SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sylwetki

  • Start z słabymi mięśniami, 19 lat, 88kg, 190cm.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): dołączone, plus taka miniaturka http://prntscr.com/282o58 no dobra, nigdzie ich nie widzę więc wrzucę drugi raz: http://i.imgur.com/gUVZ8my.png http://i.imgur.com/OPa4b0z.png http://img853.imageshack.us/img853/1227/6dfl.png Wiek : 19 Waga : 88 Wzrost : 190 Staż treningowy: 0 (nie chodzę na wf od 5 klasy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2712 Data: 2013-12-01 23:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aaron Baker - Batman

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] nawet na TOP 6 Olimpii. Jego najlepsze lata to 95-96. zbiegło się to z kontuzją Flexa w której niektórzy upatrywali szanse dla Aarona na zaprezentowanie równie estetycznej sylwetki lecz nieco masywniejszej. Koniec końców kicha i zawieszenie kariery w 98 roku (spory wpływ na ta decyzję miał również rozwód). Wrócił na moment w 2003 i znów słuch [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 22:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uda ale ogolnie b.ciekawa sylwetka, geste miesnie, z dobrymi proporcjami, 5. Bios - 2pkt imo zbyt szczuplo ale rozumiem ze nie kazdy dazy do duzych rozmiarów, ogolnie sylwetki b.estetyczny, rownowiernie zbudowany zawodnik z potencjalem imo, gdyby zdjecia byly by z lepszym swiatlem/jakoscia pewnie zaprezentowałby sie korzystniej 6. ARyNeKM [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 22:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISS SFD 2013: GŁOSOWANIE

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] za dużo i niczego według mnie nie brakuje. 2.Anusia901 Zostałam fanką pleców i ramionAnusi901, (Bożesz marzę sobie o takich ramionach). Fantastycznie zgrały się z całością sylwetki, podkreślają jej profil. 3. Sylwia2432 Boski brzuch i uda, które nadają całej sylwetce odpowiednich proporcji. Do tego Sylwia w jasnych włosach pozostaje delikatną, [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 22:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Michał Krajewski- posiadacz mojego imienia i sylwetki marzeń. Brak słabych punktów. Chyba, że kolor paneli na zdjęciu :D 2. Barano 90- konkretny zawodnik, fajna forma. 3. Paweł Seremak- bardzo fajny tył sylwetki, dotyrany. 4. Mariusz Raczycki- Bardzo proporcjonalna i przyjemna dla oka sylwetka. 5. Tomasz Kalinowski.

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 22:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena masówki.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] szczere komentarze. wiec w pół roku masówki: 60-72 kg obecnie, biceps-30-37 cm, klatka zbytnio nie ruszyła lecz sie zarysowała juz ładnie ale nie mierzyłem.Oglnie poprrawa sylwetki,nabralem postury juz jest ok,kaptury sa juz duze oraz z czym mialem zawsze problem to barki ruszyly,w stare koszulki nie wcisnie sie bo dziwnie wygladam :D Dodam ze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2013-12-01 21:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLOSOWANIE NA MR.SFD i MISS.SFD

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Szkoda wladek0o, że żyjemy w takich czasach, że masa najważniejsza, mi się klasyczne sylwetki podobają 1000 razy lepiej, niż nabite kalectwo, ale w takich czasach nam przyszło żyć.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2013-12-01 20:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISS SFD 2013: GŁOSOWANIE

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] i zasługuje na duże brawa. Dobra no to lecimy: I miejsce-zdecydowanie Anchy,koleżanka pozamiatała... -absolutnie nic nie odstaje,nic dodac nic ujac ,idealne zarysy sylwetki - za sylwetkę w kształcie klepsydry :)+100 do seksapilu -Nie wiem kto ile wazy,ale opierając się o moje oczęta to Anchy ma najlepiej rozbudowaną i wyrzeźbiona [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 20:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISS SFD 2013: GŁOSOWANIE

    Post
    Galeria Zdjęć

    Kierujac sie ocena biore pod uwage przede wszystkim - wiadomo - wlasny gust co do idealu sylwetki, nie ma co oszukiwac;) ale takze harmonijnosc sylwetki, zachowanie proporcji, ogolny rozwoj partii miesniowych :) 1. Sylwia 2432 2.jo1984 3.anchy 4. Anusia901 5.Franii 6.Viki Zmieniony przez - LetItFlow w dniu 2013-12-01 19:43:22

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 19:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na poprawę sylwetki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Co sądzicie o takim planie? moim c elem jest ogólna poprawa wyglądu sylwetki. do tego raz albo dwa razy w tygodniu długi bieg (8,10km). i czy moglibyście mi podpowiedzieć jakieś fajne ćwiczonko na zabudowanie pleców pomiędzy łopatkami? Czy kreatyna z muscle pharm będzie dobrym suplementem? z góry dzieki za wszystkie odpowiedzi :) Poniedziałek: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2013-12-01 19:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból w przedramionach

