Jak nie możesz trzymać diety to spalacze moim zdaniem to tylko niepotrzebnie wydany hajs i zjechane zdrowie :D dieta to jest podstawa szczególnie jeśli chodzi o redukcję bez tego clen tren i eca Ci nie pomoże razem wzięte.
Tylko tutaj to już prima.powinna ubić e2 I ia pewnie będzie zbyteczne Tylko wynik może być przekłamany przez tren Estradiol, musiał byś poszukać labu które robi badanie nie odczytując trena jako e2
dzięki za linka... hmm gain fast mnie interesuje ale go tam nie było...;/ a tak wracając do tematu ktoś mi napisze jak brac te dwa suple bo nadal nie wiem... o reszte już sam zadbałem a chce tylko dawkowanie tzn w jakich porach i co najpierw, i w jaki dzień tren czy nie tran itp.
z 1h przed treningiem walnij sobie kawe+2 kaps tauryny w celu pobudzenia(bardzo dobre polaczenie!) ka+carbo walnij sobie z 30min przed tren co do dawkowania Ka proponuje tak: Kre-Alkalyn (Olimp 2500mg) DT: 1kaps na czczo 1kaps przed treningiem DNT: 1kaps na czczo 1kaps po poludniu Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-07-19 16:10:02
bcaa około 5g. przed i po treningu, ew. jesli chcesz w nietr. rano. hmb po około 1g. rano i wieczorem a także przed i po treningu. tse rano i przed treningiem - tu zacznij przez krótki okres od 2 x 1 kaps, potem przejdź na standard czyli 2x2, dawke bedzie można oczywiście zwiekszać, ale to juzkwestia ustalenie w trakcie suplementacji.
najlepiej brac w każdy dzień- bo arginina to nie tylko pompa- mozna spróbowac i na noc, nie powinna wpłynąc na sen jeżeli dawka nie bedzie przesadzona. np. w treningowe 5 kaps przed tren. a w nietr. 3 przed snem lub nieco wcześniej/jeżeli będa jednak problemy z zaśnięciem/.
ja myslalem zeby opuscic teraz jeden strzal,za tydzien wbic polowe mniejsza dawke,a jak wyzdrowieje kontynuowac na takich dawkach jak przed chorobą i dorzucic antek + tren... ale zupelnie nie wiem czy to bedzie mialo rece i nogi....
a moze takie zahartowanie tz. wytrzymujesz i przyzwyczajasz sie do temperatury i lepiej w takowej trenujesz? moze ktos dorzuci cos jeszcze, bo ogolnie u mnie w garage ****zi w chooy , ale przyzwyczailem sie i jest spoko tylko na poczatku tren. jest lipa
1. WIEK: 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 112 -udo: 63 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 Testo Deca Wino Tren? 8. TRENING: 4 Razy 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
jak długi cykl planujesz ?? co z dietą ?? bo ona będzie tutaj kluczem przy combo tren i test wskoczył bym na vlcd szybko i skutecznie lub druga opcja zbilansowana dieta i t3 do tego
Policz sobie ile będziesz potrzebował, przykładowy cykl. 1-12 cypionat 125eod +50mg prop w jednym zastrzyku z trenem 1-12 tren ace 50-100mg eod dawka zależna od tolerancji. 12-18 prop 100/150eod lub jak niechcesz częstych iniekcji cypionat np 2razy 250mg w pon i czwartki. 13-19 winko 40mg HCG w 7 i 14tygodniu 5000iu rozbijasz na [...]
ja bym dał 1-do osiągniecia efektu prop/tren 100 mg co 2 dni plus ew trochę t3 ok 10 tygodni jak zredukujesz smalec to potem masa z głową i dał deka/bold cośz tych 2 środków cypio na 20 tyg i kończy cykl winem
