Paquel za ta wypowiedź dam soga Masz świeta racje... Mój dziadek całe zycie przepracował na gospodarstwie, na którym teraz pracuje mój ojciec, a po nim będe pracował ja bo mam zamiar je przejąć... Kiedys było o wiele ciężej niż teraz. Mój dziadek nosił worki po 80kg na plecach sam sobie je zarzucał itp... Praca była nieporównywalna do tej którą [...]
Na początku zacznij od: n/treningowe 1,5 miarki rano na czczo 1,5 miarki wczesnym popoludniem pomiedzy posiłkami Razem: 15g treningowe: 1 miarka rano na czczo 1 miarka 30 min przed treningiem 1 miarka po treningu Razem: 15g Miarka ma 5g Osobiście na mnie ten preparat nie działa, nie ważne jak brany. Trudno, kupie monohydrat, dosypie sody i wracam [...]
[...] to widzieliscie w screenie, kolejna faza jest cos takiego ze jak bylem w domq zeby nie bylo ze mam "p**e" to wrzucilem avatar z takim gosciem, jak to pauleq uznal "ze sie trzesie" jakos go nie ma :/ wiec moje zdanie jest takie ze ktos poprostu wrabal sie na konto, jezeli nie da sie z tym nic zrobic... trudno.. pozdrawiam Tomek
yanas moj kuzyn zagra w najnowszej reklamie liona.. złapali go na ulicy i mu zaoferowali wystapienie w reklamie.. i jeszcze siano dostanie.. niektorzy to mają szczescie.. no trudno zeby za fraje z siebie kretyna robil i na lajona sie rzucał czy tam w lwa zamienial
Ja tam jestem endo, myślałem, że trzeba kombinować jak cholera by zejść poniżej piętnastu procent BF i niżej. I tu jest pies pogrzebany - bo jeżeli człowiek opiera swoją redukcję na diecie, która jest nie do wytrzymania na dłuższą metę, np. jakaś tłuszczówka, lub d****izm typu jedzenie dwóch tysięcy kalorii przy zapotrzebowaniu o połowę większym i [...]
jak solo to solo bez srania o odszkodowanie no ****a ludzie ;o co innego gdy jest sytuacja taka jaka np. przezyl bling ;s pawerty no trudno zebys wazyl 50kg jak masz prawie 2m wzrostu Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-08-31 22:04:54
szmaciana nie szmaciana nie chcesz kupywac to sie nie wypowiadaj... z 40zł bym za nią chciał Jezli nie ma chetnych to nic trudno zostaje u mnie.. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-08-31 23:06:55
jedyna prawdziwa niedogodność redukcji to fakt iż trwa tygodniami i naprawdę aby stracić sporo trzeba sie uzbroić w cierpliwość z drugiej strony jednak trudno oczekiwać że sadło gromadzone miesiącami lub latami w cudowny sposób zniknie w przeciagu paru dni na takich fałszywych obietnicach żerują wszyscy suplowi i inni kombinatorzy obiecując cuda [...]
o boze idz przeczytaj ze zrozumieniem. Wszystkie te cwiczenia to 1 obwod obowdow robisz 1-2 na treningu pozniej zwiekszasz w maire uplywu dni az dojdziesz do orkeslonej liczby obwodow w 1 dzien. Czy to trudno pojac?
no, poczysciłem tu trochę. niekóre z rozpędu usunałem, ale trudno. nas mnogo. i nie zasmiecajcie wiecej Jurasowi tematu. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-09-01 17:47:27
[...] z kurczaka, 2 łyzki oliwy z oliwek, sałatka warzywna 16-17 trening 18:00 200g makaronu , jajecznica z 2 jaj, surówka 20:00 5 kromek chleba z twarogiem, oliwa z oliwek, pomidor przed snem twaróg + oliwa z oliwek Co sądzicie o tej diecie ?? co należy poprawić? Wiem ze trudno bedzie mi nabrac masy, ale musze sprubować ..z góry wielkie dzięki
[...] wogole padlam przy a6w przez dwa dni niemalze zasypialam na stojaco , mialam dwa babystitingi pod rzad - praca po 16 godzin - wykonczylam sie i od jutra zaczynam od nowa :/ trudno sie mowi, bede robic do upadlego . No i przytylam kilogram , ale odkad cwicze zrzucilam 4, mam nadzieje ze to dodatkowe kilo to kwestia cyklu (mam owulacje w czasie [...]
wiem ze to niedobrze, ale zrobilam dwa dni przerwy - robic dalej ? nie dalam rady , po calym dniu nie wiedzialam jak sie nazywam - przyznam szczerze ze wydusilabym z siebie , ale chyba wmowilam sobie ze nie dam rady . Jak mam tyle roboty, to trace zapal , najwiecej energii mam rano, ale trudno mi sie o szostej ztargac z lozka zeby brzuchy robic
na Arnolda w wojsku nie patrz bo to wojsko było podporządkowane pod jego zawody a tu będzie odwrotnie - ty bedziesz musiał się podporządkować pod wymogi armii. trudno cos doradzać nie wiedząc jak tam bedziesz miał- natomiast pocieszające jest napewno to, że po powrocie do cywila ew. spadki odrobisz dosc szybko, tak sie dzieje bo łatwiej jest [...]
no tak, ale zdarzalo mi sie miec 1,5 h wyklady, potem 15minut na dojscie do innego budynku i nastepny wyklad 2 h 15 minut wiec o regularnosci posilkow trudno tu mowic btw rygorystycznych masz wykladowcow, studiujesz na WAT'cie czy co
[...] którzy robią wałki na was czekają własnie na innych frajerów, którzy zamówia towar z pierwszej lepszej strony, a potem sa wałki, płacze lamenty... czy tak trudno znaleźć sobie zaufaną osobe która obraca sie w kręgach z koksami i moze nam załatwic pewny towar?? no nie wiem ale mysle że nie, bynajmniej ja takiego problemu nie [...]
[...] cos kolo 5tki zrzucil w te pare tygodni (on chyba krocej - bo 4 tygodnie jechal jak dobrze kojarze ale na wiekszych dawkach niz zalecane ) a "zyciowo" trudno doczepic do testu redukcyjnego w ktorym sa celowe odstepstwa od diety , zyciowo to topic przeprowadzony przez goscia ktory pracuje/uczy sie i z racji obowiazkow musi [...]
Mniej wiecej rok temu mialem robione USG serca, proby wysilkowe, mialem tez zalozonego holtera- wszystko bylo o.k! Ale pojde jescze do lekarza sportowego przebadac sie! Czyli narazie ta kreayne brac dalej? a jak by te bole sie powtorzyly to mam je olac? (szkoda tylko ze sa w nocy- trudno je pogodzic ze snem) POZDRAWIAM!
"Rolnicy pakerzy" ZAPRASZAM ;) heh
