top

"Possible - czy uwazasz ze mial by kiedys szanse byc w top 10 Mr O ? Jak by trenowal oczywiscie?" Tak, mysle ze moglby sie tam kiedys znalezc. Skoro ostatnio taki Curry byl osmy... czasami sie dziwne rzeczy dzieja.

Witam, byłem dziś u dentysty, mam zrobionego zęba czyli odbudowaną jedynkę ale okazało się ze druga jest pęknięta. Mam zamiar kupić dobrą szczękę pojedyncząi nie żałując na nią kasy. otóż mam kilka pytan. Na rynku jest wiele firm oraz takie ktore w opisie zachęcają by je kupić. Wybor jest cięzki są żelowe oraz inne które wybrac. Moim pierwszym [...]

Trochę Off top wychodzi ,ale pytałem także z czystej ciekawości . Proste jest to że prędzej czy później i tak zostałby on odesłany do lekarza specjalisty .

Top nie dla mnie, nie poznaje kobiet po plecach :P

[...] o ile zmieszczę sie w obecnie przeciasne ciuchy, choć 62 kg wyglada ładniej niż 65,drażni mnie obwisłe ciało , co niestety jest znakiem upływu lat i blatego bez bingo wings i muffin's top i jeszcze pare cm mniej w pupie :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e60cf331a1414509ba17f5a3c58b12ce.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/02cef7d011854e9ca1536480febea684.png

[...] moje początki i nie mam pojęcia jaki sprzęt wybrać. Szukałem troszkę po necie i natrafiłem na coś takiego http://xtreme-style.home.pl/ALLEGRO/ZESTAWY-DO-CWICZEN/HMS-LS7849/top-dane-2.jpg Wygląda nie źle, wiem że trochę obciążenia mało ale dokupię sobie. Wystarczy mi taki sprzęt? Może macie jakieś inne propozycje? Albo co jeszcze sobie dokupić [...]

/SFD/Images/2015/12/31/d40c676eba6c4e92b8d73fa71b0d0b67.png Środa – 06.06.2012 – DT /SFD/Images/2015/12/31/f0b3b38bbe76455ebbe6e24bd25a9f3b.png Post: 19,5h Uczta: 4,5h /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/19d15f62645d4e68aa4a7c415c1700ab.png ** BCAA 13g - przed treningiem ** Coffeine 200mg - przed treningiem ** Ca + Mg - 1kaps przed treningiem, 1kaps do 3 [...]

http://img545.imageshack.us/img545/9475/dabadu.png Środa – 06.06.2012 – DT http://img217.imageshack.us/img217/2041/dietaisupl.png Post: 19,5h Uczta: 4,5h /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/19d15f62645d4e68aa4a7c415c1700ab.png ** BCAA 13g - przed treningiem ** Coffeine 200mg - przed treningiem ** Ca + Mg - 1kaps przed treningiem, 1kaps do 3 posiłku ** Chela [...]

[...] treningu etc, to wiem, ale czy suplementy dają możliwość do zejścia do poziomu ok 8% (na masie ok 15% BF - teraz ok 13%), albo już tak niski poziom tkanki tłuszczowej do ciemna strona mocy i/lub specjalistyczne programy przygotowawcze? Pozdrawiam! Sorka za off top ale przy okazji zapytam, tez zastanawiam się nad kupnem bardzo dobrego spalacza.

[...] rozwuj miesni wolno kurczliwych dzieki czemu jestes dobry długodystansowcem jednak i o rozwój miesni ciezko a interwały mają to do siebie ze poprawiają wydolność zarówno tlenową jak i beztlenową jednak przy znacznie mniejszej stracie miesni, taki głupi off top ale chłopak wybierze to co bedzie mu bardziej odpowiadało my dalismy swoje propozycje.

lord napieprzasz na Boetscha, żeby spadał do Undercardu, a właśnie zaliczył jeden z ładniejszych comebacków w historii MMA, a Davis to dla Ciebie efektowny zawodnik? Typ ma stójkę na poziomie miernym, nie robi w niej żadnych postępów, chociaż minęło już dobre parę lat od jego debiutu w MMA. Zaliczył 2 ładnie poddania, ma świetne zapasy i to by [...]

Wlasnie dlatego musialam znalezc SFD, bo nie chcialam robic tych 700 dziennie ;-) Nie cierpie robic brzuszkow! Ja jestem jednak zrywowiec-kanapowiec, a na top model i tak juz jestem za stara %-) No i musialabym wazyc polowe ;-)

ja tam za duzego progresu nie widze w wywiadach przed walka mówi jedno, w ringu robi drugie po walce niby skruszony, ze znów go poniosło to ze niby super sobie radzi na sparingach, ma zimna głowe to jedno ale gdyby walczył z kims nawet z top 20 HW to z takim stylem i podpalaniem sie długo by w ringu nie wytrzymał

ja juz wam pisalem, ze ruscy przykozacza w tych mistrzostwach, top 4 mysle a wmoczymy z nimi ze 3 %-)

[...] jak na razie dostali 4 ,a gdyby Kerzhakow nie pormanował swoich okazji padło by sporo więcej bramek ta ta bo Rosja to Brazylia a Polska San Marino , na 101% przegramy Pewnie jesteś z tych kibiców którzy uważają Lewego za napastnika z top 10|-),12-ego zejdziesz na ziemie po meczu z Ruskimi;-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-06-08 22:34:29

Lewy jest TOP 3 , Messi, Ronaldo, Lewy 8-)

no ja nie wiem po co ty oglądasz mecze %-) ja gdybym był przekonany o porażce Polski z Rosją nie oglądałbym na pewno tego meczu . Na szczęście nie jestem , dlatego między innymi obejrzę . Cris Thug aha Czesi przegrali to i my na pewno też przegramy }:-( słaba obrona jest tego gwarantem według Ciebie . Jest jeszcze takie coś jak dyspozycja . Od [...]

no ja nie wiem po co ty oglądasz mecze %-) ja gdybym był przekonany o porażce Polski z Rosją nie oglądałbym na pewno tego meczu . Na szczęście nie jestem , dlatego między innymi obejrzę . Cris Thug aha Czesi przegrali to i my na pewno też przegramy }:-( słaba obrona jest tego gwarantem według Ciebie . Jest jeszcze takie coś jak dyspozycja . Od [...]

/SFD/Images/2015/12/31/e2b1fb391ab04be5b3579ff6b3c8b217.png Piątek – 08.06.2012 – DT /SFD/Images/2015/12/31/a6c6a9a430f046e8b66181e92ac3e033.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e207035f043441489b35993acb2ca63b.png Tatar w sumie dobrze wszeł ale trochę dużo było jak na zjedzenie surowego mięsa. no i do tego trochę paluszków krakersów chipsów "z pieca" [...]

http://img545.imageshack.us/img545/9475/dabadu.png Piątek – 08.06.2012 – DT http://img217.imageshack.us/img217/2041/dietaisupl.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e207035f043441489b35993acb2ca63b.png Tatar w sumie dobrze wszeł ale trochę dużo było jak na zjedzenie surowego mięsa. no i do tego trochę paluszków krakersów chipsów "z pieca" szarlotki 2 [...]