sylwetka

kruszyn24 sylwetka porządna jesteś wielki ale dla mnie aż przerośnięty he będę czekał na fotki z waga 130kg w jakichś zawodach bierzesz udział czy tylko hobby ?

Siłka jak każda samoróba nie wyróżnia sie niczym od innych ... teraz pracuj nad swoja sylwetka SoG pzdr.

no rozjasniłem troche żeby było cokolwiek widać w irfanview obrobiłem GIT sylwetka ile teraz ważysz ?

po roku na roznych sterydach, zaczela sie ksztaltowac jakas sylwetka......

A wiec tak , wczesniej nie mialem wlasciwie wogole stycznosci z silownia, jako ze teraz mam do niej dostep chce rozpoczac pracowac nad wlasna sylwetka. Rozpoczalem ACT i robie go w pn sr pt, rozpoaczalem rowniez a6w. Trening wyglada mniej wiecej tak : 10 min biegu , ACT , a6w i kolejne 30 min aerobow. Celem jest spalenie fatu i z czasem nabranie [...]

Witam, na poczatku chciałbym powiedzieć iż jest to mój pierwszy post w związku z tym prosze o wyrozumiałość. Od jakiegoś czasu postanowiłem popracować nad swoją sylwetka, wiem ze to troche późno bo mam 21 lat, ale wcześniej warunki były niezbyt sprzyjające. Mam pytanie mam sztange i hantle razem 50 kg żelastwa i chciałbym o rady jakie ćwiczenia [...]

łapy bary konkret szeroka sylwetka Pozdro! Sog sie nalezy!

fajna sylwetka . do poprawy brzuch

[...] o konkurencjach dynamicznych i silowych -tez nie maja sensu.to nie zawody w martwym ciagu(mozna sie wykazac w trojboju silowym)dla potwornie otylych zawodnikow.tu liczy sie sila,szybkosc,mobilnosc,sprawnosc,nie bez znaczenia dla publicznosci jest tez sylwetka atlety a nie zawodnika sumo... czyli pudzian -mistrz swiata wenta-vice mistrz swiata...

fajne lapy :D i ogolnie spox sylwetka.

W Warszawie średnio 10 - 12 zł/h na zwykłej siłowni z papierami instruktora. 40 - 50 zł/h masz za trening indywidualny z klientem (wtedy płaci klient)- ale to raczej na lepszych siłowniach typu Gymnasion lub w dobrych hotelach. Na osiedlowych pakerniach tacy klienci trafiają się baaardzo rzadko. Stawkę możesz mieć wyższą od przeciętnej jeżeli np [...]

Bardzo pozytywnie,sylwetka bardzo dobra. POZDRO.

sylwetka ladna jak na ten staż.Masuj :) aa w tej lapce raczej 41 niema :P

jay respect super sylwetka !!

Skoro juz odswiezone (*** wie po co) to skomentuje. Sylwetka kozacka w tym wieku konkret forma. Pozdro

No tak , 69kg ale przy 171 to nie wyglada najlepiej. Moim celem nie jest sylwetka kulturysty tylko atlety, o ile wiesz o co mi chodzi. Chcialbym zrzucic troche fatu, a nastepnie dolozyc suchej masy.

Zaj.ebista sylwetka.Wrzuć foty.

Bardzo mi sie podoba jego sylwetka. Jak dla mnie to przyszlosc!!!

a dam soga lepsza taka sylwetka niz wysuszone sucharki

Nie rozumiem wypowiedzi poprzednikow.Wg mnie sylwetka w miare ok.Troszke tluszczyku sie zebralo, ale ja tez uwazam ze lepsze to niz 60kilogramowi "pakerzy".Wiec zycze Ci ladnych przyrostow i tak dalej 3maj. Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2007-09-27 12:26:51 Wlasciwie to jeszcze raz obejrzalem zdjecia i nie widze tam jakos duzo [...]