[...] prędkość 5.0 Miska: dostarczono 1742 kcal b: 145 g (33%) ww: 136 g (31%) tł: 68 g (35%) Sobota DNT Miska nieliczona, ale mało i czysto, bo w biegu Niedziela DT Złapałam tren z dawnych czasów: Trening A 1a. Sciąganie drążka do klaty szeroko 4x8-10 28/32/38/41 3x10+1x8(niemiarodajny wyciąg, zwariowane obciążenia) 1b. Wyciskanie leżąc na [...]
Luzik chłopaki };-) Sądzę, że te mity o dece i kiepskiej masie wzięły się właśnie przez matołków, którzy wbijają bez pojęcia i puchną niemiłosiernie. Zresztą, jak pisałem, postaram się trochę zweryfikować Twoje poglądy. Musisz tylko wykazać trochę cierpliwości, bo na tren i dekę planuję wejść za ok 15-16 tygodni.
Test i bold lecą z Alphy i taka też będzie deka. Tren najprawdopodobniej z Androchemu. Z tego labu mam też na przetestowanie bolda więc jak się sprawdzi to może się przesiądę. Plan mam na ok 35 tygodni i będzie się to odbywało etapami, czyli ok 9 tygodni masy i ok 3 tygodni wycinki i od nowa 9 tyg. masy i wycinka. W ten sposób będę się pozbywał [...]
Oczywiscie, nie sluchaj tych znawcow ;-) ogolnie ja lecialem Bold+Tren E+ Test, rozne estry, cykl bardzo fajny, na dlugie tyg, z przemyslana miska, efekt bys zrobil zapewne konkretny, bo widac, ze przemian sie nie boisz ;-)
chcialbym porownanie winka w tabsach z biosiry do strombafortu balkana, trenu e z dose/biosiry/bioniche i opinie na temat propa z dose/biosiry i bioniche co do winka celuje w BALCANA . TREN E DOSE/BIONICHE prop kazdy da rade z tych labow co wymieniles lecz ja bym lecial w tej kolejnosci dose.bioniche.biosira
[...] w polu 'szybkiej odpowiedzi' i po wcisnieciu ENTERA wysłało posta..a jak zedytowałem to po Twoim wpisie wyskoczyło mi ze nie moge edytowac ;) no więc tak.. dzisiaj pierwszy trening klatki/barków/tricepsa po swietach, generalnie forma kiepska, zszedłem z cieżarów a i tak nie zrobiłem tylu powtórzeń niekieiedy co poprzednio.. :/ sztanga skos 4x [...]
Chodzi o to, że sam piszesz, że jesteś oporny pod względem robienia masy, więc wniosek jest prosty, jesz za mało. I w tym wypadku tren Ci nie pomoże. Jak dopasujesz odpowiednią ilość kcal to zaczniesz rosnąć i wtedy jak nadal będziesz chciał to możesz sobie trena dołożyć i przynajmniej go wykorzystasz.
Przy wadze 71mialem 7,8fatu, trenuje bjj 3x w tygodniu, i jestem zadowolony ze swoje ciała i myśle ze wyglądam w swojej wasze dobrze, chce dobrego pobudzenia i wiecej mięsa, uważam ze tren w tym pomoże. Jezeli ktos sie na tm zna niech pomoże, a nie kazdy mądry pisze o diecie, osoba ktora szuka tu pomocy nie znaczy Że wyglada od was gorzej bo wazy [...]
Prop, tren A, enan, cypio z inj testowałem i działało jak trzeba :-) Z orali troche oxy podjadłem, przeskoczyłem na halo, siła w górę poszła. T3 działa. Innych orali nie miałem okazji testować. Tylko jedna z wielu pozytywnych opinii n/t T3 z Bioniche.
[...] zastanawiam się nad dorzuceniem t3 w dawce 25-50mcg Chociaż ostatnio dojrzewa we mnie pomysł na ciut grubszy chociaż jeden z tych etapów masowych i myślę, żeby polecieć tren razem z deką, oba po 200mg e4d (testa do tego będzie leciało również 200mg, maks 250mg e4d). Jak finanse pozwolą to nie będę schodził z bolda, tylko poleci cały czas [...]
odpuść sobie tren. nie będziesz umiał wykorzystać jego potencjału. też kiedyś butnie podszedłem do tego i mogłem towar równie dobrze w zlew wylewać. a waga/wzrost to .... machnę ręką
[...] SWISS, MALAY TIGER czy może jakieś inne ? Osobiscie w tej chwili bije cypio genameda, przechodzilem z alphy. Oba bardzo dobre cypionaty. w jakie firmy celowac z propem, trenem i winkiem w tabsach? jak sie spisuje metka z atomica i czy anapolon "iranski" jest dobry Tren A czy E ? ace genamed/dose/bioniche ciemne na tym samym dobrym poziomie. [...]
[Elite Ladies] Kendra 2013
