super

Saida - super pomysł :)

[...] chwile cel a od dwoch lat nic.moze byc tak ze mi to nie jest niezbedne ale poprostu lepiej bym sie czul psychicznie hehe.ale i wogule mnie interesuje czy aminokwasy sa takie super lekkie ???wiem ze niby z teoretycznego punku widzenia powinny byc chyba prawda bo z bialka tez pozniej sa aminokwasy nie ale chcialem zapytac kogos kto sie na tym [...]

[...] to wyszloby okolo 45 $ + dycha za to czlonkostwo razem ok.55 a nie 75. W dvpie mam te pieniadze tylko poprostu nie lubie jak mnie ktos w chvja robi. Tymbardziej,ze jak poszedlem tam sie rozejrzec to same plusy.Blisko od domu , gym naprawde taki jak mi pasuje. No i cena super jak na takie warunki. A jak przyszlo do treningu to mnie tylko wkvrwili!

[...] Twoj dziennik i dzięki temu zdecydowałem się wreszcie pojsc pobiegac ,znalazłem troche lasku ,górek i polanek w samym centrum miasta. Naprawde ten trening w lesie to super pomysł,juz myślę o następnych :)).Bieganie po miescie miedzy samochodami i po twardej nawierzchni jakos w ogóle mnie nie kręci;(( Zmieniony przez - chunga w dniu [...]

Dzięki! Te kilogramy nie są ważne, najfajniejszy jest efekt wizualny i ciuchowy (wciskam się w swoje ciuchy z chudszych czasów), może po cm tego nie widać ale zmiana jest super! Oczywiście nie usiądę na laurach, bo ciężary mam we krwi, trochę nudzi mnie trening (bo robię go prawie od początku) ale mam nadizeję, że jak Obli wróci z urlopu to coś [...]

Ja tak sie skradam I skradam do silki. Teraz bede miala znowu 2 tygodnie poza domem ale jak tylko wrócę to zaczynam silowo sie rozwijac. Widzę ze masz super zabawę z przeganianiu własnych osiągnięć z dnia na dzień. To juz chyba nalog...na cale szczęście to bardzo pozytywny nałóg a do tego wyniki jak mobilizują i nagradzaja. Zaj**iaszcze masz [...]

super, ale napisz o jakim produkcie mowa bo jak widzisz w temacie było testowanych kilka produktów

[...] dużo i wielu lepszych to w takim razie się pytam czemu walczy z jakimś NONAME'em o którym wgl nie słyszałem !? Błachowicz to samo Alexander jeszcze prezentował coś sobą w UFC teraz 40 lat ostatnio 2xKO z rzędu no po prostu super dla kogoś na ME i dla kogoś kto chce do UFC, ale i tak lepiej niż Pudzian w sumie. Czemu Yvela mu nie załatwili1?

[...] czułem przednie aktony barków. Gdzie tkwi błąd? Za wysoko miałem hantle do rozpiętek? 3. W czwartej serii masakra, ledwo już to cisnąłem ... 4. Biceps ogólnie poszedł super. Takiej pompy to chyba jeszcze nie miałem. Zamieniłem ostatnie ćwiczenie (2x15 powt. sztangą stojąc) na uginanie ramienia w oparciu o kolano. Dało w kość. Filmy: [...]

to super ,jest rekord do pobicia w kat 105kg obecny 222,5 ,zapraszam ,my tez się wybieramy na zawody do najstarszego miasta w Polsce do zobaczenia Zmieniony przez - iglesias w dniu 2012-07-21 15:32:49

Ładnie leci:-) A może raz w tygodniu zrób sobie inny trening - Shrimp i Leah mają taki fajny kompleks sztangowy. Jest naprawdę super! A w poście organizacyjnym są też przykłady innych treningów FBW - np nr2 by Obli... nawet jest komentarz, że jest to idealna kontynuacja treningu nr 1 - czyle tego co robisz. Bo w sumie nie ma nic gorszego niż [...]

Wiem ,ze nogi to podstawa. Zawsze trenowalem nogi, ale trudno mi jest podzielic cialo na dwie sesje. ostatnio mialem 3 i bylo super do tego 2 treningi w stylu crossfitowym.

12 tygodni konczy sie w przyszla niedziele... Dociagne, ale juz nie licze na jaka super poprawe maxow.. I tak poszlo wiecej, zwlaszcza w MC niz liczylam na poczatku :-) Odpoczne przez 2 tygodnie i wtedy wezme sie za wieksze ciezary :-)

Pacman- popatrz na moj dziennik. Tam jest plan na ktorejs z ostatnich stron i masz podzial. Nogi oczywiscie uwzglednione. Na 2x spoko podzielisz, dopchasz crossfitem i bedzie super.

NNigdy nie cwiczylem brzucha, a (nie chce się przechwalac ;-) ) mam super 6-pak (dieta, trening silowy- i tyle)

[...] nie jestes przygotowany na cientą riposte i jak nie rozumiesz co jest npisane. to ze ktos uwaza ze lepiej kupic gotowca nie znaczy ze jest wielkim przeciwnikiem zebys ty domowy wynalazco super supli mixowal se tam w blenderze nawet swinski ogon z kaszanka i pil to litrami poprostu wyrazilem swoje zdanie bo do tego sluzy FORUM DYSKUSYJNE. TYLE...

Pokaż fotę ;-) Czasem ćwicząc nogi czy partie okolic brzucha ten też się ćwiczy więc to nic nadzwyczajnego ale pokaż zdjęcie tego super 6paka.

Mmmmm jak tu fajnie z tymi czitami :-D Należą się! Baw sie super };-) I to MC /-)_

[...] z jogurtem, a takie niezmielone to jak kleik dla dzieci %-) no pewnie że tak jest ok jedz śmiało o błonnik sie nie martw 20-40g wystarczy i sie uzbiera przy warzywach! To super! Muszę jeszcze gdzieś wyczaić mąkę durum i będą leciały po kolei naleśniki, pierogi, łazanki itp. itd. z owocami ;-) Dieta wątrobowa wcale nie jest taka zła. :) może [...]

[...] możliwe że masz spowolniony metabolizm, i organizm odkłada energie w tłuszczu bo wie że przez długi okres nic nie dostanie, można jeść np 3 posiłki na diecie jem/nie jem ale wątpię byś całe swoje zapotrzebowanie zjadł np w 5 godzin. Ludzie myślą że wezmą parę pigułek i już super forma by była, jakby tak było to bym już olimpię chyba wygrał %-)