tydzien

a na co Ci to wygląda? ziemniaki ociekające tłuszczem, tłuste mięcho i kapusta po której masz wiatry przez pół dnia :) ziperon, jednego dnia zjesz 100kcal więcej innego 100 mniej, nie o to chodzi... cheat meal ma Ci dać psychiczną odskocznie od czystego żarcia przez cały tydzień, to ma być coś innego... jeśli jeden z czystych posiłków zmienię na [...]

Nie wiem ile kcal bo po to stosuję cheat, żeby choć jeden dzień na 2 tygodnie zapomnieć o tym, że jestem na redukcji. A waga przez tydzień była 2kg wyższa, a potem zeszła do tego samego poziomu, czyli wnioskuję, że w większości była to woda. :-D

Tydzien czitu /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/944effca3ace4572b52c499d062b1098.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7fe1ca386cee4c74a3eb135b4e2a2314.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-12-16 21:33:05 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/878e54b18c6e42a3901625bd5c317271.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-12-16 21:33:41

te lody amerykańskie z lidla warte zakupu? Zdecydowanie warte! Bardzo podobne do niedostępnych u nas Ben&Jerry's. Szkoda, że ten tydzień amerykański jest tak rzadko, bo rozeszły się w niesamowitym tempie.

te lody amerykańskie z lidla warte zakupu? Zdecydowanie warte! Bardzo podobne do niedostępnych u nas Ben&Jerry's. Szkoda, że ten tydzień amerykański jest tak rzadko, bo rozeszły się w niesamowitym tempie. Dokładnie tak, naprawdę godne polecenia, są mega dobre. Mój faworyt to te o smaku masła orzechowego i brownie - petarda :-))

Chyba tydzień nie jadłeś %-) Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2015-03-27 22:46:15

Super są te Wasze czity <3 ja czekam do poniedziałku.... Ale mam pytanie do Was co ile robicie sobie cheat day?? Bo ja zamierzam raz na tydzień i nie wiem czy to nie za często. W poniedziałek prześlę swoje cheatowanie!!!

Super są te Wasze czity <3 ja czekam do poniedziałku.... Ale mam pytanie do Was co ile robicie sobie cheat day?? Bo ja zamierzam raz na tydzień i nie wiem czy to nie za często. W poniedziałek prześlę swoje cheatowanie!!! Czwarty miesiąc redukcji właśnie dobiega końca nie robiłem cheat day/ cheat meal ani razu. Jeśli chodzi o dietę była cały okres [...]

Plus pizza 50cm z 15skladnikami na podwojnym ciescie. Pryncypalki i jeszcze jedna nutella(razem 3) i 15 malych ala snickersoow z lidla. Na koniec wizyta z dziewczyna w lodziarni. Mi wyszlo cos kolo 30K kcal ale moge sie mylic. I to zaj**iste ciastko(na zimno) na zdjeciu to mojej roboty :) /SFD/Images/2015/8/5/c5aa4319ac6d4ed69dc89c5a6c9341b3.jpg [...]

Koledzy pytanie mam. Jak lecę w tygodniu na vlcd to bez problemu cheat day mogę robić co tydzień czy lepiej by było ograniczyć do cheat meala? Sory za offtop

odrobisz, nie miej wyrzutow sumienia; ja robie takie cos co tydzien.. wiem ze wielu mnie skryrykuje ale chudne z brzucha a łapy rosna i siła idzie hehe

niby nie czit mil, ale szarlotka dziś wpadła. Monte to moje plany na najbliższy tydzień :) (połowa monte jest moja) /SFD/Images/2016/2/24/3f537e7018d44f51a30f2965604f91aa.jpg /SFD/Images/2016/2/24/2bc116009ecf4407829964edca26199c.jpg /SFD/Images/2016/2/24/4b1b6a82b2e7487d905f98e6fb048872.jpg

Krówka dla mnie średniawka, nie ma nawet podjazdu do masła. | A co do lodów, to wypatrzyłem jedną nowość (przynajmniej dla mnie) i będę chciał przyaatakować za tydzień. W Piotrze i Pawle takie cudo jest. Prócz tych ze zdjęcia sporo innych smaków. Cena jakoś 12-15zł za połówkę. /SFD/Images/2016/8/8/65240257171c46feb14cc81e4f3a802c.jpg Zmieniony [...]

Chłopaki, jestem na tydzień w Trójmieście i mam pytanie: gdzie polecacie robic cheatday'e lub po prostu dobrze zjeść. Jakieś restauracje, burgerownie itp..

tydzien amerykanski w lidlu od 22 wiec pewnie duzo fot z lodami bedzie ;-)

mialem tydzien, jeszcze kilka dni mi zostalo %) ake wryles sie w edycje i juz mi sie nie chce :D

W sumie co tydzien cos wlatuje ale nie robie zdjec %) Z wczoraj burger, gulasz, gofr, lody Oreo, wlecialy jeszcze lody Werther's Original i jakies slodycze %-) /SFD/2016/11/15/6c2b8659d5d24a639c421f807c579a41.jpg /SFD/2016/11/15/ab350a97e2c64ad49115eef739a96df5.jpg /SFD/2016/11/15/c1ae7c84a3b24342ab11f3c5ed8f86c6.jpg [...]

Cv to już minęło tydzień na 50g węgla to trzeba podladowac?%-) tej drwala nigdy nie jadlem kiedyś jak miałem czita to akurat nie było w ofercie xD

To było tydzień temu. I raczej nie promo, a jakiś błąd systemowy myślę.

A człowiek jeszcze tydzień musi czekać na ten dzień po tych świętach hehe a tu takie rzeczy. Wczorajsze małe co nieco:-D /SFD/2017/4/30/607a6169275a4d3a958411249332bf71.jpg /SFD/2017/4/30/a65ce8a4ef474984b4aaaaae5711f009.jpg Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-04-30 13:50:10 Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-04-30 13:50:30