temat

Sprostać jego wymaganiom i pisać na temat planu który jest stratą czasu, bo można w tym czasie pracować już nad konkretnymi ćwiczeniami, a nie jakimś durnym pierdółkom? Bez sensu. Po co tracić czas, skoro można już nad czymś pracować. Podałem mu po prostu lepszą drogę do celu. Zrobi jak uważa.

odświeżam temat....

[...] Na forum takie rzeczy piszą ludzie, którzy prawdopodobnie do WSPolu się nie dostali, a jeśli nie zna się informacji z pierwszej ręki, to po prostu nie wypowiada się na dany temat. Dokładnie szkoła daje licencjat z administracji bądź bezpieczeństwa, ale jeśli spełnieniem marzeń kolegi jest policealna szkoła zawodowa to w porządku. Każdy wybiera [...]

bywa i tak ogólnie jak pewny temat to nie ma sie co przejmować w teorii w aptecznym sprzecie musi byc tyle ile deklaruja Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-05-31 20:55:33

jak sie umie walic wino to mozna w bary zrobilem juz troszke szotów wiec temat nie jest mi obcy... nigdy nie mialem takich przejazdów gorzej nawet w posladki mi sie biło.dlatego propa wale w posladki pozatym nie bede 6 czy 7 bil w bary oleju bo nie lubie

no wlasnie ale jak jest tam 0.8ml to przy stężeniu 250jest 200mg a zeby bylo tam 250 to stezenie musiałoby byc 320na ml ale ok wezme cido TEMAT ZAMKNIĘTY

[...] u siebie barki tak mi się wydaje:) Dobra to spróbuje ten chwyt młotkowy na następnym treningu klatki.A co byś poradził na te pozostałe pytania z poprzedniego mojego postu na temat brzucha,odżywek i tego HIIT'a,posiłku przed HIIT'em i aerobów po treningu?? I tak się zastanawiam czy nie lepiej by było zrobić najpierw redukcje tak do 10-12% bf i [...]

jeśli przeczytasz ten temat-- cały- http://www.sfd.pl/Trening_na_pozbycie_si%C4%99_lipomastii_-_metoda_zwalczania.-t433207.html pod wlaściwym kątem to bedziesz wiedział czego nie robić i... co robić. da się z niego bowiem conieco- przynajmniej w kluczowych sprawach- wyłowić. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-05-31 21:24:55

[...] przed redukcją czułem tylko tłuszcz) Po przebudzeniu, a tym bardziej po treningu jest ok, mięśnie widoczne płaski brzuch, ale zaraz po jedzeniu masakra. Wertuję juz troszke temat, za około 2 tygodnie zaczynam cykl Alri Bad Ass Mass (niby w opiniach ludzie polecaja przy budowaniu masy),ja zakupiłem z myślą że będą brał razem z mono, ale [...]

jakiej ceglarni kurva juz dawno nie aktualny temat wczoraj sie fura rozyebalem troche z ziomkiem ale zyjemy towar sie kreci, jem twarog i spjerdalam spac ave koxy.

no dobra wiem ze z pisania nic nie wyniknie ale uwazam ze taki temat jest wart osobnego watku ale moze sie myle sam juz nie wiem skoro tylko black pete tu zajrzał Zmieniony przez - kuba19934 w dniu 2009-05-31 22:32:55

Moje zdanie się wypracowało przez wiele lat na temat wyborów.Do tej pory chodziłem mimo wszystko na prawie każde,bo uważałem to za obowiązek,teraz mam to w gdzieś,bo obojetnie czy rządzi PO,czy PiS,czy jakieś inne badziewie partyjne,to nic się nie zmienia w ich działaniach(rządów-posłów),aby rzutowało to na poprawę jakości MOJEGO życia,a że [...]

czytałem itutaj arty na temat treningu hst i teraz daje mój własny ułożony trening do oceny więc chciałbym żeby go ktoś ocenił i ewentualnie poprawił:D

Po co drugi temat? Do Usuniecia!

juz zmienilem temat i na tym moje kompetencje sie koncza

Wątpię czy podciąganie na cokolwiek się przekłada, ale to dłuższy temat Jakaś strona o tym? Prędzej bym na Power Clean stawiał i olimpijskie. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-05-31 23:03:42

Kurde zrobiłem temat i dopiero to zauważyłem :/ trudno :P Ma być to split na SIŁĘ Poniedziałek Klatka piersiowa : Wyciskanie sztangi płasko x4 (progresja) 8<7<6=6 Wyciskanie sztangi na skosie x4 (progresja) 8<7<6=6 Rozpiętki x3 6=6=6 Triceps : Wyciskanie wąsko x4 (progresja) 8<7<6=6 Pompki na poręczach Środa Barki: Wyciskanie [...]

tak jak byla dyskusja na temat sterydow przy artykule jak jakis dzieciak wykorkowal a byl w tym czasie na cyklu, w zasadzie zawsze sa takie same wnioski. ktos jest glupi, przywali dece solo, dostaje deka-dicka i jest afera ale o pozostalych stu osobach co wiedzieli ze do tego trzeba walic tescia to juz nie powiedza. tak samo nacpa sie koles [...]

No wlasnie powiedzialem Ci gdzie szukac Byc moze Joe na ten temat cos wiecej jeszcze pisał. Nie wiem jak masz ochote to poszukaj.

Witam, skoro już temat założony to się podepnę bo też mam pytanie (chyba większe). Chodzi mi o hmm, pomoc w udoskonaleniu/poznaniu najwłaściwszej techniki ćwiczeń, w moim przypadku wyciskania sztangą na ławce prostej. Niby banał ale każdy mówi i inaczej a problemik jest... Otóż zauważyłem że w dość szybkim czasie 'powiększają' mi się mięśnie [...]