[...] zjadac mniej i co najmniej 2h przed HIIT. Do HIIT najpierw zrob sobie 10 minut spokojnej rozgrzewki z tym samym cwiczeniem. Po treningu u mnie pojawila sie podwyzszona temperatura i drezscze, nudnosci i brak apetytu, z kolei po okolo godzinie wilczy atak glodu, wiec jak jestes na redukcji to lepiej jednak wczesniej po treningu cos zjesc [...]
Przestań farmazony pisać , bo zaczyna mnie to mierzić . " Głównym efektem to "zamrożenie nerwów" przez co ból nie jest tak odczuwalny. :)" ? "Nawet efekt stresu fiziologicznego nie wpływa na odbudowę tkanki kostnej:)" a to jest na temat ? uważasz ? "Glukozamina to DODATEK do leczenia," ? "Kolejny wpływ to zmniejszenie obrzęków co też daje efekt [...]
[...] Wiec ponawiam pytanie - czy tanie bialka sa warte zakupu, czy ogranizm jest w stanie rozlozyc na aminokwasy to bialko, czy proces otrzymywania ( tanich bialek- wysoka temperatura) nie pogarsza przyswajalnosci??? Warte sa, tylko nalezy je dobrze stosowac. Wchlanianie i cala reszta zalezy od NASZEGO organizmu, nadmiar bialka powoduje [...]
Jeżeli nie spadnie ci temperatura ciała to nie będzie problemu. Najważniejsze to odpowiedni ubiór i dobra rozgrzewka. Musisz również pilnować się podczas przerw szczególnie przy tak niskiej temperaturze bo jak przedobrzysz to schłodzisz szybko swój organizm.
Zakwasy tak najczęściej nazywamy proces zakwaszenia mięśnia nadmiernie wydzielanym kwasem mlekowym. Ogólnie spowodowani jest to zwiększonym wysiłkiem (dla nieprzystosowanego) mięśnia. Zakwasom towarzyszą mikro uszkodzenia i naderwania włókien mięśniowych. Często lubimy przesadzać podczas treningów wynikiem czego w naszych mięśniach powstają [...]
Temperatura jest w normie, ale pozstale objawy wymagaja kontaktu z lekarzem. To nie jest forum medyczne, a i takie sa w tej sytuacji raczej nie sa polecane.
[...] przechowywania, to należy przestrzegać zaleceń producenta (w tym przypadku zapisanych na opakowamiu). Preparatu nie należy umieszczać w lodówce gdzie najczęściej jest temperatura (od 2 do 8oC). W opisanym przez Pana przypadku preparat proszę ogrzać w temperaturze: pokojowej (to jest około 25oC) przez kilka godzin lub zalecanej na [...]
Mialem podobnie po tym propie tylko moja niechęć do cwiczen byla spowodowana wysoką temperatura po kazdym strzale i za***istym bólem miejsca po iniekcji
Wiem, ze teraz nie ma mrozow, ale myslalem ze moze ujemna temperatura miala w jakis sposob wplyw na konsystencje. Prop w dalszym ciagu wydaje sie rzadki, ale w momecie kiedy gumowy tloczek ma kontakt z olejem dziala to na niegi jak chamulec. Ostatnio wymieszalem z underem to jakos poszlo, ale zmarnowalem juz w ch..j bo ****..a mnie trafia i po [...]
Po raz pierwszy chyba musze przyznac Ci racje Temperatura Moze byc przeszkoda A co do smakow to jak pisalem gainera stosuje ( i polecam) rowniez w alternatywie do carbo Kiedy tylko masz ochote na cos bardziej 'mlecznego' (mimo ze na wodzie) Oczywiscie mam na mysli glowne Gainbolica ze wzgledu na swietna cene A dodatkowa porcja bialka to tylko [...]
Nie przejmuj się pogodą i temperaturą. Jeżeli obecnie budowanie masy mięśniowej jest Twoim celem to jesteś w stanie ją budować, niezależnie od warunków pogodowych. Owszem, możesz zwiększyć ilość kalorii w diecie. ( Pamiętaj o prawidłowym rozkładzie makroskładników ) prozaicznie obserwuj organizm.
[...] temperatury ( a brałem jej sporo i długo } clen też nie - jedna próba i chyba ostatnia z tym środkiem Próbuję t3 i jeżeli o temp chodzi to jest jakiś efekt wizualnie też się poprawia pytanie moje dlatego że jeżeli mozna lepiej to tak chciałbym jężeli temperatura ma być wieksza to- zwiększyć t3 czy efkę? ( na razie 50mcg t3 + 75 efki)