ta

heh to ostatnie foto wygląda jak fotomontaż :) ta szyja jakas za długa :) nie wydaje ci sie , że masz raczej niezbyt grube męśnie pleców? Pozdrowianki inzynier

właśnie spojrzałem na mape...bardzo blisko mam tą szkołe super Przejechac przez dźwigową i już GŁOSUJ NA TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115357 "...już dziś wyruszaj ze mną tam, zobaczysz jak, przywita pieknie nas...Warszawski dzień..." Respect Thomas85

ta chyab dobra w robeniu wykałaczek

Rozumiem - nie masz pewności.......ale czy brak pewności co do przyrostów jest powodem żeby zapodać sobie np anapolon.."tak na wszelki wypadek"? Poza tym nawet jeżeli przytyjesz 10 kg lub więcej na jednym cyklu to prawie niemożliwe jest żebyś tą wage utrzymał - za bardzo podejdziesz wodą. Nawet zakładając że na dece przytyjesz 5 kg (po [...]

Cichy-Figa: pamiętasz moze dokładnie kiedy zaczynałeś cwiczenia na siłowni? (data i ile miales dokladnie wtedy lat np 17 i 2 miesiące albo cos takiego ) Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po [...]

Przecież ci mówiłem że próbowałem z tą fotką, ale dostąpie ci tego zaszczytu i powiem WIELKIE DZIĘKI three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.

Nie :). Tylko just jak ktos robi taka gwiazde"kung-fu" to sie 3 razy bardziej meczy przy tym a dla odbiorcy gwiazda jest tak samo traktowana jak ta "karate" :) Ja tam zamierzam sobie wlozyc do formy 2 rozne gwiazdki :) Sedziowie, przynajmniej w polsce, nie przywiazuja do tego wagi wiec jak ktos robi w miekkich formach gwiazde [...]

zle rospisane deca 10 tyg 1 600mg 2-9 400mg 10 200mg prolki nie ma sensu brac 100mg, ta dawka tylko cie zablokuje, bierz najlepiej 1-10 300mg prolungatum

[...] pierwszej kolejności, dzięki czemu można uniknąć kontuzji. Po pierwsze: prawidłowo ułożony trening podzielony na makrocykle i mikrocykle treningowe. Mówiąc makrocykl mam tutaj na myśli czas między jednym a drugim ważnym startem w zawodach. Makrocykl taki powinien oprócz okresu przygotowawczego, okresu budowania formy, BPS i startu uwzględniać [...]

Gohan sog Olo bardzo dobre porównanie z tą gwiazdą i kata- do wszystkiego co robisz można przypisać jakąś filozofię _SFD JUJITSU TEAM_ BROWARY WARSZAWSKIE TEAM

Ja też swego czasu brałem rybozę do kreatyny i żałuję bo za tą kasę mogłem sobie kupić glukozy na 3 cykle! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Ogolnie to jak przeczytalem ta wiadomosc to sie "troszke" przekrecilem ... Strongman jako organizacja zaczyna coraz bardziej przypominac nasz "kochany" zwiazek pilki (a jakiej to juz sobie dopowiecie ). Zgadzam sie z Jaroslawem Dymkiem, ale obawiam sie ze moze znalezc sie na straconej pozycji razem z Piotrem Szymcem, który tak [...]

[...] mial kase to kupilbym smakowe ajak !! ale bidny jestem ..niestety i nauczylem sie juz mieszac dobrze ovopol wiec jak dla mnie (caly czas mowilem o sobie) to dobre i tanie rozwiazanie gdyby kasa byla ...zawsze wybralbym smakowe - po co sie meczyc ta wanilia i czekoladka echhh Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez [...]

1-10 300 (400 takze daje rade) mg deca/tydz 1-10 300 mg enan/tydz ale powiem ci ze lepiej bys sie jeszcze zastanowil nad ta deca... lepszy by byl taki cykl (z uwagi ze to bedzie pewnie twoj 3 cykl na dece...) 1-6 300 mg propa/tydz 1-6 50 mg wina/dzien co do odzywek ... nie badz smieszny 2kg bialka i 3 kg gainera? lol 6-7 kg bialka styka..najlepiej [...]

Athryl to cholerna drożyzna Lepiej kupić glukozamine OLIMPA, Treca lub Hi-teca ta pierwsza wychodzi najtaniej bo jest obecnie w promocji ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Tyka, z exela to ja korzystam przed zajeciami - jestem w stanie zapamietac ta jedna liczbe przez dwie godziny :-p . To znaczy ze z czasem i wytrenowaniem bedę musiala cwiczyc intensywniej zeby spalic tluszcz? Czy dotyczy to tylko osób zawodowo zajmujacych sie treningiem? Shelly, ja od dawna trenuje (teraz cykliczny Michaila) i jako grzeczna [...]

no to powiedzcie mi co daje ta l-karnityna. no bo skoro nie pomaga schudnąć (a tak pisze na opakowaniu) to co? tylko nie wypisujcie mi składu i co się dzieje w organiźmie tylko proszę praktyczne konkrety ... BeneK

Za tą samą kasę można mieć ponad 3kg SERWATKI a nie mieszanek różnych białek np TREC czy EXTENSOR Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

[...] obejrzec moja walke na wideo i poprawka moj przeciwnik po kopnieciu kolanem nie upadl tylko sie zgial zeby nie bylo ze bajkopisarz jestem doszedlem do wniosku ze gdyby nie ta kaseta to prawie bym nie pamietal swoich walk Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan [...]

Dzieki, no nie mam durzego nadmiaru ale mozna by troche zmiejszyć brzuch. zerkne na tą strone. mam nadzieje ze bedzie tam co jesc zeby nabierac masy ale nie przybierac tłuszczy!? dzieki Sinczen