ta

Taska,czyli plastry prezentują się lepiej,jak rozumiem,bo mniej tego ustrojstwa:)to zmienię i tak już o tym myślałam,bo wygodniej,no chyba ze sie odlepiają w najmniej odpowiednim momencie:/ Tyka,a ile ta pani z foto waży?wygląda na wyzszą niż ja,więc jak znasz wzrost to tez podaj. 130zł za mazidło,wrrrrrrrrrr,za tyle to ja mam bcaa i białeczko [...]

Arsenalu do faworytów bym nie zaliczał choć pakę mają v.good ale ta CL to dla nich przeszkoda nie do przejscia...ale w sumie bym im życzył może nawet półfinału

Tasia, przecież Ty zaczęłaś tą dietę tydzień temu, więc tak czy inaczej ciężko ją oceniać z punktu widzenia efektywności - wg. mnie po prostu zatrzymujesz wodę, ale jaki nie byłby powód i czy chudłabyś czy nie to i tak bym Ci tego akurat sposobu nie polecał Owszem, takie diety jak RFL czy Velocity mają swoje zastosowania ale jeśli nie ćwiczysz [...]

staraj się w miarę mozliwości przestrzegać diety, nie musisz mieć wszystkiego wyliczonego dokładnie, jedz około pięciu posiłków zawierających dużo węglowodanów/ryż, makaron, kasze, ziemniaki, pieczywo/ do tego musi być trochę białka/chude mięso, ryby, twarogi/, troszke tłuszczu/z tym raczej nie powinno być problemów/, staraj sie tego trzymać no i [...]

Ogladalem 60 sekund i powiem Ci ze to nie to :] Znam duzo ciekawsze i przyjemniejsze sposoby wiec ta rada sie nie przyda ... :P

Jest to ta sama substancja wiec i powinno miec ten sam smak A wy***ek EC jest coraz wiecej, imo BD jest pewniejszy Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2005-05-30 05:44:53 Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2005-05-30 05:56:52

Czesc pluszowce Chyba cos mi sie stalo w to nowe wiezadlo od piatku ledwo chodze a od wczoraj potwornie spuchniete. Przestalam robic juz cwiczenia zalecone przez rehab bo nie moge ta noga ruszac Dzis poszlam na trening ale tylko gorna czesc ciala i rower (troche zlagodzil bol). Mam juz dosc:/

nadal trzymam kciuki... co do tych zjazdów to jeśli nie mijają mimo kolejnych dni ketozy to oznacza że ta dieta nie jest dla Ciebie najlepsza, zrobiłbym tak jak to już pisał Tyka bodajże - ostre cięcie w dni aerobowe i "podładowanie się " w dni z treningiem siłowym , dodatkowo jeden dzień kompletnie bez treningu...powinno być dobrze.

ja tam polecam Łyska z pokladu idy ladnie post sie rozwinol ino szkoda ze nie w ta strone

sprobujcie tej makrelki! w sosie wlasnym nigdy nie jest tak aromatyczna jak w oleju ale za to kalorii mniej a bialka 20% tak czy inaczej. W takich samych duzych puszkach jest tunczyk Princess za okolo 6,7 zl (25% bialka) a ta makrelka 2,6 (20% bialka). Serio: kalkulowalem rozne zarcie i odzywki bialkowe i czysta proteina z tej ryby wychodzi nawet [...]

i trzyma go na 5 pietrze na balkonie lub w szafie Marcin po co z cementem mozesz wziasc mnie np na raczki: ta sama waga a o ile przyjemniej

Tylko tak zapytam : To wszystko teoria. Zapewne nikt nie przerabiał tego w realu (mam na myśli obrony przed klamką)? Przypomniała mi się historyjka, jaka opowiedział jeden z instruktorów hapkido podczas seminarium (Terry Gill), jaka przydarzyła mu się podczas prowadzenia seminarium dla policjantów gdzieś na Zachodzie (Dania?, Holandia?). Pokazywał [...]

daj sobie spokoj z ta firma.. wał na wale.. lepiej zainwestuj w cos pewnego.. thermo speed bedzie najlepszym wyborem i do tego mozesz dodac tussipect..

Takie małe BTW: w tamtych czasach judocy walczyli na twardych tatami, a bjjowcy na typowych miękkich matach? Jeśli walka toczyła się w Brazylii, to mógł być atut, który organizatorzy dali do ręki Gracie? Tak czy owak, inne warunki i walka skończyłaby się znacznie szybciej, jak zdaje się, obiecywał Kimura. Chyba było coś, ze max 3 minuty? Co do [...]

Onkelfaka nie wiem czy ześ zauwazył że dużo ludzi myśli ze ściąganie drążka wyciągu jest na barki... u mnie na osiedlu kilka osób tez tak ćwiczyło barki...hehehe trudna jest ta młodzież dzisiejsza <lol>

ja bym dala delikatnie kcal na + np. 200 ale wykonywalabym oprucz cwicen silowych aero by one zmniejszyly ta oponke...

oto fabuła tego filmu: John Rambo- 60 letni weteran wojny w wietnamie dowiaduje się o śmierci swojego najleprzego przyjasciela i dowódcy trutmana, Rambo postanawia iśćdo baru i sie upić. Rano budzi sie w nieswoim łózku z kobietą przypominając młodą Buzek. Nic wiec dziwnego iż postanawia jak najszybciej uciec z tego miejsca, jednak zapomniał wziąść [...]

nie bede wklejał foto bo nie prosze o ocene , pytam sie tylko czy obwód bioder mozna zmniejszyć -> czy kosci na "spalaniu" zmniejszaja swoja objętość nie chce "rozbudować" góry bo juz waze 90kg a ta waga mi wystarcza tak wiec prosze o info o obwodzie bioder, zaznacze jeszcze raz ze tłuszcz nie jest moim problemem bo mam go [...]

Tez walilem ta ome z tej serii co wszystkim podpada wraz z metka i powiem ze efekty slabe !! Jestem po cyklu waga + 4-4.5 kg ,,sila + 10 kg Efekty takie sobie, ale ogulnie zadowolony jestem...Myslalem ze oma to cos naprawde mocnego ale u mnie jakos slabo wypadla. Moze i mialem lewizne Jestem pewnien na jakies 80 % hehe!! ;-PP

mam takie większe sutki niż powinny być i pod nimi odrobinę tłuszczu. jak napinam klatę to patrząc z profilu tak mi ten sutek zwisa troszkę:/ a gruby nie jestem, więc to raczej coś z tą gine. tylko że mam 17 lat, a to podobno w tym wieku normalne, więc nie wiem czy leczyć to czy nie:/