technike

no pamietam jak zaczynalem w pokoju... czasami sobie jeszcze technike robie :) Fire Moderator: Fitness

Na technikę uderzenia. Siła ciosu nie rośnie wprost proporcjonalnie do siły fizycznej. To co innego. Jak będziesz silniejszy mozesz uderzac mocniej ale róznica nie będzie bardzo duza. Son Gochan

[...] trenowac wiele elementow rotacje, obroty, podawanie z partnerem na poczatek staraj sie robic wszystko tak jak... no powinienes wszystko robic powoli i zwracac uwage na technike z czasem mozesz zaczac robic wszystko jak najszybciej mozesz, to powinno dac poprawe szybkosci rob duzo walki z cieniem przed lustrem tam powinienes widziec jakie [...]

Bruce Lee, a miałeś kiedyś w życiu realną sytuację z zagrożeniem nożem? Bo co innego sparing na sucho z kumplem czy na treningu, a co innego prawdziwa groźba... Ja raz w życiu spotkałem takiego właśnie podpitego "pana Mietka" ( prawdopodobnie ) z kuchenniakiem o ostrzu ze 30cm, spiczasto zakończonym. Wieczorem z usmiechem na pysiu [...]

Barbarian,to swietnie,ze odkryles ta bardzo skuteczna technike.W dodatku dała efekt na imprezie??!! Nie pozostaje ci nic innego jak wzorowac sie na Van Dammie i podobnie jak on cwiczyl kopiac w bambus ty powinienes znalesc sobie kawalek muru na osiedlu i po minimum 3 godziny dziennie nap*****lac z kumplami w niego glowami. Po roku treningow [...]

A czy judoka albo zapasnik nie jest zarabiscie zwinny, szybki i silny? Jest, ale oprocz tego ma tez skuteczna technike, ktorej ci goscie nie maja. Hermann

Kabu - judocy i zapasnicy trenuja tez akrobatyke. Gdyby zwinnosc wystarczyla to najleprzymi zapasnikami byli by gimnastycy sportowi :) - tu chodzi jeszcze o technike. Hermann

jezeli masz technike jakas :>

Gołoty nie można uważać za polski autorytet boksera napewno ma fizyczne warunki technike i siłe ale psychicznie to jest mięczak , nie ma w nim ani krzty wojownika gdy czuje że nie ma przewagi nad przeciwnikiem to ********la gdzie pieprz rośnie, z boksem to on ma już pozamiatane b.

[...] i jedno i drugie i jakos nie zauwazylem wiekszych roznic (no nie liczac kopniec :). Kick jest dobry, nie wiem czego sie czepiacie. Ale ja osobiscie traktuje to jako uzupelnienie boksu - tzn. nie zaczynam wymiany ciosw od kopniecia - raczej jako technike konczaca lub do przewrocenia przeciwnika, gdy widze ze nie zlapie rownowagi. pozdrawiam

Czy te "mikrouszkodzenia" sa bardzo groźne? Słyszałem, że mózg może się w pewnym stopniu regenerować, nie odkryto tylko, jak bardzo... A na boks to pochodzę rok moze dwa, zeby opanowac technikę a tak w ogóle to trenuję Judo, może dodam kiedyś BJJ albo Hwarangdo (więcej dźwigni), ew. jakiś combat z walką kijem i nożem

Nie ja mam 67cm w udzie i trenuję zasadniczo zapasy - styl wolny ale oprzez wiele czasu trenowalem kickbox i nadal sobie trochę trenuję i mam teraz lepszą technikę i dynamikę nóg niz kiedykolwiek. Son Gochan

14 lat to wcale nie jest za wcześnie. Uważam, że powinieneś zacząć ćwiczyć. Do dwudziestego roku życia wydziela się znacznie więcej hormonu wzrostu niż później - więc dlaczego tego nie wykorzystać? Powinieneś zacząć z niewielkimi obciążeniami np. takimi żeby robić po 20 powtórzeń w serii, po to, żeby wyrobić sobię odpowiednią technikę i nawyki. [...]

[...] (np w zwarciu, na ziemi, za plecami) - kiedy pozycja wyjsciowa (np kiedy sie siedzi), lub stroj (np szpilki czy waska spodnica) utrudnia ich stosowanie - kiedy przyjmie technike i nie wywrze ona na nim spodziewanego wrazenia (w innym poscie przytaczam wypowiedz dziewczyny ktora cwiczac taekwondo pewnego dnia zdala sobie sprawe patrzac na [...]

[...] czy twoje wymiary 190 cm przy 100 kg pomogly ci w twj walce chodzi mi o przewage zwiazana z zasiegiem ramion czy napprzykad byl jakis parter. Sorki za moze glupie pytania ale probuje sobie poukladac fakty w glowie i moze wybic sobie z glowy odchudzanie a polozenia niacisku na kondycie i technike Z gory dziekuje Pozdrowka DANZAN RYU RULEZ

KINGSAJZ DLA KAZDEGO ;) Jojimbo a co powiesz na to ze Michael Jordan ma 198 cm wzrostu a zobacz co potrafi zrobic z pilka i jaka ma technike. Albo zawodnicy z Harlem Golbetrotters czy sprinterzy ktorzy wcale do malych nie naleza. Mozna by jescze dlugo wymieniac. Ja skomentuje bo az sie prosi. Napisales ze czlowiek mniejszy to czlowiek bardzie [...]

kyoshi, renshi i hanshi to trasycyjna tytulatura instruktorow w japonni nie pamietam w tej chwili ktory jest najnizszy, ale najwyzszy jest tu hanshi soke to glowa stylu uke to osoba na ktorej sie wykonuje technike Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

[...] w wolnym tlumaczeniu to "Gora" - Mount. Ale niewazne , nie mysle zeby przy obecnym swoim poziomie mial szanse np. z Lewisem , po walce z Maskaevem zrobilo sie o nim glosno no i trzeba przyznac ze uderzenia mozna mu pozazdroscic.Ma juz 30 lat i czasu mu za duzo nie zostalo ,musi sie brac za kogos z czolowki i szlifowac technike.

Hehehe , Vanderlei - słabą masz technike :-) Ja robie na przemian - 30 sekund prawą i tyle samo lewą , potem robie pół minuty przerwy żeby zmniejszyć napięcie i jade tak dalej jeszcze ze 4 serie do momentu szczytowego napięcia :-))) "Demon to some , angel to others ..."

A ja myśle że na treningu powinno się poświęcać najwięcej czasu na technike. Poćwiczyć kondycje i porobić pompki to ja moge w domu...