temat

na temat diety:jest!dużo białka;) a kwestia finansowa- powidzmy na gainera 120 pln. a to czy ma kreatyne w składzie nie jest aż tak istotne, bo od września planuję jakiś jabłczan wprowadzić:)

teoretycznie nie mozna. niektorzy mieszaja, ale nie wiadomo jaklie moga byc konsekwencje takiego mixu. czytales wogole ten temat???

Juz nastepny temat poszedł z mojej strony, działam na bieżąco

duzo informacji na temat zapobiegania mirgrenie i wszelka profilaktyka znajdziecie tutaj www.abcmigrena.pl Warto spojrzec i poczytac. Polecam

[...] usunął Twoj post, z tego samego powodu z ktorego ja usunę ten - czyli za zasmiecanie dzialu. Ignorujesz regulamin dzialu, i zasady panujace w tym dziale - wyszczeglnione w tematach podwieszonych. Powielasz kwestie ktore juz byly omawiane wielokrotnie. Twoj poprzedni temat zapewne mial byc usuniety za zlamanie punktu 4 regulaminu. Moderator [...]

To w takim razie albo trening albo dieta kuleje. Odblokuj się i zostaw sobie ta suste na inny cykl jak już lepiej ogarniesz temat. Za dużo oczekujesz od samego testa. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2012-11-26 10:41:32

Dokładnie, to nie jest raczej temat do tego działu. Chyba, że chciałbyś zacząć zmieniać również swój system żywienia i przejść na IF:-)

jeżeli dobrze rozumuje czytajac różne posty na temat koxu, to im później go wezme tym bardziej wy***iste bede miał efekty?? jak to jest bo juz mam namotane...

twój nick zabójczo przypasował pod temat :D

[...] ale to już loteria. no i nie ma bata, musi być niejden dobry klub judo, najlepszego ze styli chwytanych . ale jak ktoś zacznie się teraz kłócić o to, co skuteczniejsze, to temat zamknę a dla prowokatora żółta kartka. nie czas na to i miejsce. szkoda, że nie ma Pinecone albo innych chłopaków z Lubelca. zresztą zaraz coś tu zaradzimy. Zmieniony [...]

[...] osobie bo ja chce dostać informacje i nie będe ciągle używał osoby 3-ciej Widze że sporo sie tutaj pozmieniało. Dieta i suplemetacja to moja działka o to mi chodziło i rozpisze bo sie tym interesuje to była wypowiedź odnośnie dodatku LEbrona... Diller dzieki za pierwszą wypowiedź Może ktoś sie jednak zdecyduje pomóc i odpowiedzieć na temat

Baca cholera a ja juz CV do Mateo wyslalem W kazdym dziale byl jakis prima aprilysowy temat.

Ta waga wydaje mi sie ciekawa, z tym pomiarem zawartości białka itd ale czy to dobrze będzie działać. Ma ktoś taka wagę albo wie coś na jej temat?? http://allegro.pl/item297557887_waga_kuchenna_dietetyczna_do_5_kg_first_gwar_24m.html

rozwin temat, jaki ma sens cwiczenie partii pomocniczych przed cwiczeniami glownymi?

Mam nadzieje że wiesz na czym polega trening z superseriami a jeśli nie to poczytaj na ten temat a wierz mi jest tutaj tego sporo.Nie mniej jednak masz tutaj już ułożony trening na biceps. Biceps i triceps na jednym treningu ! - młotki 12/10/8 - francuskie w siadzie 15/14/13 - uginanie ramienia ztangielką w opadzie 10/10/8 - wyciskanie [...]

użyj wyszukiwarki tam jest dużo na temat splitów. sam wrzuciłęm dzisiaj jeden do oceny bo zaczyna od jutra splita

stimul i kofeina :D haha ten temat to mistrzostwo - w stimulu to nawet Sklodowska nie wie co siedzi, bedzie zbanowane na 100% czekam tylko kiedy Zmieniony przez - duckland w dniu 2015-10-15 00:42:15

http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html 3x tanszy i 4x wiecej skladnikow na porcje od tej kupy wyzej, dwie osoby spamuja kazdy temat tym lipnym produktem

nie polecam wszedzie ostrovit pump bo to sie nie nadaje pod kazdy temat otrzasnij sie troche, polecam napewno jako zamiennik tego naturalsa ktory ma dokladnie te same substancje tylko w 3x mniejszych dawkach i jest 3x drozszy, trzeba byc frajerem zeby kupowac takie produkty i widac po raz kolejny ze siejesz farmazon, mowisz ze brales i nie byles [...]

[...] systemach najczęściej zgięta) 3. Tułów prosty, obroty przy ciosach po osi prowadzącej od głowy do podłogi. 4. Nie skracamy ciosów. Ręka wyprostowana, ale skręca się do środka. Można tak jeszcze sporo pisać. W sierpie na początku ważne, żeby był krótki i łokieć wysoko. Ponad pięścią. To takie podstawy, ale nie wszystkie, bo to złożony temat.