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jest ważne natężenie bólu,częstość występowania..i droga bólu..Czyli dokąd promieniuje..Tak jak wiele osób powiedziało w swoich postach.Należy coś z tym zrobić. Terning sylwetki jest szczególny!Oprócz diety należy dać swoich mięśniom, przyczepom mięsniowym,kości..czas relaksu..Kiedy ja nie przetrenowałem w tygodniu założonego programu , [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2013-12-01 19:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozumiem, że tylko tutaj: http://www.sfd.pl/-t987660.html dostępne są zdjęcia zgłoszonych uczestniczek? bo szczerze powiedziawszy ciężko wybrać, bo niektóre zdjęcia wypadają gorzej inne lepiej w zależności od ujęcia, a szkoda oceniać ustawienie zamiast sylwetki :/

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 19378 Data: 2013-12-01 19:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR SFD 2013: JUNIOR - GŁOSOWANIE

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] solidną , nabitą masę mięśniową. Dobrze widoczne definicje, głównie górnych rejonów mięśni, masywne zaokrąglone barki, które sprawiają pozytywny wizualny efekt, całej sylwetki. Duże ramiona, dobrze wypracowane kaptury, pełna klatka (widoczne V ). Mięśnie brzucha lekko się chowają. Nogi, priorytet, do poprawy. 2 miejsce - Koza89 (5pkt) [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 18:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] To nie są zawody na to kto ma najwięcej znajomych na portalach społecznościowych tylko zawody sylwetkowe na poważnym forum. Radzę więc w trybie pilnym skasować ogłoszenie , które przed chwilą widziałem i dać spokojnie ocenić obiektywnie innym sylwetki zawodników. NIE BĘDĘ SIĘ POWTARZAŁ Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-12-01 17:54:52

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 17:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISS SFD 2013: GŁOSOWANIE

    Post
    Galeria Zdjęć

    1. Anchy 2. jo1984 - Joanna B. 3. Franii 4. Sylwia2432 - Sylwia 5. Viki 6. Strongwoman1991 Uzasadnienie: Piękne kobiety, najistotniejsze dla mnie były proporcje całej sylwetki oraz widoczne efekty treningów, no i oczywiście przysiady - uwielbiam kobiety które robią przysiady (chyba jak każdy facet), uczestniczki pięknie wyglądają w skromnym [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 16:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISS SFD 2013: GŁOSOWANIE

    Post
    Galeria Zdjęć

    1. Anusia901 - Anna Ślęzak 2. Anchy 3. Viki 4. Sylwia2432 - Sylwia 5. jo1984 - Joanna B. 6. Franii Starałem się brać pod uwagę względy dotyczące wyglądu sylwetki pod kątem kulturystyki. Jako facet pewnie do końca obiektywny nie jestem w konkursie dotyczącym kobiet %-). Według mnie dwie pierwsze Panie z mojej listy najbardziej zasługują na tytuł [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 16:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARyNeKM wita

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] http://imageshack.us/a/img833/695/z2ho.png http://imageshack.us/a/img29/3214/u1su.png http://imageshack.us/a/img96/1413/f53n.png W tym roku chyba najwyższy poziom, kilku chłopaków mega byki Powodzenia Panie i Panowie – bardzo dobre sylwetki i szczerze powiedziawszy najbardziej zszokowało mnie kilku juniorów – super formy w tym wieku

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 15:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISS SFD 2013: GŁOSOWANIE

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wybór podyktowany proporcjami sylwetki oraz rzeźbą, niektóre z pań byłyby wyżej gdyby nie tatuaże, które się klasyfikuje jako mankament. 1. Jo1984- Joanna B. 6pkt. 2. Viki 5pkt. 3. Anusia 901- Anna Ślęzak 4pkt. 4. Franii 3pkt. 5. Sylwia 2432 - Sylwia 2pkt. 6. Anchy 1pkt.

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 15:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,bardzo ładne proporcje , widać potencjał tego zawodnika ,ale niestety kiepska się zaprezentował , uważam że troche pozowanie jeszcze kuleje ,bo nie oddaje ono "piękna" sylwetki ,ale duży plus dla tego zawodnika za jakość umięśnienia i proporcje , polecam przećwiczyć dobrze pozowanie i walczyć o wyższe miejsca :) 5. subasa Pozostawie to [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 15:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przygotowanych do takich zawodów. Mówiąc zawody to mam na myśli kulturystykę. Oczywiście nie zarzucam tu nikomu, że nie włożył mnóstwa pracy w przygotowaniu własnej formy. Na pewno każdy włożył 1000%. Mam nadzieję, że w finałach nie zabraknie osób które faktycznie na niego zasługują gdyż dopiero tam możemy liczyć na profesjonalną ocenę sylwetki.

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 19378 Data: 2013-12-01 15:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)