temat

interesuja mnie wasze opinie na temat vvd.czy moze ten temat byl juz poruszany na sfd?

o sie chłopaki rozpisali:D generalnie ciezko mi trzymac diete dlatego chce pic te kefry czy maslanki zeby wbijac te białko i weglowodany. no poczytałem duzo na temat diety i wydrukowałem pól kartki a4 na ten temat co jesc itp. pokazałem ją dla starej. i stara robi tam jakies płatki na mleku, kurczaki, jajecznice... i jakies tam jeszcze kluski na [...]

Buaya - zakladasz ten temat i tu i na budo, oczekujac jakiej odpowiedzi ? nikt nie zna stanu twojego kolana i to lekarz sportowy moze ci conajwyzej doradzac...poza tym pytanie czy LL czy BJJ to kwestia indywidualna, idziesz na trening jednego i drugiego i patrzysz czy wolisz walczyc w szmatach czy bez, wiec ten temat to jeden z tematow typu boks [...]

Tzn?:> Napisalem dwa te same posty, bo nikt mi na pierwszy nie odpowiedzial. Więc postanowilem zalozyc nowy temat. Proszę o odpowiedz o diecie i temat moze byc do wyrzucenia, badz zamknięcia.

Nie wiem. Na temat decki się wypowiadac nie chce.. To nie mój temat. Zajrzyj do dopingu. Aha ile masz lat w ogóle? i jaki staż treningowy?

dobrze sie zlozylo ze odswierzyl bo temat jak najbardziej na czasie. Panowie trzeba podjac jakies zdecydowane dzialanie bo niedlugo utoniemy w nawale pierwszych cykli i metek. Admin jest chetny do dzialania, informatyk ma sie wypowiedziec jak najszybciej o mozliwosciach zmian. My musimy przedstawic wszystkie swoje propozycje, wszystkie za i [...]

Nie bo chodzi mi to że jak jesteś na stronie głównej i masz informator dolnośląski i z boku masz ostatni temat i jest jeszcze ten stary, który właśnie został usunięty. Ale dobra podbiję temat i będzie ok. Thx

[...] podwieszonych postach jest wszystko czego moze potrzebowac poczatkujacy w tym dziale. Wogole droga kazdego nowego powinna zaczynac sie od: 1.Zapoznanie sie z podwieszonymi tematami, W TYM REGULAMINEM 2.Przeczytanie po kolei kazdego z naciekawszych postow dzialu 3.Uzycie wyszukiwarki w celu odnalezienia interesujacych go informacji 4.DOPIERO [...]

ale mnie rozwaliłeś.....zakładasz temat w tytule pisząc plan do amatora ze średnim doświadczeniem i sporą wiedzą.....jak by to była prawda sam byś sobie coś ułożył zamiast zakładać temat....a tak wogóle to...... L.wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 4 poczytaj najpierw coś a nie na gotowca czekasz....!!!!!Zrób sobie plan [...]

aleks dobze go zrozumial tamten napisal co 2 temat spam ;o chodzilo mu ze co drugi temat to spam

znowu generalizujesz. rzeczywiscie wiele rzeczy trzeba sprawdzic na sobie zeby wyrobić sobie zdanie na ich temat, tam gdzie liczą się szczegóły indywidualne doswiadczenia są nieraz na wagę złota. ja tylko uwazam, ze nie wszystko trzeba na sobie sprawdzac by miec pewnosc ze cos nie zadziala/ bądz zadziała dobrze. i tak gdybym dał Ci super srodek [...]

[...] Panowie - końcowa konkluzja jest taka że każdy kocha Mirasa jak brata (tylko żeby jeszcze forma z OWGP była) Chciałem podziękować wszystkim za wasze wypowiedzi i uwagi na temat CC (takze te krytyczne). Temat pewnie będzie jeszcze komentowany więc zapraszam wszystkich(którzy jeszcze tego nie uczynili) do przedstawienia swoich [...]

zmienilem temat posta zeby moze nie mylić \ z tym na co częsciowo zszedl temat -ustawek 2 grup ktorzy wzajemnie tego chcą z fanatyzmem Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-09-26 14:15:17

Zgadzam się z Tobą wkońcu odpisywanie 15 raz na niemal identyczny temat potrafi człowieka zirytować A i tak jeśli temat RAŻĄCO nie wali po regulaminie (jak ostatnio z linkami do 3dwhite) to nie leci..... Pozdrawiam

do autora postu: zanim dam ci bana to napisze tylko jedno - za kogo ty sie uwazasz? skasowalem tw. temat, poniewaz podobne tematy "po co bierzecie" albo "co to wam daje" byly poruszane wielokrotnie, wiec uzyj wyszukiwarki jesli chcesz sie czegos dowiedziec a nie ZASMIECAJ dzialu podobnymi glupotami. [...]

Trochę dziwny temat ale ok. Wytrzymałość, to jest to czego potrzebujesz. Krótkie przerwy, duża ilość powtórzeń itd. Poszukaj na forum informacji na temat treningu wytrzymałościowego a potem ułóż coś takiego z priorytetem na klatkę.

chyba to nie jest temat na pisanie kto ma dostac status bolda/moda tylko z informacją kto takowy otrzymał, lub stracił zamykam temat od podejmowania nowych decyzji w dziale są moderatorzy działu

Kamil Moim zdaniem zaczales temat troche od strony ogona. Najpierw piszac o suplach a potem o kosztownych/nie zawsze latwo dostepnych zabiegach jak krio. Ja bym to widzial tak, jesli chodzi o rzeczy majace wplyw na regenracje (podstawy): 1.) Dieta- dbamy o dobry sposob odzywiania, jemy w mniej wiecej rownych odstepach czasowych, dostarczamy [...]

[...] musisz wiedzieć że kulturystyka składa się z: - odżywianie - trening - regeneracja Jeśli zabraknie któregoś z tych punktów, Twoja praca będzie przynosiła mniejsze efekty. Na temat odżywiania dowiesz się przede wszystkim w dziale "Odżywianie" w postach podwieszonych. Na temat treningu polecam lektury działu "Trening" oraz [...]

no niestety darowac sobie nie daruje bo juz kupione i rozpieczętowane, wiedziałem ze bedziecie mi to odradzać bo czytałem juz inne posty na ten temat. ale jestem juz tak zdesperowany ze nie daruje sobie;] wypowiedzcie sie lepiej na temat odzywek poniewaz ja srednio się w tym łapię, na masę białko, węgle a moze jedno i drugie ?