z iron horse i fajnie działa, nie pamiętam nazwy ale testowałem i robiło Jak będziesz miał troche tłuszczy na vlcd możesz dać przed treningiem z 40 min 10ml mct + 30g aakg, pięknie mnie to robiło :-))

sporo osób daje do 50 ml mct na vlcd widziałem i gadałem z kilkoma osobami i chwalili

a buraki jak się mają do vlcd??słabo??

jednak nie bedzie dzis vlcd xd dorwalem jeszcze jakas zamrozona porcje kury 250g i pol kilo ziemniaczkow do tego , cale szczescie bo juz nie moglem nic znalezc dobrego %-)

no na vlcd pewno sie sprawdzi

od jutra na dwa tyg na vlcd wskakuje,to dzisiaj się dopcham

to ja będę podjadał z bcaa jabłkowego na tym vlcd zobaczymy jak wyjdzie to w praniu

ja się juz pogubiłem z wami,kcal już poszły w góre??czy ładowanie było? Od 7 tyg, po vlcd, kalorie od razu na poziom 3200 kal ed, węgle około 3,5 Z soków: npp 150 mg i enan 200 mg e3d Bajka i kable, nawet na udach wyraźne, ale nie chce mi się golić, żeby sie pochwalić

ja miałem na vlcd wejść ale wchodze na lc do 100 gram ww dziennie i do 100 gr tłuszczy reszta białko

[...] http://oi61.tinypic.com/2nsqtmf.jpg Dieta Kontynuując, kcal dziś tyle co na dole + te 7 kawałków pizzy więc myślę że 4500 jest, bo składników na niej mało było. Kolacja ala vlcd bo wiejski + orzechy, więcej nie zjem bo mam obrzydzenie po tej pizzy :-( Taki kac jedzeniowy. A zdjęć jedzenia dziś nie ma, ale próbowałem te napoje 0 z kauflanda (po [...]

Trening 01.12.2014r Łapy+Brzuch W szkole na wfiku trochę przeplatana aktywność - koszykówka->piłka nożna a po tym zawsze mam strasznie zjazdy i usypiam potem.. Na trening wjechałem szybko i szybko z niego wyjechałem bo taki jest, szybki łatwy i przyjemny - pompa taka w łapach że nie mogłem jej zginać hehehe, w założeniach miałem zostawiać zapas a [...]

http://zapodaj.net/a69b36f9338a2.jpg.htmlWitam ponownie. Trochę mnie tu nie było ale wolę robić coś pisać rzadziej ale konkretniej. Obecna waga : 68.6kg Obecna łapa : 40cm Obecnie pas : 77cm Suple : Kreatyna, białko, coś na stawy, kompleks witamin oraz omega. Jak chcecie coś więcej wiedzieć to pytać. Redukowałem w miarę powoli, ale ze względu [...]

kazik daj vlcd, szybciej i lepiej, ketoza wejdzie jest pięknie. jak meczy cie lc to na co czekasz

Vlcd super. Męka jak ch** a i tak zara wróci wszystko %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-26 08:38:36

vlcd to g****, 9 tyg byłem, zredukowałem, ale wraca szybko

po vlcd po ladowaniu najlepszy jest pierwszy tydzien, nabicie mega i wszystko pieknie wyglada