sytuacje

te dodatkowe wegle moim zdaniem nie sa dodatkowa zaleta ale wiadmo, dla hardgainerow nierobi to roznicy ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

wciagu roku da ci to 7300kcal a to jest ok. 1kg dodatkowej wagi ale oczywiscie rozumiem o co ci chodzi ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-11-04 18:07:26

ekipa a jak z masa??? bo w koncu to trening na mase! ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

niedosc, ze antyutleniacz to jeszcze powstrzymuje kortyzol sam za ok. tydzien jak wznowie treningi bede bral 1g wit.C odrazu po treningu ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

mi tam taki udzial bialek pasuje jak najbardziej uwiezcie mi, niektorzy maja nadmiar bialka w diecie i takie gainery, sa dla nich w sam raz ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] zapał to jest norma. ale ta dysputa jest i tak ponizej jakiegokolwiek poziomu, zyjcie dalej w swoim polskim zaklamaniu. chlopak zamiescil swoje fotki ze szczerej intencji, ale polak wykorzysta kazda sytuacje aby pokazac sie polakiem. Szansa spotkania interesujących ludzi mniej zależy od tego, gdzie się bywa,a bardziej od tego, kim się jest.

spox ja za 9tyg tez sie, mam nadzieje, pochwale no to fajnie jak idzie chociaz troche zmartwiles mnie ta lapa, bo czesto czytam o HST, ze "wszystko ok. ale w lapie nic nie poszlo" ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

mozesz tez zastosowac suplementacje ciagala 3g/dzien Carbo po treningu ok.50g ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] glukoza). Po treningu carbo bo insulina sie nie wydziela i weglowodany zawarte w carbo lepiej uzupelniaja glikogen. dobrze mozna brac tez carbo rano.. jak i nic nie brac, a kreatyna tez sie wchlonie ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-11-04 23:18:18

a nie lepiej by bylo kupic wit.C 1g - tabletki musujace ADDITIVA i dzielic na pol? 20tabl. za ok 6zl ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

nie tylko mietki prosil bo ja tez mam nadzieje, ze wyjasni sie sprawa z wplywem glutaminy na miesnie ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

najwazniejszy jest sklad na mineraly w odzywkach patrzcie z przymrozeniem oka pewnie sami wiecie dla czego ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Darku no i o tym wczesniej pisalem ale nie sadzisz, ze potreningu warto spozyc wieksza dawke witaminy C? ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

domincfs: tak tylko, ze tez niewiele osob chce lataz z stajacym ***** lepiej postawic na inne antyestrogeny ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] brania. Chlopaki wyzej przedsawili standardowe branie kreatyny, a ja dla uzupelnienia ich wypowiedzi podalem alternatywne podejscie do sprawy moze akurat dla niego taka suplementacja okazala by sie w sam raz nierozumiem wogole o co spory ... heh.. ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

to jest chyba odpowidz Olimpu na ciagle narzekania na smaki poprzednich odzywek... ale ta cena... ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

niom cena jest spoko tylko szkoda, ze nie ma 95% bialka ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Danio99: to normalne, ja w wieku 14 lat tez tak mialem przechodzi samo ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

pozatym izolacik szybciej sie wchlonie niz WPC ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

oj no wiem, ze nie ciagle ... dlatego tam jest "" ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "